こんにちは、はせ おやさいです。 時間の使い方、難しいですよね。1日の中だけでも「あれ、さっきお昼ごはんを食べたところなのに、気付いたらもう17時...？」というときなんかは、「時空が歪んだのかな？」と心底焦ります。 以前、「日報はその日の朝に『先に』書く」というコラムを書きましたが、これは「1日の時間の段取りをその日の朝に組んでしまうことで、タスク洗い出しの時間を圧縮する」という狙いのもの。 今回は、その手前部分についてのお話です。 いつも時間に追われていませんか？ 仕事には、必ず締切があります。 明確な「納期」がなかったとしても、いつまでたってもやりかけでいい、という仕事はなく（そもそもそれは仕事ではない）いつか終わらせる必要があるもの。そして、得てして締切間近というのは、タスクが山積みになりがちです。その状態を避けるためにスケジュールを引き、バッファを持たせ、なるべく後半が詰まらない

女子52kg級の中村美里にとってリオは雪辱の大会（写真:Getty Images）この記事の写真をすべて見る 萩野公介の競泳男子400m個人メドレー金メダルほか、4個の銅メダルを挙げた日本代表はリオデジャネイロ五輪の大会3日目を迎えた。 日本時間の今夜、柔道に登場するのは女子52kg級の中村美里と男子66kg級の海老沼匡。中村といえば2008年北京五輪のとき19歳で銅メダルに輝き、「平成生まれのメダリスト」として一躍脚光を浴びたが、前回大会の2012年ロンドン五輪では初戦（2回戦）で敗退。その雪辱をリオで誓う。 一方の海老沼は、今大会の柔道男子代表選手で唯一の五輪経験者で、ロンドン大会の銅メダリスト。だが、その結果には満足しておらず、今度こそ金メダルの気持ちでリオへ乗り込んだ。ライバルは世界ランキング1位に君臨する韓国のアン・バウルか。海老沼も優勝候補と目されているが、コンディション次第の

東京メトロは7日、南北線9000系リニューアル車両の撮影会を実施した。今回のリニューアルは1次車を対象に、内外装のデザインを変更し、車両設備も最新車両と同等に刷新する。第1施行車の9105編成は8月15日の営業運転開始を予定している。 南北線は1991(平成3)年に駒込～赤羽岩淵間が開業。現在は目黒～赤羽岩淵間(目黒～白金高輪間は都営三田線と共用)を結び、東急目黒線・埼玉高速鉄道線と相互直通運転を行う。南北線の車両9000系は23編成(計138両)在籍し、1次車については運行開始から25年経過することから、内外装のリニューアルと搭載機器の更新が進められることになった。今回、運行開始間近となった9105編成の外観・車内が公開された。 リニューアル車両の外観は現行の9000系の面影を残しつつ、車体側面の帯を動きのあるウェーブデザインに変更。ハーフハイトタイプのホームドア区間(相互直通運転を行う

暇なので「タダ働き」してみたらこの1ヶ月くらい休暇をいただいていていたのだけど、いろんな事情があって東京を離れるわけにもいかなかったので、ちょこちょこ近場でいろんな人に会っていた。 もともと知り合いに会社やってる人とか、これからスタートアップやろうという子が多いこともあり、流れで新しいビジネスの立ち上げやプロモーション、メディアや出版についての相談を受けることも多かった。 そのうちのいくつかは「仕事」としてやってもらえないかと依頼をされた。ただ、今はお金を貰って仕事を受けることはしたくなかったので、無報酬で「お手伝い」をさせてもらうことにした。 現況の自分の立場がフリーランスだったら、こういうことは絶対やらなかったと思う。初見の人に「ちょっと相談が…」と言われても、お断りすることがほとんどだ。「自分の時間」が商品であるフリーランスがこんな話をいちいち聞いていたら食っていけなくなる…と思って

手倉森Jが封じるべきは、背番号8のパボン（写真:Getty Images）この記事の写真をすべて見る 練習に励む手倉森ジャパンの選手たち（撮影・兼子愼一郎） リオ五輪の初戦でナイジェリアと壮絶な打ち合いから4－5で敗れたU－23日本代表。現地時間7日の21時（日本時間８日10時）にはコロンビア戦が控えている。この試合に勝たない限り準々決勝に進出する道はない。ナイジェリア戦の敗因はミスから決定機を作られたことだが、突き詰めて言うなら最も警戒しなければならない選手をフリーにし過ぎたことだ。それは左サイドハーフのエテボである。アフリカ予選では5試合で5ゴールという決定力を見せた。そして日本戦でも4ゴールを奪い、勝利の立役者となった。日本は4－3－3で中盤にはボランチの遠藤、原川、大島の3選手を起用しながらも、ベンチで戦況を見守ったDF岩波は「3ボランチだったが、誰かがいるだけの守備になってしまっ

化粧品などを製造・販売するポーラ（POLA、東京都品川区）のテレビCMが、ネット上を「ザワつかせている」。CMコピーは「この国は、女性にとって発展途上国だ」。 出演する女優の顔に笑みはない。コピーを命じられた女性や、会議出席者全員のコーヒーカップを1人で片づける女性が、会社の中の「不条理」を表現する。挑戦的なコピー、CM内容だが、「なんか刺さった」「そうだそうだと思った」とネットで共感の声が集まっている。一体、何の目的で作られたのか。同社に聞いた。 ■「限られたチャンス、立ちはだかるアンフェア。」 CMは、16年7月21日から8月3日（一部地域は7月27日）にかけてテレビで放映。現在はYouTubeで視聴できる。 かつて「ポーラレディ」、現在「ビューティーディレクター」と呼ばれる店舗販売員になりたい人へ向けた説明会「リクルート・フォーラム」が8月20日と27日、東京・名古屋・大阪・

化粧品などを製造・販売するポーラ（POLA、東京都品川区）のテレビCMが、ネット上を「ザワつかせている」。CMコピーは「この国は、女性にとって発展途上国だ」。 出演する女優の顔に笑みはない。コピーを命じられた女性や、会議出席者全員のコーヒーカップを1人で片づける女性が、会社の中の「不条理」を表現する。挑戦的なコピー、CM内容だが、「なんか刺さった」「そうだそうだと思った」とネットで共感の声が集まっている。一体、何の目的で作られたのか。同社に聞いた。 「限られたチャンス、立ちはだかるアンフェア。」 CMは、16年7月21日から8月3日（一部地域は7月27日）にかけてテレビで放映。現在はYouTubeで視聴できる。 かつて「ポーラレディ」、現在「ビューティーディレクター」と呼ばれる店舗販売員になりたい人へ向けた説明会「リクルート・フォーラム」が8月20日と27日、東京・名古屋・大阪・福岡で開催

金メダルを獲得した萩野公介（右）と3位の瀬戸大也（左）（写真:Getty Images）この記事の写真をすべて見る リオデジャネイロ五輪競泳競技の初日、最初の決勝種目で歓喜の瞬間は、いきなり訪れた。 男子400m個人メドレー決勝。世界ランキング1位で乗り込んだ萩野公介と、世界水泳選手権2連覇の瀬戸大也のふたりのワンツーフィニッシュに期待がかかったこのレース。大舞台でも萩野は冷静さを失わなかった。前半を予選よりも速い1分57秒73でターン。瀬戸は少し抑え気味なのか、予選よりも1秒以上遅れる1分59秒19で折り返す。 平泳ぎになっても、萩野のスピードに衰えは見えない。追いすがる瀬戸と、予選1位通過のチェイス・カリシュ（アメリカ）を身体ひとつ引き離して最後の自由形へ。 後半に強いカリシュが追いかけてくるが、350mをターンしてからターボがかかったかのようにキックが入る。最後は、どこか勝利の喜びに

代打でヒットを放ち、3000本安打に王手をかけたイチロー。（写真：Getty Images）この記事の写真をすべて見る マイアミ・マーリンズのイチロー外野手は現地6日、敵地でのコロラド・ロッキーズ戦の8回に代打で登場。三塁線への内野安打を放ち、メジャー通算3000安打へ王手をかけた。試合はマーリンズが6-12で敗戦。 イチローはマーリンズが3-12と一方的にリードされた8回表の先頭で、主砲ジャンカルロ・スタントン外野手の代打として登場。ロッキーズのリリーフ右腕ジョーダン・ライルス投手と対戦する。カウント2-1から2球ファウルの後、外角のフォーシームを流し打つと、打球は三塁線へ。これをノーラン・アレナド三塁手が素手でさばいて送球したが、イチローの足が勝って内野安打となった。 これがイチローにとって12打席ぶりのヒット。この後、押し出し死球で生還を果たすと4番・ライトとしてそのまま守備に就いた

最終試技で渾身の107kgを持ち上げ、歓喜と安堵の表情を浮かべた三宅宏実。（写真:Getty Images）この記事の写真をすべて見る リオデジャネイロ五輪競技初日の8月6日（現地時間）、女子重量挙げ48kg級の三宅宏実は驚くほどの運の強さを見せた。昨年の世界選手権は3位になったとはいえ、その後は左膝、腰痛と故障が続き、この日も満足な状態で迎えた訳ではなかった。 そんな状況は最初のスナッチで露わになった。スタート重量は銀メダル獲得のロンドン五輪より2kg軽い81kg。その重量を2回続けて失敗し、3回目で何とか挙げて「記録なし」を免れたのだ。 それで、腰への負担がスナッチより軽いクリーン＆ジャークではスタート重量を昨年の世界選手権と同じ105kgにする勝負ができた。それを1回目で決め、トータルを186kgにした。さらにスナッチで84kgを挙げていたインドの選手が、1回目の104kgを失敗した

柔道女子48キロ級で銅メダルを獲得した近藤亜美選手は、今回の五輪で日本選手団メダル第1号となった。表彰式後、記者団のインタビューに応えて、今大会での自らの戦いを振り返った。 ＊　＊　＊ －どんな気持ちの残るオリンピックだった 情けないというか、実力の差がしっかり出た大会だったなと思います。 －南條監督は初戦から固かったと言ってたが 初戦は思ってたよりも相手がガツガツ攻めてきた。オリンピックだけあって目の色を変えてきた選手に対して、うまく攻め込めなかったです。 －かつぎは警戒していたと思うが 気をつけてはいたんですけど、パレト選手の背負い投げが優れていた。素晴らしい背負い投げだったとしか言えないです。 －2回戦で大逆転勝ちして気持ちの揺れは？ そういうことではないです。普通に実力で負けました。 －オリンピックとほかの国際大会はどう違いましたか 外国人選手を目の色の変わり方というか、一番感じた

さんま「まんま」終了は制作費とギャラの問題「もう下げ切れず」

男子６０キロ級３位決定戦、銅メダル獲得を決め、両手を広げて喜ぶ高藤直寿＝長島一浩撮影 　(c)朝日新聞社この記事の写真をすべて見る 男子柔道６０キロ級銅メダルの高藤直寿は、「攻めに徹しすぎたというのが敗因。攻めと慎重さのバランスがかみあわなかった」と悔しさを見せる一方、敗者復活戦から勝ち上がって銅メダルを獲得したことに「胸を張って銅メダルを提げて帰ろうと思う」と語った。 さらに、敗者復活戦に臨む前、「応援している人たちに何か持ち帰らないと」と気持ちを切り替えたという高藤は、「今までこんなに人の温かさを感じたことがなかった。みなさんの気持ちを感じながら戦えたことは、柔道だけじゃなくて人生にとってすごく大きな経験だった」と自らの胸中を言葉にした。

現役でバリバリ働いている皆さん、退職後の人生を考えたことはありますか？今、定年を迎える世代の人たちの間で、静かに読み継がれている小説があります。内館牧子さんの「終わった人」。定年退職後の男性が主人公のこの小説、出版から１年近くたった今も売れ続け、異例の１０万部超えとなりました。「職場と墓場の間」を描いたこの小説が、なぜ反響を呼んでいるのか。まだ定年が実感できない３０代半ばの記者が取材しました。（科学文化部・添徹太郎記者） あがく姿をリアルに表現 小説「終わった人」の主人公は、大手銀行でエリートコースを歩み、子会社の役員として定年を迎えた、「終わった」男性です。４０年以上に及ぶ会社勤めが終わったことが受け入れられない主人公は、目的のない日々を過ごしながら、現役時代のプライドと定年後の現実とのギャップに苦しみます。研究に深い興味がないのに出身大学である東京大学の大学院に入って虚栄心を満足させよ

主将の木村沙織（写真）は左足を痛めて終盤に交代となった。（写真:Getty Images）この記事の写真をすべて見る 初戦にして大一番。女子バレー日本代表にとって、予選グループリーグ戦の中で最も重要視していた韓国戦は1-3（25-19、15-25、17-25、21-25）で敗れ、手痛い黒星スタートとなった。 準々決勝以降の戦いを見据え、1つでも上の順位で予選を通過するためには絶対に負けられない試合が、初戦の韓国戦だ。5月の最終予選でも1-3で敗れており、サーブ、レセプションなど、浮き彫りになった課題を克服すべく、練習を重ねて臨んだ一戦だった。 第1セット、両チーム共に緊張が目立つ中ではあったが、まず主導権を握ったのは日本。ネットの近くにいる前衛の選手を狙ったサーブや、反対に肩越しを狙うようなコート後方を狙ったサーブ、ホイッスルが鳴った直後に打つサーブや、逆に時間を使ってゆっくり打つサーブな

日本経済新聞（2016年7月14日朝刊）によると、積水ハウスの2016年夏のボーナス支給額は165万6000円！同じ紙面で発表された支給額ランキングで首位となったのが、積水ハウス。果たして、どんな会社なのでしょうか。年収、勤務時間、教育・研修制度、福利厚生…さまざまな角度から分析していきます。 夏のボーナス伸び率半減　1.03％、本社最終集計（日本経済新聞　2016年7月14日朝刊） ボーナスは年3回？充実した給与制度 積水ハウスの回答者における平均年収は547万円（31.2歳）で、納得度も73点と高め。社員からのクチコミを見てみましょう。 積水ハウス の社員の声はこちら ［30代 / 男性 / 現社員(正社員) / 企画・事務・管理系］ 会社としてはサービス残業は一切なし。残業すればした分だけ手当がつくし、残業しないで仕事をした場合も効率的に働いたという意味合いで手当がつく。それ以外にも

※２０１９年８月更新 全マシニキは今日も全マシィィィッ！ 全マシニキです！ さてさて、最近はO倉U子さんの旦那様の不倫騒動が世間を賑わせていますが・・・（記事執筆時） ２０１８年もO塚Iさんの旦那様の不倫が世の中をお騒がせしましたね。 芸能人の不倫のスキャンダルはしばしば世間を騒がせますが、我々一般人にとっても全く関係ないことではございません。 周りを見渡せば不倫など星の数ほどございます・・・。 みなさんは不倫に関してどう考えていますか？ または経験ありますか（失礼ｗ）？ 私は不倫に関しては思うことがあります。 今回はその事に関してちょっと私の意見を述べさせてください。 不倫するならバレずにやってくれ・・・ 身内がやらなければどうでもいいです。 他人なら別に好きにすればいいと思います。 自己責任ですからね。 ただし例外があります。 頼む・・・。 頼むから・・・ 職場で不倫するならコッソリや