中国料理の前菜ではポピュラーな涼拌。 涼(冷たい) 拌(バン=和え物)という意味です。火を使わず簡単に出来ちゃいます♬ このレシピの生い立ち 暑い季節☀☀☀ 火を使う料理は、ほどほどにしたい~~という方多いのでは??+.゚(o☻ܫ☻o)゚+. レンジで美味しい1品♬ あっという間に出来ちゃいます(◕‿◕✿ 中国料理の前菜ではポピュラーな涼拌。 涼(冷たい) 拌(バン=和え物)という意味です。火を使わず簡単に出来ちゃいます♬ このレシピの生い立ち 暑い季節☀☀☀ 火を使う料理は、ほどほどにしたい~~という方多いのでは??+.゚(o☻ܫ☻o)゚+. レンジで美味しい1品♬ あっという間に出来ちゃいます(◕‿◕✿