しっかりと耳を傾けてみませんか？ こんにちは   芹沢です 素直に どんな人に対しても どんなことであっても しっかりと耳を傾けることじゃないですか？ どのような内容であっても 聞き入れられるハートを持ってみませんか？ そして 1度聞き入れた後 どうしたらいいのかを自分で考え選び出してみませんか？ スタートする前 耳にする前 目を通してみる前に なんでもかんでも 決め付けないで まずは ありのままで受け入れてみてみませんか？ あなたがいつの間にかの内に こうだと思い込んでしまっていることは何ですか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

こんにちはヽ(^0^)ノ 雷の日に洗濯物を取り込み忘れた ゆんたまるです😆 今日は自分がダメだったな〜と 思い返したお話を♪ 我が子がまだ高校生だった頃 私はパートに出てました。 そこは仕事内容は難しくなかった分？ 人間関係がめっちゃめんどくさかった(><)んです（笑） 親戚の挙式に参加する為、かなり前から休みを申請していたのですが 1週間前になって同じ店舗で働く人に 「ねぇ…だからさ、この日！夕方には戻って店締めてよ！」ってｵｲヾ(￣∀￣ 💧) 私)いや、有給取ってますし、本部(本社)からOK出てます。 他のバイトさん)「私ゆんたまるさんの代わりに出勤出来ますよ😊」 女性)「いや、アンタに言ってない！ゆんたまる！式を切り上げるなりして戻って！」 (イメージです…ってか、こんなに可愛げありませんでした😅) 私)「〆作業って今時点で店員全員が出来ますよね？無理なものは無理です✋」 こ

皆さまこんばんは！ 最近、寝つきが悪いので、心身をリラックスさせるために、寝る前にヨガなどをしています。 今回は最近お気に入りのリラックスできるヨガやメディテーション（瞑想）のYouTubeをご紹介します。 ヨガ Yoga With Adrieneというチャンネルから、肩や首のコリの解消のストレッチのヨガとリラックスを目的としたヨガを紹介します。（全く難しくないヨガです。） 必要であれば、お尻の下に引く用のクッションや毛布、２つ目の動画の際は最後に完全にリラックスした状態になりますので、そのまま眠りにつきたい方はベッドやお布団の上で行うことをおすすめします。 体をねじる動作などが出てきます。少しでも違和感や痛みを感じたら無理をせず、ご自身のペースで行ってください。 １．Yoga for Neck and Shoulder Relief （肩と首のリリース） Yoga for Neck an

風が吹くと桶屋が儲かるー人間versionー これは風が吹く →火の粉が舞う →他所に飛んでいく →家屋にも飛び火事になる →火事になれば消火活動 →みんな集まってバケツリレー →バケツ屋(桶屋)に注文が入る →儲かる なんだそりゃ💦な例えです。 巡り巡って。の例えの代表格ですよね😊 これ、人間関係にも当てはまるのです。 今日の話なんですが 予告なく親に会いに行くと嫌がられる。 そんな自分は不幸だ。 との話になり これを当てはめて説明しました。 貴方がいきなり上がり込む →親は前もってしていた約束を 断らなければならなくなる →子どもが来たので…と 連絡 →事前に分かっているだろうにと相手 →(約束の相手は)ドタキャンしてくるのは私が嫌だから？と疑念を持つ →親は本当に助けが必要な時、誰にも頼れない →信用も失う 「あなたが連絡無しで泊まりにくる事で生まれる悲劇ですよ」とお伝えしました