【東京近郊】暑〜い夏の日はおしゃれな図書館で本の世界にどっぷりつかろ。読書好きさんにおすすめのスポット

サイト『BYRDIE』のライターさんが、簡単に眠るためのテクニックとして「4-7-8呼吸法」(英文)をオススメしておられました。 ・1分も経たずに寝落ち！ なんでも、友人の結婚式で神経が高ぶって眠れなかったのが、この方法を使ったら1分とたたずに寝落ちできたんだとか。元ネタは『癒す心、治る力』とかで有名なアンドルー・ワイル博士で、やり方はこんな感じ。 ・やると1分で眠ってしまう4-7-8呼吸法 1. いったん口から完全に息を吐ききる 2. 口を閉じて鼻から4秒かけて息を吸う 3. 7秒間息を止める 4. 8秒かけて口から息を吐き出す 5. 以上のセットを3回くり返す ・深い呼吸が副交感神経の働きをアップ 非常にシンプルですね。深い呼吸が副交感神経の働きをアップさせるのは間違いないので、おそらく効果はあるんじゃないかと。 ワイル博士は統合医療が専門で、わりと根拠のないことを言って批判されがちな

日に日にクラウドへ保存されるデータが増え、音楽のようなエンターテイメントメディアのストリーミングが普及するなか、ストレージ容量がさほど大きくないiPhoneやスマートフォンでも、特に問題はないように思えます。 ですが、実際にはストレージはあっという間に埋まっていくものです。今回はそんな場合のやりくり術を紹介しましょう。 写真のバックアップを自動化する 私の場合は、写真の容量がすぐに増えてしまいがちです。よく写真を撮るので、カメラロール内の写真が毎月数GBはたまっていきます。16GBのiPhoneにとっては、これはなかなか痛い状況です。 なので、私はバックアップを自動化して、2～3週間ごとにカメラロール内の写真を削除するようにしました。バックアップの自動化には、IFTTTの写真バックアップチャネルを利用して、自動的に撮影したすべての写真がDropboxやFlickrに送信されるように設定しま

クラウドストレージが好き。 アカウント、いっぱい持ってる。 そんなに使わないけど、ストレージが確保されていると思うだけでうっとりできる。 だから、アカウント取ろう。むちゃくちゃ取ろう...な？ クラウドストレージって何？ ネット上にデータを保存できるサービス。アプリやブラウザを使って、写真やドキュメントなどのデータを保存できる。スマホでもタブレットでもパソコンでも、いつでもどこでもデータにアクセスできて便利。 クラウドストレージってどう使い分けるの？ Dropboxはアプリ連携が良いとか、OnedriveはOfficeドキュメントを作成できるとか、それぞれに特長はあるよ。ただ、容量と値段くらいしか差別化できる点がないから、どれもそんなに変わらないと言っちゃそうだけどね。 迷ったらとりあえずアカウント取れば良いんじゃないかな。 アカウントたくさん取ったら、これから紹介する「複数のクラウドスト

あらゆるウェブページを保存しまくり、それらをオフライン時に読んだり、PC・iPhone・Android・Koboなどさまざまな端末で読んだりすることが可能で、その上500種類以上のアプリと連携して使用することもできるのが「Pocket」です。このPocketが正式に日本語版をリリースしたので、おさらいも含めて前回使用しきれなかった機能や新機能を使ってみました。 Pocketの基本的な使い方は以下の記事を読めば分かります。 気になるページを保存してあとで別のスマホなどからオフライン時にも読めるようにできる「Pocket」の使い方 - GIGAZINE Pocket https://getpocket.com/ ◆Googleのアカウントでログイン 「既存のPocketアカウントで十分」という人も多いかもしれませんが、スマートフォンやタブレットでばかり使っていてPocketのアカウントを忘れて

『Microsoft OneNote』 バージョン：15.0.1 価格：無料 （バージョンと価格は記事作成時のものです） (c)Microsoft Corporation みなさん、こんばんは。マックピープル編集部の吉田でございます。今回紹介するアプリは『Microsoft OneNote』。そーなんです。WindowsユーザーにはおなじみのOneNoteのMac版が登場したんです。しかも無料でございます。 インストールしたら早速起動してみましょう。利用するには、マイクロソフトのアカウントが必要です。OneDrive（SkyDrive）やOffice Online（Office Web Apps）を使っているユーザーなら登録済みですよね。 もちろん、ここから新規登録することも可能です。オンラインストレージのOneDriveはWindowsユーザーとのやり取りには非常に便利なので、この際に登

PCやガジェットを多用してスマートに楽しく実践できる仕事術「ライフハック」をお届けするブログメディアです。記事として取り上げる内容は、仕事関連のハッキング術（上手くやるコツ）だけでなく、広く生活全般に関するハッキング術をも網羅しています。

ファッション・コスメ・旅行・恋愛･仕事・政治経済・社会情勢・環境問題など、働く女性たちのニーズをくみとり、実用度の高いコンテンツを厳選して発信。「知的好奇心の強い大人の女性達」に向けたメディアです。

写真のバックアップは『PhotoSync』にお任せ！指定した場所に着くと自動でバックアップしてくれる機能が超便利だぞ ども！ともぞうです。 みなさん写真のバックアップってどうしていますか？ ついつい面倒くさくてサボってしまい、気が付いたらカメラロールが写真で溢れてしまっているなんてよくあります。そこでおすすめしたいのが写真転送アプリの『PhotoSync』です。 何がすごいって、指定した場所に着くと自動的にカメラロールの写真をパソコンやオンラインストレージにアップロードしてくれるんです。 もうこれでバックアップの心配からはおさらばですよ！

ども！ともぞうです。 最近、音楽聴き放題系のサービスって増えましたよね～。アプリも色々出ていて、実際問題どれがいいのかよくわからない状態。 そんな数ある音楽聴き放題系アプリの中から私、ともぞうが無料ですぐ使えるアプリを厳選して５つご紹介したいと思います。 自分のiPhoneに入っている音楽も聞き飽きたな～なんて思ったらこの記事を是非チェックしてみてください！ 邦楽の最新ヒットを聞くならこれ一択！『ListenRadio』 大概の音楽聴き放題系サービスは海外の物が多く、著作権の関係もあってか邦楽が少ないのが難点です。 そこでおすすめなのが、『ListenRadio』。「music.jp」の運営する「find Your Music!」から全国のラジオ番組まで聞くことが出来るアプリになっています。 アプリを立ち上げると早速、最新J-POPの番組が再生されます。ラジオ番組と言ってもほとんどMCはな

フェイスブックアイコンはこれに決まりかも。写真を似顔絵にしてくれるアプリ｢momentcam｣2014.01.13 14:009,613 フェイスブックのアイコンにいいかも。 顔がわかりやすく伝わる感じで、でも自分の写真は抵抗あるな…みたいな人にピッタリなのが撮った写真を似顔絵のようなイラストに変換してくれる｢MomentCam｣。 老若男女どんな顔でもおもしろく遊べます！！ アプリを起動するとこんな感じ。｢Comics｣はイラストで｢Emotions｣はさらに動きが加わえたもの。 好きな方を選んで、自分の顔を撮影します。もちろん既に撮った写真を加工することもできますよ。 撮影（もしくは｢写真｣から選んだ）写真の目と口の位置をちゃんと合わせて、BoyかGirlのどちらかを選択すると… イラストになってる！ これだけでも、既に完成形っぽいですが、髪型や輪郭、シチュエーションなど色々変更できま

（スマホが）帰ってきたヨッパライ（経験談） どうも。居酒屋にスマホを置き忘れた経験のあるTABROIDワタナベです。僕の場合は幸いにも手元に戻ってきましたが、なにかとお酒を飲む機会の多い年末年始にはいつにも増してスマホの紛失が増えそうな気がしますよね。 そこで、バッテリー切れ直前になるとiPhoneが自動で位置情報を送信してくれるアプリ『ファイナルシャウト（FINAL SHOUT）』を試してみたので、皆さんにご紹介しましょう。 バッテリー切れ時点の位置情報をアプリが通知してくれる手段は、電子メールの他にTwitterとFacebookを選択することができます。全ての通知をオンにしても良いですし、自分の使い方に合わせて組み合わせればよいでしょう。 TwitterやFacebookを登録していると、発動時にタイムライン上に位置情報メッセージが投稿されてしまいますが、「iPhoneを紛失してしま

ソフトバンクの公式ホームページです。スマートフォン・携帯電話の「お知らせ」をご紹介します。

同行者と常時接続状態で無線通話したい ひとりぶろぐのmoyashi (@hitoriblog) です。 買い物中、散歩中、少し離れて別行動をするときでも同行者と会話を交わしたい。 そんなことを実現するために、何かのアプリでiPhoneをトランシーバー、インカムとして使えたらな〜と思い、調べてみたらできました。 実際試したところ、かなり案配がよかったのでみんなに紹介します。 電話じゃダメなのか 圏外でも使いたい。電話だと圏外下で別の選択肢を用意しないとならない 通話料を払ってでもというほどではない 無料通話適用範囲は限定的 電話はバッテリーを食う 外部バッテリーの使用は避けたい 電話でなければ、お古のiPhoneを出してきて使うことができ、通話相手を問わない トランシーバーアプリ探し アプリ探しにおいて課した条件は以下の四つ。 Bluetooth接続であること 常時接続状態で長時間会話するこ

まじでデメリットが見当たらない！ 通話料が半額になる｢楽天でんわ｣に登録してみた2013.12.11 22:00Sponsored 小暮ひさのり ホントに半額でいいの？ 楽天儲けられるの？ そんな逆に心配してしまうようなビックリサービス、｢楽天でんわ｣。ギズも発表会当日、取材していたのですが、｢エエエエェェェェ！｣と思わず声がでました。 ｢既存の080/090の電話番号がそのまま使えて、キャリアの通話プランの半額！｣ このインパクトはヤバイですね。3日で10万ダウンロードを突破したというのもうなずけます。乗るしかないこのビッグウェー……ゲフンゲフン。 でもほんとのはなし、月額基本料も発生しませんし、初期費用もなし、最低利用期間もありません。ほんと、通話料だけで利益を何とか絞り出している感じ。キャリア側の通話料半額オプションとは何だったのか。しかし、なぜ通話料を安くできるのでしょうか？ 調べ

各社のサービスを選ぶ観点は大きく分けて3つ。「料金」「通話品質」「その他のサービス」だ。 この手のサービスを検討しているからには、少しでも通話料を減らしたいというのが最大の動機だろうから、料金面は最重要ポイントとなるだろう。 月額基本料がかかるのが、「050 Plus」(315円)と「LaLa Call」(105円)、「ServersMan SIM LTE」(315円)、「G-Call050」。ただし、この4サービスはいずれも固定電話への通話料が8.4円/3分とかなり安い。「楽天でんわ」は21円/1分、「SMARTalk」は16.8円/1分なので、固定電話と頻繁に通話するのであれば月額料金を支払っても結果的に安くなる可能性がある。 ではスマートフォン・携帯電話への発信はどうかというと、「楽天でんわ」が21円/1分、「LaLa Call」が18.9円/1分とやや高く、他のサービスはいずれも1

ソフトバンクによると、メールサービス「Eメール(i)」でメール受信時にプッシュ通知で件名・本文を表示できるようになります。 Eメール(i) はメールアドレスが「@i.softbank.jp」で終わるサービス。設定済みであれば、ソフトバンク版 iPhone と iPad のメールアプリから利用できます。 さらに Eメール(i) のメール取得方法も変わります。 これまでは一定時間ごと・メールアプリを開いた際に新着メールをチェックする「フェッチ」方式でしたが、新着メールを自動取得する「プッシュ」方式に切り替わります。 ただし、全てのソフトバンク版 iPhone/iPad ユーザーがこの新機能を今すぐ利用できる訳ではありません。 iPhoneの場合 2013年12月10日以降にソフトバンクから SMS が届きます。その SMS に記載されている内容に従って設定を行う必要があります。 iPadの場合