最近のおなかの状態: 寒天でダイエット始めました
今日は最近のおなかの状態について書いてみようと思います ぼくは生まれつきすごい便秘だったんですが、 大きくなるにつれて便秘はなくなりました でもほんと便が硬くて硬くて、出す時は泣きながらでしたね トレイに行くのがほんと嫌でした 大学生になると、今度は朝電車に乗っているとおなかが痛くなることがあり、 何度も地獄の苦しみを味わいました 途中下車をしたことが何度もありました そんな感じでしたが、社会人になって、おなかの状態は落ち着いてきました ただ最近ちょっと便秘気味で、毎日便が出ていませんでした 寒天を毎日摂るようになって、どっさり出る日もあれば 1日出ない日もあり、まだ完全に効いている感じではないですね でも2日、3日出ないということがなくなったのはうれしいです もう少し寒天を食べる量を増やしてみようかな いまは野菜の上にトマトかんをかけるのと 寒天入りのコーヒーゼリーをロックグラス半分くら
【寒天レシピ3】トマトかん: 寒天でダイエット始めました
今日の寒天レシピはトマトかんです これを作るのにトマトジュースを探していたのですが、 なんとまた業務用を購入（笑） 送料無料でこの値段は安い！ ⇒ 【本商品を含む場合、3～4日後の出荷】 送料無料 カゴメ 業務用 食塩無添加 トマトジュース (1L... 寒天と混ぜるだけでなく、普通に飲んだりするので、ちょうどいいかも 実際、焼酎のトマト割りで飲みました これもなかなかいけます って脱線した（笑） 妻に粉寒天とこのトマトジュースでトマトかんを作ってもらったんですが こんな感じにできあがりました んっ、なんか見た目に違和感が・・・ ということで、食べてみました 次回はもっと固いのお願いします（笑） でもこれはこれで野菜にかけたりしてもおいしいかも 次は何を作ってもらおうかな 【寒天レシピ】 【寒天レシピ1】うま味かん 【寒天レシピ2】コーヒーゼリー
【寒天レシピ2】コーヒーゼリー: 寒天でダイエット始めました
今日の寒天レシピはコーヒーゼリーです ってレシピというほどのものではないですが、 とにかく固めまくっています（笑） 作り方はカンタンです 粉寒天 ： 4g 水 ： 1,000CC 砂糖 ： 120g インスタントコーヒー ： 7g（ネスカフェ） 水を沸かしながら粉寒天を入れて、 沸騰しないようにして、3分くらい混ぜます 次に砂糖を入れて、インスタントコーヒーを入れて、3分くらい混ぜます 融けたら大丈夫です 火を止めて、粗熱が取れたら、型に入れて冷蔵庫で冷やします 固まったら、冷蔵庫から出して、器に盛って、コンデンスミルクを少し入れて、 牛乳をかけると完成！ 今回も妻が作ってくれました ありがとう！ カンタンだから今度挑戦してみようかな インスタントコーヒーじゃなくて、加藤珈琲のおいしいコーヒー使ってみようかな 今度は大量投入はしないぞ（笑） ⇒ 粉寒天をコーヒーに投入してみた
【寒天レシピ1】うま味かん: 寒天でダイエット始めました
第一弾の寒天レシピとして、まず家にあるもので、カンタンに作れるもの それはうま味かん ダシ汁としょう油を寒天で固めたものです ●250ml分の分量です ダシ汁：1カップ しょう油：1/4カップ 粉寒天：小さじ1/2 ⇒ 業務用寒天が届きました まず、鍋にダシ汁としょう油を入れて、混ぜる そして、そこに粉寒天を入れて、かき混ぜながら煮る 煮立ったら火を弱めて2分間混ぜて粉寒天が溶けたら、 容器に入れて固めます カンタンでしょ？ って自分では作ってないんですが（笑） 今回おしょう油の代わりに使ってみました 温泉たまごや冷奴に使っています そして、ご飯にも粉寒天を入れて炊いてみました 粉寒天を入れない時と比べて、お米がつやつやして、 もちもちした感じでした おいしくなった感じです さあ、次は何を作ってもらおうかな ⇒ 寒天レシピ本が届きました
粉寒天をコーヒーに投入してみた: 寒天でダイエット始めました
まだ寒天で何も作っていないのですが、 まずはコーヒーに投入してみました 動画にも撮ってみました 結論から言うと、コーヒーの味が少し変わりました 苦味はそのままで味が少し飛んだ感じかな そしてコーヒーを飲んでいると、粉寒天の粒粒がカップの縁に付いていきました さらにコーヒーが冷めてくると、粒粒が底にたくさん溜まりました 粉寒天は熱々のものに入れないと、粒が出たり、固まってくるようですね マグカップ1杯のコーヒーに小さじ1杯の粉寒天は多かったです ちょっと今は胸焼けがしています いやあ、いい勉強になりました 今度は熱々のものに投入してみようと思います 次はラーメンかあ～ おいおいダイエットは（笑） ⇒ かんてん1kg 粉末 ダイエット食品 食物繊維 寒天ゼリー 健康食品 お通じ 効果「粉寒天ダイエット1キロ」
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トマトかんはサラダにも使える: 寒天でダイエット始めました
寒天レシピ本が届きました: 寒天でダイエット始めました
