皆さん、こんにちは。＾＾ 大変ご無沙汰しております。 今年の夏は暑過ぎませんか？ 連日の暑さに完全に負け、絶賛マジ夏バテ中であります。 Twitterは日々ツイートしておりますが、ブログすっかり更新していませんでした。 今回は、「高校野球のユニフォームがクリーニングに出たよ！」というお話です。 とは言っても、現役の高校生球児が甲子園で着用したものではありません。 ご近所に住むお客さんが、母校である奈良県の智弁学園を応援する為のユニフォームでした。 今回は、ベスト１６で終わってしまったということで「夏が終わりました。」とクリーニングに出して頂きました。 実は、今回のお客さんは以前にもブログで紹介させて頂いてとてもたくさんの方にご覧頂けた記事になりました。＾＾ 宜しければご覧頂ければと思います。 【ユニフォームってクリーニングするの？】 まず結論から言いますと、家の洗濯機で簡単に洗えます・・。

皆さん、こんにちは。＾＾ １２月２９日（水）で、このブログ「在宅介護１６年の闘い。」は２周年を迎える事ができました！ ブログ仲間の方々、検索流入で来られた方々、Twitterから来られた方々、友人知人も含めまして、本当にありがとうございます！ ここまで続けてこられたのも、「やっぱり読者の方が居る。」という実感があってこそだと思っています。 【このブログの現状報告！】 開始当初は、父の在宅介護の実体験を生かしての介護関連情報等がメインでしたが、それから徐々に本業であるクリーニング関連の事、地域情報の発信なども増えてきました。 ここ最近では、長引くコロナ禍の影響で父の入所している施設での面会注意が約２年弱ほど継続されているためもあって、あまり介護関連情報の更新ができていません。 来年は直接会える日が来るかな？となんとなくは思ってます。 ですが、自分は１３年前にギランバレー症候群を発症しており、

皆さん、こんにちは。＾＾ 先日、amazonの詐欺メールの記事を書いたばかりですが、また新しいタイプの詐欺メールが届いたので注意喚起とともにお知らせしたいと思います。 【今回は「ETCカードが無効になりました！」というものです】 今回実際に届いたメールの内容がこちら。 例のごとく、パッと見は本物？偽物？か良く解りませんね。 いつものように文章をきちんと読んでも・・今回のは内容も普通な気がします。 送信元のアドレス admin@ml.etc-meisai.jp が適当な感じはあります。 仕事や通勤で高速を普段使いしている方は、焦ってボタンを押してしまいそうですね。 ちなみに、うちの車にはETCはついてません、ドラレコも、スマホのスタンドすらないです。 ですが、車ごと盗難防止のハンドルロックは付けています。笑 純正のセキュリティアラームも付いてますが、簡単に切られるそうです。。 以前にナンバー

皆さん、こんにちは。＾＾ 「新型コロナワクチンの副反応の情報が少しずつ出て来たので簡単にまとめてみました！」 以前に、新型コロナワクチンの接種時期についての記事を書きました。 【ファイザー社製のワクチンの副反応について！】 以前にも記事に書きましたが、豊中市保健所では新型コロナワクチンに関しての情報等を積極的に発信しています。 市民としても、接種の判断材料としてとても有効なものだと思っています。 ◎海外の臨床試験で認められている副反応 接種１回目の出現率の多い順で並べてあります。 ※海外での臨床試験のデータとなります。 １．接種部位の痛み（７７．８％） これは接種した人の６～８割の確率で出現しています。インフルエンザワクチンよりも痛みの出現率が１～２割多いとのことです。 その結果、インフルエンザワクチンのワクチン接種の時は痛みはあまり感じなかったけれど、新型コロナワクチンの時は「なんか痛み

皆さん、こんにちは。＾＾ 「豊中市での、新型コロナワクチン接種はいつから？」 ニュースやメディアで、国内で少しずつですが新型コロナワクチンの接種状況や供給状況が知らされています。 １ヵ月程前にも新型コロナワクチンの記事を書きました、その続編となります。 では、豊中市民向けのワクチン接種状況は、３月１日現在でどのようになっているのかまとめてみたいと思います。 【一般は６５歳以上の方々から！】 ◎接種順位おさらい 医療従事者 高齢者（６５歳以上の方）➡４月中旬以降の予定！ 基礎疾患のある方、高齢者施設の従事者 その他の一般の方 広報誌とよなか３月号に、届けられる接種券の封筒が掲載されています。 ※作成中のイメージなので、実際のものとは多少デザインが異なるかもしれません。 豊中市の住民基本台帳に登録されいる、昭和３２年（１９５７年）４月１日以前に生まれた人が対象です。 ➡６５歳以上の人へ３月下旬

皆さん、こんにちは。＾＾ 「クレジットカードの利用明細は、きちんと確認していますか？」 本日２４日（水）午前１１時頃、豊中市内において７０代の男性からクレジットカードの不正請求が起きたと連絡がありました。 【不正請求の内容】 市内在住の７０代男性のところへ、クレジットカード会社から利用代金の引き落としができないと連絡がありました。 男性が慌てて利用明細を確認したところ、先月３回に渡って合計５０万円以上の心当たりのない請求があったとのことです。 カード会社に連絡して、請求先に連絡したところ男性名義での購入履歴はないとの回答があったそうです。 ◎いくつかの突っ込みどころ！ 引き落としが出来ないと連絡がある前に、毎月の利用明細は確認してなかったのか？ 個人差はあるでしょうが、カードの利用限度額が不必要（５０万以上も可能）に高額になってませんか？ ご本人のカードが使われているのに、名義は違うってそ

皆さん、こんにちは。＾＾ またまた豊中市の事業で、知らない事がでてきました！ 「道路損傷等通報アプリ「まちカメくん」です！」 いやいや・・知らん知らん。。 豊中市民でコレを知っていて、アプリ入れて、通報してる人居るんかね？ 用事ある時は、恐らく市役所に電話ですよね？それにそう言う通報や連絡って世代的にも上の方が多くなると思います。 とは言え、自分なりに必要な時もあるかも！と思った点も踏まえて記事にしてみました。 ※画像は豊中市HPより引用 ◎市のキャラクターであるマチカネくん（マチカネワニ）を文字って命名されたそうですが、ワニとカメでややこしいですよね？笑 【まちカメくんアプリって何？】 このアプリは、市が管理する道路（いわゆる市道）の損傷や不具合などを連絡・通報するシステムです。 ※豊中市の管轄外である、国道・府道・私道は対象外です。 昨年４月からは、電柱の街区表示板も通報対象となりまし

皆さん、こんにちは。＾＾ 「毎日習慣のウォーキングを続けて、そろそろ２０ヵ月になります！」 ２０ヵ月と中途半端な振り返りですが、キリが良いと言う事でウォーキングの経過などを振り返ってみます。 自分でも２０ヵ月は「なかなか続いてるなぁー！」と思います。 悪天候や体調不良の時はお休みしますが、ほとんど毎日歩いているので歩かない日があると逆に気持ち悪くなります。（習慣あるあるですね） 以前は朝・夕の２回歩いていた頃もありましたが、コロナ禍に入った事もあって極力人と出会いにくい早朝だけに落ち着きました。 【早朝ウォーキングのメリットは？】 ◎朝は一日で一番脂肪が燃焼しやすい時間帯！ ウォーキングは低負荷の有酸素運動です。 朝の時間帯は前日の夕飯からおおよそ６～７時間の空きがあるので、体内の糖質が不足しています。 その状態でウォーキングをすると、優先的に脂肪がエネルギーとして使われるので脂肪の燃焼効

皆さん、こんにちは。＾＾ 「エアコンの設定温度って、何度ぐらい？にしていますか？」 多く言われている推奨温度はこちら、 夏の冷房は２８度 冬の暖房は２０度 とは言え、目安の温度なので室温や部屋の広さや陽当たりなどいろいろな条件で違ってきますね。 ちなみにうちでは、夏は２６～７度で冬は２３～４度にしています。 築７～８０年の激古住宅兼店舗で、そこらじゅう隙間だらけなうえにゼロ断熱です！ 【エアコンって冷房より暖房の方が電気代高いんです！】 これ意外ですよね。 これは、室内と室外の温度差の大きさが原因となっています。 ◎例えば室温２５℃で設定をした場合 冷房２５℃ ➡ 真夏の外気温を４０℃とした場合の温度差は１５℃ 暖房２５℃ ➡ 真冬の外気温を０℃した場合の温度差は２５℃ ◎推奨設定温度の場合 冷房２８℃ ➡ 真夏の外気温を４０℃した場合の温度差は１２℃ 暖房２０℃ ➡ 真冬の外気温を０℃と

皆さん、こんにちは。＾＾ 「１２月２９日で、ブログを始めてから１年が経過しました！」 先日、アクセスが１０万PVに到達したと言う記事を書きました。 この時にも少し早かったですが、１年を振り返っていました。 【年を重ねるごとに１年が早く感じる説】 誰もが感じるこの感覚。 自分も人生の折り返し地点を過ぎて、残りの人生をどうするのか？ なんて、悩んでいる頃もありました。 今は、「日々の毎日をきちんと過ごす。」それ以上でも以下でもなくなりました。 父の介護が続いてる頃は、そんな事を考える余裕も時間もなかったので、日々淡々と仕事＋家事＋介護で時間が過ぎていってました。 父が施設に入所してから、１年半程が経過します。 入所してからは、毎週日曜に洗濯物を取りにいって、部屋や身の回りを掃除したりしてました。 けれどコロナ禍になってからは、それも出来なくなりもうどれぐらい直接会ってないか解りません。 現在の

皆さん、こんにちは。＾＾ 「地元、大阪北摂の能勢ジンジャーエールを頂きました！」 これ、めっちゃ美味しいんです！ 以前にお客様（いつもブログに登場する）に、食事に連れて行ってもらった時に、お店で出して頂いたのが「能勢ジンジャーエール」でした。 自分はいつも運転手でお客様を乗せて行くので、もちろんアルコールはNGです。 なので、ノンアルコールビールかソフトドリンクになります。 お店の方のお勧めで、「地ジンジャーエールがありますよ。」と出してもらいました。 「これが、美味しかった！」 他の店でもジンジャーエールを飲む事もあるんですけど、よくあるカナダドライ的な飲み慣れたやつなんですね。 これは、大阪の北部にある能勢酒造で作られてる地ジンジャーエールでした。 【能勢酒造って？】 大阪北部の能勢エリアで、地元の天然水を使用して各種ドリンクを製造販売しているようです。 酒造となってますが、現在はミネ

皆さん、こんにちは。＾＾ 「世間は明日から４連休なんですね、え？何の休みで４連休？」 恥ずかしならが、すっかり忘れておりました。 本来、コロナ禍がなければ夏季オリンピックが開催されてたんですよね・・。 なんかもう他国で開催される出来事のような遠い記憶。 【２０２０年限定で夏の祝日が移動】 休日が移動する時代。特別措置法で3つの祝日が1年限りで移動して、五輪開会式とその前日、閉会式翌日が祝日となる。これに伴い7月に4連休が出現して、閉会式の関係で８月に３連休が出現するという事です。 コロナ禍初期の頃、オリンピックやる！やらない！延期する！いろいろ議論されてましたが。。 今となっては、とりあえずは今年はやらなくて良かった。と言うか、やろうにも出来ませんでしたね。 開会式の頃に合わせて、コロナ第２波が日本全国を駆け巡ろうとしてますし、九州や各地で局地的豪雨災害が起きて大変な事になってます。被災地

皆さん、こんにちは。＾＾ 「昨日の夕方にグーグルアドセンスのPINコードが届いてました！」 【PINコード到着～登録までの流れを説明します！】 グーグルアドセンスに合格してから、約１ヵ月半ほど経過します。 アドセンスの広告を掲載してから、支払い額が￥１０００以上になるとPINコードが発行され、郵送で届く形になります。 ※自分は￥１０００到達してないのに来ました、後に面倒な事になります。笑 【重要】支払い先のこちらの住所とアカウント情報が正しいかを確認する作業をする必要があります。 アドセンスのホーム画面に、７月２日に郵送しましたと表示されました。 到着したのは１８日なので、２週間ちょっとかかってますね。 ちなみにマレーシアからの発送となっています、ペラペラの紙が遠い場所から無事に届きました。笑 【そもそもPINコードって何？】 PINコードは、グーグルがアドセンス登録者に自動的に割り当てる

皆さん、こんにちは。＾＾ 「うちの店の前で、自転車に乗るおばあちゃんが車をあおってました。。」 前の車が狭い十字路で停止して安全確認しようとしたら、後ろの自転車のおばあちゃんが車間距離詰め過ぎててぶつかりそうになってました。 「こんなとこで止まらんと、さっさと行けや！危ないのぉ！」※完全再現です。 危ないのは、おばあちゃんね。後方追突やったら、自転車の方が不利になると思うけどね。その前に！周りには子供連れのママさんも、歩行者の高齢者の方が居られました。他の人達は、皆お互いに譲り合ってマナーを守ってました。 おばあちゃんのこの行為があおり運転で検挙される事はないでしょうが、自分さえ良ければ精神全開で先に進みたい気持ち押さえきれないおばあちゃんがなんだか可哀想でした。。 うちの店（●）の前は見通しの悪い十字路の交差点にあって、とにかく交通事故が多い場所です。 自転車と自転車 車と自転車 車と車

皆さん、こんにちは。＾＾ 「最近、Twitterとブログを連動してみました！」 Twitterの登録日を見ると、２０１０年！？になってました。が、実働していたのは、ほとんど登録した最初の頃だけでしたね。。 今年に入ってからのコロナ禍の影響もあって、情報収集や情報交換的な目的でTwitterを復活して少し利用してました。 ブログを始めて半年ぐらいと言う事もあって、何か新展開をと思いブログとTwitterを連携するようにしました。６月２１日に初めてブログ更新などをツイートしてます。 ツイート自体は、気になるニュースのピックアップ、ブログ更新時のお知らせや日常のツイートなんですが・・これが、自分が思ってる以上に見て頂いてる事が判明しました！？ 読者の、ちえママ (id:Freelife-chiemama) さんのTwitterとブログを連携する記事を読んで、自分のツイートのインプレッション数はど