20代にして歩けなくなった話と靴の話｜とまりぎ
はじめに 歩けなくなって原因諸々で本当に腹が立ったのでどこかにぶつけずにはいられなくなった。「歩き方が変」と言われたことがある人はちょっと茶飲みがてら読んでほしい。なんせ私が「歩き方 変」でググって金儲け心丸出しの変に小洒落たウォーキング教室のHPしか出てこなくてめちゃくちゃ腹が立ったからだ。 私は中肉中背で、まあそろそろ本気でダイエットしてコロナも落ち着いたらジムにも通おうかなーなんて考えているような体調的にはやや貧弱程度のよくいる20代女性である。ここ2ヶ月歩けなくなるほどの股関節周辺の痛みに酷く悩まされた。 結論から言ってしまうと、幼少期から合わない靴を履き続けたことが原因だった。これは自分の体調管理への反省文であるとともに、全国の靴屋の怠慢への怒りの文章でもある。 事の発端 そもそも最初に違和感を感じたのは去年の6月頃だった。立っても座ってもお尻の裏側が痛い。痛すぎてもう股関節が痛
糖質制限でうつ病が治った話｜草木｜note
2017/11/11 23:01 つづきです。…なので、今の外食やスーパーの既製品の食事って、相当体に悪いものばかり入ってるんだろうなと思ったので、糖質制限でうつが治るというのは、はずれてないと思います。 上記の彼女は、乳化剤を徹底的に避けてました。 江戸時代の日本人はお肉食べてなかったし、魚は月２〜３回だったそうで、それなのに100kg以上の米俵を担ぐ人とかいたそうなので、現代の食事がおかしいのと、運動不足によって、いろんな病気が出てきてるんだろうなと思います。 2017/11/11 23:05 とりあえず個人的には、玄米＋伝統的味噌汁（いりこ、鰹節、昆布）＋野菜＋少しお肉 という糖質制限と江戸時代のメニューの合わせワザを試してみようと思っています。 これらの人体実験によって、みんなのうつ病や、ひきこもり、発達障害？など、謎原因の病気が改善したりしたらいいなと思います。 2017/12/
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