材料（1人分）調理時間30分おかかご飯茶椀半分くらい 焼き海苔適量 スライスチーズ、スライスチェダーチーズ各一枚 ピーマン、パプリカその他野菜適量 ミートボル（ちび等の好きなおかずなど）愛情たっぷり
「X’mas～雪だるまチーズのキャラ弁～ 」レシピ、作り方｜FOODIES レシピで料理レシピ
材料（1人分）調理時間30分おかかご飯茶椀半分くらい 焼き海苔適量 スライスチーズ、スライスチェダーチーズ各一枚 ピーマン、パプリカその他野菜適量 ミートボル（ちび等の好きなおかずなど）愛情たっぷり
「卵白チョコケーキ」レシピ、作り方｜FOODIES レシピで料理レシピ
４つ分 砂糖８０ｇ ダークチョコレート１６０ｇ カカオパウダー(砂糖なし)２０ｇ バター１００ｇ 薄力粉５０ｇ ベーキングパウダー小さじ１ チョコチップお好きなだけ
「醤油麹漬けサーモンのからしクリームソース」レシピ、作り方｜FOODIES レシピで料理レシピ
材料（2人分）調理時間15分サーモン（お好みの魚介で）2切れ 小麦粉（打ち粉）少々 オリーブオイル大さじ2 @白ワイン（酒）大さじ2 ＃練りからし小さじ2 ＃ハチミツ（砂糖）大さじ1/2 ＃生クリーム大さじ3+1 ＊醤油、レモン汁各少々 A醤油麹：白ワイン（酒）大さじ1：1
「ポロネギとジャガイモのスープ」レシピ、作り方｜FOODIES レシピで料理レシピ
鍋にオリーブオイるを敷いてポロネギ、ジャガイモを入れて軽く炒め、水・コンソメを入れて蓋をして３０分煮込む
「つみいれ風くし肉団子★おでん用」レシピ、作り方｜FOODIES レシピで料理レシピ
材料（３～４人分）調理時間20分豚挽き肉２００ｇ 葱 10センチぐらい 醤油 小さじ１～２ 摩り下ろし生姜 小さじ1 みりん 小さじ１ 鶉の卵 2個
「クリスマスカラーピンチョス ベジ＆チーズ」レシピ、作り方｜FOODIES レシピで料理レシピ
材料（8個分）調理時間5分大葉にんにく醤油の大葉4枚 クリームチーズ100g ミニトマト4個 アボカド1/4個
「残り物でリメイク五目ちらし寿司」レシピ、作り方｜FOODIES レシピで料理レシピ
材料（２人分）調理時間10分ご飯茶碗２杯分弱 れんこんたっぷり五目ひじき豆煮適量 ★てんさい糖小さじ１ ★塩小さじ1/2弱 ★酢小さじ２ ★白いりごま大さじ１ 卵１個 サラダ油少々
「*クリスマス★サーモンのプチ・ポキ丼♪」レシピ、作り方｜FOODIES レシピで料理レシピ
材料（★の容器5個）調理時間15分ご飯2膳 サーモンのお刺身120g ボイル有頭エビ(小） 5個 アボカド1個 レモン汁 少々 ベビーリーフ 適量 チーズ・白ゴマ・フェンネル少々 ◎下味のタレ◎ ヤマサ鮮度の一滴 大さじ2 みりん大さじ1 ごま油 小さじ2 フェンネルのみじん切り少々 塩少々
「ウインナーと玉ねぎのケークサレ」レシピ、作り方｜FOODIES レシピで料理レシピ
材料（パウンド型1台分）調理時間50分薄力粉100ｇ ベーキングパウダー小さじ1 卵1～2個 牛乳100ｍｌ オリーブオイル50ｍｌ ピザ用チーズ30～50ｇ 塩少々 ブラックペッパー少々
「ヘルシー蓮の実のポタージュスープ」レシピ、作り方｜FOODIES レシピで料理レシピ
材料（2人分）調理時間25分乾燥蓮の実2/3カップ 豆乳200ｃｃ 出汁のもと小さじ1/2 塩少々 醤油少々 あさつきの小口切りひとつまみ
「ズッキーニとバジルの素敵スープ♪」レシピ、作り方｜FOODIES レシピで料理レシピ
材料（4人分）調理時間40分ズッキーニ(中3本)５００ｇ 玉ねぎ(中1個)１３０ｇ ジャガイモ(大1個)２５０ｇ 水７５０ｃｃ コンソメ1個 塩・こしょう適量 生バジルの葉6枚 オリーブオイル適量
「エスプレッソクリーム」レシピ、作り方｜FOODIES レシピで料理レシピ
材料（約４００ｇ）調理時間15分牛乳２５０ｃｃ インスタントコーヒー大匙１(５ｇ) 卵黄２個 砂糖６０ｇ 薄力粉２５ｇ
「キッシュです☆」レシピ、作り方｜FOODIES レシピで料理レシピ
材料（４）調理時間40分パイ生地(冷凍) ２枚 卵 ２個 生クリーム 100CC 塩 胡椒 適量 ＊ベーコンの角切り 50g分 ＊たまねぎの角切り 4分の1分 ＊ピーマンの角切り １個分 ＊小松菜の２センチ切り １株分 ＊味塩こしょう １振り オリーブ油 大１ プチトマトの半分切り ５個分 ピザ用とろけるチーズ ひとつかみ
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材料（１人分 ）調理時間20分ごはん110g 豚肩ロース薄切り2-3枚 A醤油小さじ２ A砂糖小さじ１ Aみりん小さじ1 Aコチュジャン少々 Aにんにくすりおろし少々 ごま油少々 すりごま（白）おこのみで レタスおこのみで
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