駆け落ちした僕が田舎と戦ってきた。 : 暇人＼(^o^)／速報
駆け落ちした僕が田舎と戦ってきた。 Tweet 1：1 ◆ul1xFHl7fY ：2012/01/29(日) 23:08:10.92 ID:dugtosdS0 前スレ : 駆け落ちして田舎から逃げた話 帰ってきましたので、報告致します。 3：名も無き被検体774号+：2012/01/29(日) 23:08:40.04 ID:hZWXsQKU0 きたあああああああああ 5：名も無き被検体774号+：2012/01/29(日) 23:08:56.75 ID:LYFdjaNa0 来たぞーーーーー 63：名も無き被検体774号+：2012/01/29(日) 23:20:44.82 ID:zhodeKbS0 おかえり！無事でなにより！ 18：1 ◆ul1xFHl7fY ：2012/01/29(日) 23:11:56.14 ID:dugtosdS0 帰ってきて開いたら予想外に多くの方の支援頂いていたよ
たった６０日で１５キロダイエットした私の方法 | SUSTAINA PROJECT
まいど、@takasugiuraです。 以前からダイエットの研究をやっていて、トライ＆エラーの繰り返しやったけど、 最近やっと自分ダイエット法が確立してきました。 たった６０日で１5キロのダイエットに成功しました。 その方法を公開したいと思います。 体重の推移は６０日間で８２キロから７２キロへ、 そして、その後も続け、現在６５キロ台をキープしてます。 最終目標は腹筋の割れです。韓流スターみたいな☆なんて…。 この画像は「weight man」という体重記録のアプリのキャプチャです。 ８月下旬から着々と体重を減らし、６０日で１５キロ減っています。 そして、その後、減少量は低下しているものの、着実にダイエットを積み重ね、 現在65キロ台をキープしています。 ６５キロ台に入ってから何か見えない壁のようなものを感じてます。 同じやり方ではこれ以上は減らないのかとか、試行錯誤中です。 基本はやっぱり
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