読むだけで配色センスがレベルアップ！５分程度で読める良記事まとめ
作成：2012/12/17 更新：2014/11/01 Webデザイン > ある国で純白の白色は「死」、米国での緑色は「お金」をあらわす。経理財務に関係するサイトで「赤」を無意味に使用してはならない。 世界のさまざまな地域の人たちを対象にデザインする場合は、文化や色の意味にも配慮しなければならない。 世界を相手にすることなんてないけど、売上アップさせる為の色使い、自然な配色の選び方・適切な余白の使い方・バランスのとり方・・・専門家じゃないのでパッと分からないです。そして長時間悩む。 あまり時間を取られないように、「わかりやすくて５分程度で読める良記事」をまとめました。配色がわからなくなったり、売上に困ったらこれらの良記事読んどきゃ大丈夫。 デザイナー、ウェブ系じゃない人もきっと参考になると思います！ エンジニア速報は Twitter の@commteで配信しています。 もくじ 色とマーケテ
腰を守れ→ものぐさ者や腹筋できない人のためのほぼ動かないスロー腹筋
腰痛の予防やメタボ対策にも効果があるといわている腹筋のトレーニング。 しかし腹筋トレをした方がよいのだけれど、「ムリ。一回だって起き上がれない」という人は結構います。 体を折り曲げ、上半身を起こす〈ふつうの腹筋〉がムリな人のために、体をほとんど動かさない腹筋を紹介します。 Level 1 Very Easy （ふつうの腹筋がきつくてできない人に） （１）床に座り込んで、膝をまげて両方の腕を回して抱えます。 （２）背中を丸めて、膝を抱えたまま後ろにごろん転がって、背中を床につけます。 （３）そのまま体をタテに揺らしましょう。おしり側が上がったり、あたま側があがったりする訳です（これだけです！）。 ……まずは１０回揺らすのが目標です。 最初はあまりにへっちゃらなので、これで本当に鍛えているのかと思いますが、次第に腹筋がきつくなってきます。 ２０回揺らせたら、次のレベルへ進みましょう。 Leve
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