こんにちは。ＲＵＵママです。 今日はお天気が曇りなので少しだけ過ごしやすいような気がしております。 外で遊ぶ機会が増え、こんがりと焼けてきている子供達。戸外で遊ぶ事は子供の心身の成長にとってとっても大切だと教わりました。でも昔と紫外線量の違うとも聞きます。 最近では皮膚がんは紫外線のせいでもあるとの話もＴＶで耳にします(>_<) 丈夫な体作りをするためにも紫外線対策をばっちりして楽しい夏を過ごしましょう！ 紫外線って何が悪いの？ １９８０年代から環境汚染により大気中のオゾン層が破壊され、地球上に届く有害紫外線が増加してしまいました。紫外線の人体への悪影響が分かるにつれ、予防の大切さが注目されるようになりました。 地球上に届く紫外線にはＵＶＡとＵＶＢの２種類があります。 ＵＶＡ→地表に届く全紫外線の約９５％を占め、皮膚の奥まで到達してシミ、しわ、たるみの原因になります。ガラスの透過するので室

こんばんは、zorazoraです。 今日はシレッと遺書めいたものを書こうと思うので、タイトルを見て受けつけない、もしくは重たいテーマだと思った方は即ブラウザバックしていただければ幸いです。 そもそも、なぜこんな陰鬱なタイトルでブログを書き始めようかと思ったかと言うと、いろいろな方のブログを拝見させていただいて、病的な傾向のブログがあまりにも多いと思ったからです。 ※写真と記事は一切関係がありません こういう病的な側面を持った方というのは、今に始まったことではなく遥か昔からたくさんいたはずなのです。しかし、歴史上の著名人でもなければそれを吐露する場所などなかったので、表だってあらわれてこなかっただけだと思います。 ですから、個人の手書きの日記をつけて、病的な、あるいは実際に病魔におかされた状態の気持ちを内包するよりも、いっそのことブログで白状してしまおうというのは、それ自体がストレス発散につ

つまらなかった青春時代 実は私。今週に入り突然の絶不調です。心がいっぱいいっぱいで家事も育児も何とかこなしてる状況です。自分の今までの人生を振り返って後悔と悔しさでいっぱいです。 つまらない１０代 私の１０代は元旦那といつも一緒にいてほぼ引きこもり状態でした。元旦那はどこかへ出掛けたいタイプでは無かったので出掛ける事はほとんどありませんでした。行きたい場所がある場合、私が調べて連れていくのですが元旦那が良い顔をしないので出掛けるのをやめました。（ヤンキーではありません。）１０代の終わりに少しだけ元旦那と別れた時期があったのですがその時が人生で一番楽しい時間でした。 専門学校卒業後は携帯ショップに就職が決まり受付をしていました。仕事の成績も良く仲間と一緒にご飯を食べにいったり仕事もプライベートもとても充実していました。 しかし、それも３カ月でお終いです。元旦那と再度付き合い始めたのと試用期間