明日から3月、もう春ですが長野県ではまだ朝は氷点下の日が続いています。暖かい日にはリンゴの剪定などの農作業を始めていますが、寒い中でもオオイヌノフグリなどの花が咲き始め庭に福寿草が花開いていました。 まだ霜柱ができる枯草の中に花を咲かせるなんでなかなかの根性です。でもこの花は根に毒があるそうです。 毒と言えば私は今、腰の治療でブロック注射を2週間に1回打っていますが、これも人間の体にとっては毒みたいなものでしょうか。逆に悪化するなんて言う話も聞きましたが実は私もちょっと悪化しており100m歩くと足が痺れてしゃがみこまないといけなくなってしまいました。毒をもって毒を制することができたらいいんですけどね。私の春はいつ来ることやら・・

こんにちはひがじんです。 毎週土曜日はたこ焼きデーです。 お母さんが用意して お父さんが作って 子どもが食べる。 牛もつ煮込みチーズネギたこ焼き 一歳だけど10個はペロリ はじめに子どもたちに作り その後はお母さん。 そして、、 3巡目からはお父さんのターン！ 盤面は全ておとうさんの好みのたこ焼きに染められています。 作りながらビールかレモン酎ハイ もうなにも言うことはないですね。 牛もつ煮込みチーズネギたこ焼き 煮込みのタレがいい感じで焦げ目を作ってくれます。 チーズのまろやかさ 煮込みの旨味 ネギのあっさり感 永遠に食べて胃が弾け飛んでしまう可能性がある劇物指定の料理です。 お試しあれ。 一歳だけど10個はペロリ 毎週たこ焼きを10個以上食べるだいちんは日本たこ焼き食べたランカートップクラスです。 www.higazin.com www.higazin.com おしまい

体を動かすことは、お好きでしたか？ 何か、運動をされていたことがありますか？ 今も、続けていることがありますか？ 我が家の90代のじいちゃんと、認知症のばあちゃんは、 持病や癌や骨折や肺炎などの入院で、 すっかり、ヨレヨレになってしまったことが、何度かありますよ 同じような体験をされましたか？ 入院すると、体がなまるだけでなく、あっという間に弱くなりますよね リハビリは、されていますか？ 介護保険の要介護や、要支援の申請はしましたか？ してみたいとは、思いませんか？ 我が家の両親は、要介護になってから、ずっとリハビリのお世話になっています マッサージは気持ちが良さそうですし、 運動のおかげで、弱ってしまった体が、しゃん！と元にもどりました ^_^ 何より、リハビリさんとの会話が、楽しそうですよ 体を、もっと動かしてみたいなあと、思われますか？ ご家族から、「介護保険の要支援や要介護の申請を

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．８ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　　ちっ(´･ω･｀) 今日の食事 朝：豚肉焼いたもの 昼：糖質ゼロ麺 夜：夜も豚肉焼いたもの 本日の歩数：１０５９３歩　一万歩行ったので良しとします。 本日の運動：胸のトレーニング（ダンベルプレス、ダンベルフライ、インクラインダンベルプレス、インクラインダンベルフライ） 一切、バーベルは扱わず、ダンベルのみでした。たまには、こういったのもいいかもしれませんね。既に三頭筋が疲労困憊です。 エルセーヌ （個人的なIPOメモ） ヒューマンクリエイションホールディングス　　抽選申し込み期間　　３月１日～３月５日 ココナラ　　　　抽選申し込み期間　　３月４日～３月１０日 Ｔ.Ｓ.Ｉ　　　　 抽選申し込み期間　　３月３日～３月９日 ｉ－ｐｌｕｇ　　抽選申し込み期間　　３月３日～３月９日 ウイング

醸壺（KAMOSICO）で作る自家製ヨーグルトに、種ヨーグルト「明治R-1」と同じ味わいを求め、材料として砂糖70グラムを投入した私。 ふだん好んで使うキビ糖をこのときも活用し、R-1と遜色ないレベルの味の再現に成功。 普通に買ったら高い市販ヨーグルトの量産を実現させました。 blog.dbmschool.net ちなみにこれが、初期の挑戦の頃の記事です。 blog.dbmschool.net かなり要領はつかめてきたし、KAMOSICOの安定度により、よほどのヘタを打たなければおいしいヨーグルト作りには事欠かないレベルに達しました。 しかし、この成功を足掛かりに、私にはやってみたいことがあった…… 健康効果への挑戦です。 キビ糖から甜菜糖（てんさい糖）へのチェンジ なぜてんさい糖にこだわったか ホクレン　北海道産てんさい糖を準備 作業工程 １.種ヨーグルト投入 ２.てんさい糖投入 ３.牛

こんにちはひがじんです。 大人になるといろいろ大変ですね いつもお疲れ様です。 美味しいものを食べたり いい音楽を聴いたり 好きな人と喋ったり 休みの日はのんびりするのが 長生きの秘訣と 100歳のおばあちゃんから聞きました。 我が家が好きな場所は 海 山 川 そして展望台 下界を眺めて神様の気分になったり 自分はちっぽけな存在だと気づき 悩みなんか大したことないなと思える。 疲れたら展望台へ行こう！ 見晴らし最高！ 昔懐かしお金を入れる望遠鏡 子どもがみたいみたい！とせがむので 「ぶっ壊れてるわ」と嘘をつくお父さんを許しなさい。 5分で100円は高え、、 そのお金でジュースを買いましたとさ。 めでたしめでたし おしまい

2月22日(月）🌞 今日も『ひっそりキャンプ』です⛺✨ ベランダで【ハンバーガー】を作って食す🔥 ひっそりキャンプとは⛺🔥 ひっそりキャンプ、略して、ひそキャン⛺ コロナ禍での外出制限💦 忙しくてキャンプに行けない💦 メンドイから出かけたくない💦 けれども、大自然の中で リフレッシュした～い⛺🔥✨ そんなアナタにオススメ(●´ω｀●)⛺🔥 思い立ったら１０秒でキャンプ場⛺ 見上げた空は、大自然のそれと同じもの⛺🔥 お外ご飯でリフレッシュ(●´ω｀●)🍺 ご近所に迷惑かけないよう気を付けて😌 おうちのベランダで、ひっそりと～こっそりと～ キャンプ飯を、作りま～す(●´ω｀●)⛺🔥✨ 今日はポカポカ陽気です🌞✨ 少し暑いくらいでしたかね(*´ω｀*)💦 さぁ、今日はこんな感じ👇✨ たまにはキャンプらしいキャンプ飯🔥 作るぞーーーー(*´ω｀*)✨✨ まずは乾杯

チョコレートはお好きですか？ コーヒーは、いかがですか？ ピーナッツやアーモンドやクルミもお食べになりますか？ 納豆はお好きですか？ キムチは、いかがですか？ チーズやヨーグルトもお食べになりますか？ 野菜はたくさん食べてますか？ 青魚は、いかがですか？ 豆(お豆腐)もお好きですか？ ワカメや昆布、もずくなども食べていますか？ キノコはいかがですか？ 果物も、お好きですか？ 体にいいといわれる食べ物は、たくさんありますよね 脳にいい！といわれる食べ物もたくさんあります その中から、無理をせず、 お好きなものを食べるようにしてみるだけで、長い目で見ると違ってきますよね ^_^ 多少、健康に悪くても、 今日だけはご褒美ね♪という食べ物だって、ありますよね 心と、体と、脳と、 ぜんぶ、大切だから、 大好きなもので、いいものって、 ありがたいですよね ^_^ https://www.aiaoko.

こんばんは。 今日は、準夜勤務でしたので1時半頃に帰宅(*^_^*) 風呂入ったり布団の中で意識が飛んでいくのが2時半過ぎでした。 7時半に起きて洗濯して食材購入へ(^^♪ 5点　￥540 長崎県産(*''▽'')　買ってしまったわ～ イシイのミートボール買ってくるのを忘れました(^^♪ 14点　￥1,974 深夜用へ 冷凍庫へ(^^♪ 2度揚げですが揚げ方を変えました。 揚げ上がりの色も以前より良いしおいしく😋 揚げ上がりましたよ～(*''▽'') 2月13日に徳島県吉野川市にある「和菓子処」さんが快く質問用紙を受け取ってくれました。 今日、電話すると出来てますよ～と(*^_^*) 「質問用紙」を受け取ってきました。 お話もたくさんしたし、写真も撮影しましたよ。 和菓子を3点、買ってきました。かわいい和菓子です(*^_^*) お土産を頂きました。 断ったんですよ。ほんとうに断ったんです

『アオダイのブログを開設して1年が経ちました』 はてなブログからメールが来たので開いてみると、ブログ開設1年の連絡でした。 もう1年になるんだなあと感慨深いです。皆さんいつもありがとうございます。 数日前にはてなプロの契約を2年契約に変更したこともありぜひ続けて行きたいと思います。 これからもよろしくお願いします。 メールの最後のほうに書かれていたメッセージ 『書き残そう、あなたの人生の物語』 皆さん良い一日を🌈🌈

こんにちは、トトとチーの父さんです 2月もあっという間でした。 緊急事態宣言が関東以外では解除となり、ワクチン接種も徐々にですが進んでいる感じですね！ 後２、３週間もすると桜も開花し、春を感じれるようになりますね！ （花粉症の方は、まだまだ大変だと思いますが、頑張ってくださいね） コロナの影響も残るので、桜の花見は例年通りにはまだまだいかないのでしょうね 早く日常を取り戻したいものです！！ さて、恒例の猫アルバムをお送りします。 今回は2月4週目にTwitterに投稿したトトとチーの写真のまとめです。 今週も天気に恵まれて、多めのお散歩時間にしては1日15～30分程度なのですが、ちょっとした仕事の合間にいつものお散歩です トトとチーの気晴らしと称していますが、この時間を楽しんでいるのは実は父さんなのです！ まだ2月なのに庭でバッタ（キリギリス？名称はわかりません・・・）をチーが見つけました