科学的に根拠のあるダイエット方法 - しっきーのブログ
概要 人が太るメカニズムについて。 低GI食品、たんぱく質、炭水化物、脂質の違いなど。 科学的に正しいダイエット方法は残酷でつまらない。 これからお正月などのイベントもあるので頑張って節制しよう！ 僕は今までダイエットというものをしたことがない。これ食べたら太りそうだなあ:;(∩´﹏`∩);: と思うことはあるけど、だからと言って実際に食べるのを思いとどまったことはない気がする。卒論に単位にバイトにブログに就職難に…と、鬱々しいことばっかりのこんな世の中じゃ、「食べる」というわかりやすい幸せを妥協したくなんてないよね！！ しかし、どうもそうは言っていられなくなりつつあるようだ。最近太った気がする。これから歳を重ねるにつれてどんどん代謝も落ちていくわけだしね。それそろ僕にもダイエットを始める時期がきたのだ。 「もう何でもダイエットなんじゃね？」というくらい世の中には様々なダイエット方法がある
一週間でマイナス思考を直す習慣術 - 日本経済新聞
私たちは、一日のほとんどの時間、脳を使って「思考」を行っています。そして、それらの思考のほとんどは、無意識に行われており、一度クセがついてしまうと、ずっとその思考パターンを持続するという性質を持っています。そのため、ずっとマイナス思考のまま、マイナスの考え方のまま生きてしまっていると、意識的に直さない限り、気付かないうちにその思考にふさわしい苦しい現実を引き寄せてしまうことが多いんですね。今回は、マイナスの思いクセを直して、人生を幸せに変えていくための習慣術についてお伝えしていきたいと思います。
1日数分でOK！引き締まったお腹と美しい姿勢が手に入る体操が話題｜男子ハック
@JUNP_Nです。Twitterで「引き締まったお腹」と「美しい姿勢」が手に入るという体操が話題になっています。話題の体操は「フロントブリッジ」などの体幹を鍛えるトレーニング、紹介しているイラストがもの凄くわかりやすくなっています。 1日4〜5分からでOK！体幹を鍛えて健康になろう！Twitterで筋肉性一代大佐ー（@1dtsa）さんが投稿した体幹トレーニングをわかりやすく説明したイラストが2枚投稿され合わせて30,000リツイート、お気に入り数は90,000以上という人気になっています。 投稿された画像は体幹トレーニングの「プランク」をわかりやすく説明したイラスト。運動不足な「作家」「オタク」「引きこもり」向けの簡単なトレーニングとして3つのプランクが紹介されています。 筋トレのススメ、フロントブリッジ（プランク）編 pic.twitter.com/hN0fwnk18P — 筋肉性一代
金が無いと炭水化物しか食えない : 暇人＼(^o^)／速報
金が無いと炭水化物しか食えない Tweet 1: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2014/11/21(金) 14:22:44.23 0.net 肉がくいてえ 2: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2014/11/21(金) 14:23:20.07 0.net 分かるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 4: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2014/11/21(金) 14:23:48.58 0.net だから太るんだろうな糖尿病にもなるし 8: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2014/11/21(金) 14:25:40.54 0.net 肉は野菜より安いだろ 【Android版】 服も声も性格も自由自在！理想の育成＆恋愛シミュレーション 10: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2014/11/21(金) 14:26:21.25 0.net 焼き鳥のタレってどっかでうってないの
腰痛や猫背が治ると噂の筋トレフロントブリッジきつすぎｗｗｗｗ:ハムスター速報
TOP > twitter > 腰痛や猫背が治ると噂の筋トレフロントブリッジきつすぎｗｗｗｗ Tweet カテゴリtwitter 0 ：ハムスター２ちゃんねる 2014年11月23日 09:00 ID：hamusoku 筋トレのススメ、フロントブリッジ（プランク）編 pic.twitter.com/hN0fwnk18P— 筋肉性一代大佐ー＠冬2日目ナ08b (@1dtsa) 2014, 11月 22 4 :ハムスターちゃんねる2014年11月23日 09:07 ID：wFx7ucs20 10秒ももたん(´・ω・｀) 5 :ハムスターちゃんねる2014年11月23日 09:07 ID：XGiQMxcJO 枕とマットレス変えるだけでかなり改善されるぞ腰痛 あと運動か 7 :ハムスター名無し2014年11月23日 09:08 ID：NFOSdg2W0 腕が駄目になりそう・・・ 10 :ハムスター
百年の恋も冷めた瞬間！『何も出来ない人に限って・・・』 : 哲学ニュースnwk
2014年11月23日22:40 百年の恋も冷めた瞬間！『何も出来ない人に限って・・・』 Tweet 田中将大の高校一年生時の評価 http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4772608.html 9: おさかなくわえた名無しさん 投稿日：2011/10/26(水) 17:28:39.43 ID:e1QA/4jd 適齢期になってきたので、ちらっと結婚についての話をすると、お前はそんなに俺が信用出来ないのか！とキレて怒鳴られた。 別れました。 10: おさかなくわえた名無しさん 投稿日：2011/10/26(水) 18:15:24.20 ID:ojT9P59v 身なりは小奇麗にしていたのに、臭かった。 17: おさかなくわえた名無しさん 投稿日：2011/10/27(木) 00:27:37.33 ID:+08JQ1yF もう何年も前の話ですが… 当時
【閲覧注意】女の子を拾ってきた話をする : 結婚・恋愛ニュースぷらす
2014年11月22日 【閲覧注意】女の子を拾ってきた話をする カテゴリ家庭・家族・お話 Tweet 1：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2014/11/21(金) 01:55:44.05 ID:zvfDcBIu0.net 寝られないから立てた 2：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2014/11/21(金) 01:56:09.62 ID:zvfDcBIu0.net 書きためとか文才は無い 6：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2014/11/21(金) 01:59:28.18 ID:zvfDcBIu0.net 四年位前の話 ちょっとしたくだらないことで仲良くなった女の子の話 寝れないから眠たくなるまでぐだぐだ語る 元記事： http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news4viptasu/1416502544/ http://
中小IT企業に入社して半年以上経ったけど質問ある？ : ぶる速-VIP
中小IT企業に入社して半年以上経ったけど質問ある？ 1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/13(木) 22:35:32.97 ID:E2hzaMfu0.net 俺もブラックかどうか判断して欲しいから 答えるから答えろ 2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/13(木) 22:35:55.28 ID:Nmhs7s0F0.net se? 5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/13(木) 22:39:22.18 ID:E2hzaMfu0.net >>2 一応SEだよ つっても殆ど今は実装とテストメインで、設計はやってないけど 8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/13(木) 22:41:08.07 ID:Of0JLIvga.net >>5 残業つかない時点でお察し 10: 以下、＼(^o
1日で体の疲れとる方法ない? : ライフハックちゃんねる弐式
2014年11月11日 1日で体の疲れとる方法ない? Tweet 52コメント ｜2014年11月11日 07:30｜心と身体｜Editタグ ：疲れを持ち越さない方法 2 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:40:38.19 0.net ID:? アミノ酸だな ドラッグストアで箱入りの買ってこい 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 3 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:40:59.46 0.net ID:? 逆にジョギングして軽く汗流してシャワー入って寝るといいよ 5 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:41:51.68 0.net ID:? 何の疲れだよ 7 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/11/09(日) 09:42:44.88 0
帝王学とかいう謎の学問 : 哲学ニュースnwk
2014年11月09日08:00 帝王学とかいう謎の学問 Tweet 1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/08(土) 22:37:32.26 ID:8xZiAu6t0.net どこで学べて何が学べるのか エリート集団のお前らなら学んだ奴いるんじゃないか？ 転載元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1415453852/ ゾッとする怖いコピペ貼って『クローバーの花言葉』 http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4772162.html 6：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/08(土) 22:40:39.47 ID:joNoVnsv0.net マジレスすると学習院で学べる 10：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/08(土)
Dmm-news.com
Dmm-news.com This Page Is Under Construction - Coming Soon! Why am I seeing this 'Under Construction' page? Related Searches: fashion trends song lyrics High Speed Internet Contact Lens Migraine Pain Relief Trademark Free Notice Review our Privacy Policy Service Agreement Legal Notice Privacy Policy
高い化粧水も美容成分はわずか。プロは「原液」を買っている | 女子SPA！
ニキビ、吹き出物、シミ、シワ、ハリ・弾力不足……。女性ならば、肌の悩みは尽きないもの。みなさんはどんな悩みをお持ちですか？ 今回、芸能人やモデルのヘアメイクはもちろん、プライベートサロンでは、悩める女子たちの肌診断などをしている美のスペシャリスト・SAYAKAさんにオススメのホームケアをお伺いしました。 「小さい頃を思い出してみてください。小学校の夏休み、みんな日焼けして真っ黒だったでしょ？ で、冬になるころには肌は白くなってる。これは、肌の新陳代謝であるターンオーバーがきちんとなされているからです。正常な周期は28日。年を重ねると、細胞を作る細胞、つまり“お母さん細胞”が休んでしまい、ターンオーバーがどうしても遅くなります。でも、そのお母さん細胞は消滅したわけではなく眠っているだけなので、たたき起こせばいいんです。 それで、例えば肌に良い食品を食べたり、サプリを摂ったとしても、顔に効くと
精神科の医師国家試験にお前ら登場しすぎワロタｗｗｗｗｗｗ : 暇人＼(^o^)／速報
精神科の医師国家試験にお前ら登場しすぎワロタｗｗｗｗｗｗ Tweet 1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/11/08(土) 02:43:59.36 ID:iq3zmQHn0.net 病名は？ 23歳の男性。引きこもりを心配した両親に伴われて来院した。 幼児期に言葉の遅れを指摘され、「ことばの教室」に通った。 そのころから一人遊びが好きで、友達はできず自宅でゲームばかりしていた。 小中高校を通じて学業成績は良好であったが、不器用で、体育は苦手であった。 大学に進学し留年もせずに卒業したが、就職活動では書類審査は合格するが面接試験で全て不合格となった。 最近は自宅にこもりゲームに興じていることが多い。こだわりが強く、家族がゲームを止めさせようとすると興奮し暴れる。会話では吃音が目立ち、視線を合わさない。 表情には感情表出が乏しい。 3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお
英文に対する苦手意識を克服して、スラスラ読めるようになる方法 | ライフハッカー・ジャパン
多くのビジネスパーソンが一度は真剣に考える「英語の勉強」。将来に向けての投資として、長年勉強している人も多いでしょう。しかし、いまだに英文に対する苦手意識を持っていて、英語のメールを見るたびにストレスを感じる人も多いのではないでしょうか？ 今回は、そんな英文嫌いな人がスラスラ読めるようになるとっておきのコツをお伝えします。 実践で一番多く使うのは「リーディング」 まず、悲しい現実に向き合いましょう。語学学習における4つの技能である「リスニング」「スピーキング」「リーディング」「ライティング」のうち、学習法としてハードルが低いのは目の前にある英語を読んでいく「リーディング」です。 実践で使う技能も「リーディング」が一番多いことがTOEIC(R)テストを運営するEducational Testing Service（ETS）の調べて明らかになりました。普段英語を読む機会が多い人でも、「1つの1
眠くなるまで笑えるコピペ貼る『当社を希望した理由をお聞かせください』 : 哲学ニュースnwk
2014年11月07日12:00 眠くなるまで笑えるコピペ貼る『当社を希望した理由をお聞かせください』 Tweet 1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2013/11/06(水) 18:21:09.16 ID:txIQFviZ0 昨日に引き続いて今日も貼る 200個くらい貼りたい 規制の関係でID変わったり戻ったりしたらごめんよ じわじわと笑えるボケて（bokete）画像 http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4651673.html 人前での閲覧注意な笑えるボケて（bokete）画像 http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4644760.html 笑いが止まらないボケて（bokete）画像貼っていく http://blog.livedoor.jp/nwknews/archiv
【画像あり】各都道府県のこれは食っとけっていう郷土料理・地元飯・Ｂ級グルメがあったら教えろ : 暇人＼(^o^)／速報
【画像あり】各都道府県のこれは食っとけっていう郷土料理・地元飯・Ｂ級グルメがあったら教えろ Tweet 1：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/11/03(月) 12:59:43.10 ID:0.net 都道府県は東京都になるが新島のくさやは絶品 臭いは排泄物や肥溜めのようだが慣れれば病みつきになる ちぎってご飯の上に乗せてしょう油を数滴垂らしお茶をかければ 極上のお茶漬けができる 3：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/11/03(月) 13:01:48.79 ID:0.net 今治の焼豚玉子飯 346：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/11/03(月) 19:05:07.04 ID:0.net >>3ですでに出てた 5：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2014/11/03(月) 13:03:36.13 ID:0.net 博多のもつ鍋は最高にうまい 【
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
英語って独学でも身につけられるの？ : VIPPERな俺
http://www.mudainodocument.com/articles/26564.html
【動画】まんが日本昔ばなしを1000話以上見た俺がTOP10を発表します : BIPブログ
簿記2級持ってれば授業料全額免除の大学ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ：キニ速