金哲彦氏｢20代の挫折で鬱状態｣乗り越えられた訳
季節の変わり目でもあり、進学・就職・異動など環境の変化も多い春は、体調を崩しやすい季節です。体の不調もそうですが、心の不調も起きやすい時期でもあります。 今回は、筆者の“うつ”体験をご紹介しようと思います。 体にまったく力が入らない あれは、アスリートとして真摯にマラソンに取り組んでいた、20代の半ばの出来事でした。夏の暑さも和らいださわやかな初秋の朝、本当に気持ちのいい日だったと記憶しています。 朝6時半ごろに目が覚め、いつものようにベッドから起き上がろうとしたのですが、体に力がまったく入りません。 自分の体にいったいなにが起きたのか、にわかには理解できませんでした。どうすることもできず、数時間そのまま横になっていました。解決策を考える意欲も湧かず、まるで、体の芯である背骨がするんと抜け落ちたような感じでした。 それから数日間は食欲も動く気力もなく、ただ天井を見上げ、わずかな食事とトイレ
『第7回浦和競馬場ダートリレーマラソン』
吉田香織＊Run Run DiaryⅡ＊ 吉田香織(YOSHIDA KAORI) 現役アスリート/ランニングコーチ/ゲストランナー/TEAM R×L所属選手/SALOMONフットウェアアンバサダー/結ばない靴ひもキャタピランアンバサダー
【練習日記】熱中症から…復活のジョグ！ - Fix the Bits | あっぷり工房
今日の練習は、不死鳥のごとく蘇る「復活のジョグ」でした。 熱中症とアキレス腱痛から、再起を誓うランナーのトレーニング事例としてご覧ください。 目的 結果 装備 データ項目「Single Run Field」 給水 月間走行距離 さいごに 目的 目的は以下のとおりッ！ 走れることを確認する ただそれだけ。 ▼私の身に何があったか、詳しくはコチラの記事をご覧ください 結果 おはようございます！ 🏃5K #朝ラン ・再起動ジョグ お騒がせしました！皆さまに「3つのA」をお贈りいたします。 ・Appreciate ありがとう ・Apologize ごめんなさい ・Alive 生きてます 久保くんのようにイニシャルで表現。 ゆるりと再開していきますので、改めてよろしくお願いいたします🙇 pic.twitter.com/vo5qhgMLHK— アオヤマユウキ🌵RECREATIONAL RUNNE
地下汚染の原因を「宝の山」に変えた？ ホタテ貝殻のリサイクル | Yahoo! JAPAN SDGs - 豊かな未来のきっかけを届ける
北海道函館市にほど近い、八雲町。 養殖漁業が盛んに営まれ、漁獲金額の7割をホタテガイが占める「ホタテの町」だ。 昭和50年代後半には年間8万トンものホタテガイが水揚げされていたが、そこから発生する4万トンの「貝殻」の廃棄処分が当時、深刻な問題となっていた。近隣の山に埋められていた貝殻が、地下を汚染してしまうことがわかったのだ。 今回取り上げる小杉直司さんは「地元に貢献できる事業がしたい」と考え、昭和59年に「ホクエイ」を設立。「ホタテ貝殻」を活用したリサイクル事業を開始した。 1トン当たり約1万円の処分費用が掛かる貝殻を無料で引き取り、貝殻を原料にした「肥料＆土壌改良剤」「洗濯用洗剤」「入浴温水除菌剤」「ハミガキ」などを次々に開発。 地元の厄介者だった貝殻を、文字通り「宝の山」に変えた。 「リサイクル製品」というと、一般的には「環境にいいけど割高」「環境保全に貢献するために購入する」という
中国で、若者の「世捨て人」化＝「タンピン主義」が大議論を巻き起こしていた…！（中島 恵） @gendai_biz
中国で、若者の「世捨て人」化＝「タンピン主義」が大議論を巻き起こしていた…！ 「寝そべり大先生」への共感 突然現れた流行語 5月中旬くらいから、中国のネット上である言葉がさかんに飛び交い始め、社会現象となっている。それは「躺平」（タンピン）という中国語だ。「横たわる」「寝そべる」という意味だが、転じて、若者たちが「結婚しない、子どもも要らない、家や車も買わない、消費しない、最低限しか働かない、質素な生活を送ること」を選択する低意欲、低欲望のライフスタイルのことをいう。 きっかけは4月、ある中国人が「百度貼吧」というコミュニティサイトに「躺平（タンピン）主義は正義だ」という文章を書き込んだことだった。要約すると、 「自分はもう2年も働かないで遊んで暮らしている。間違っていないと思う。圧力は誰かとの比較や、先人たちの伝統的な考え方によって自分に重くのしかかってくるが、人間はそうであってはならな
大野山(下り)～近野山～浅間山～南足柄21km 丹沢クリステル再会後ルート探索 - 足柄山 徘徊 & 絵手紙：楽天ブログ
2021.05.21 大野山(下り)～近野山～浅間山～南足柄21km 丹沢クリステル再会後ルート探索 テーマ：楽天写真館(354399) カテゴリ：ハイキング 5月12日記事 丹沢クリステル の続きで大野山山頂の富士と兎モニュメントから近野山・浅間山へのルート探索と、YAMAP地図とGoogle地図の更新度合いについて書きます。 前回は南足柄から山北駅に自転車をデポして、古宿地蔵岩コースでの大野山まで12.4kmでした。 後半は谷峨駅から、YAMAP地図ルート記載ない近野山・浅間山を経由して山北駅・南足柄までの21kmです。 大野山山頂から200m下った地点からの富士 210508_1048 大野山(下り)～近野山～浅間山～南足柄21km 記録・軌跡 新調されたモニュメントと富士 210508_1045 兎、アヒル モニュメントのアップ 210508_1045 ベンチのモニュメントも新調
タクシー求人（ドライバー）募集中！互助交通有限会社（東京都墨田区）
あいかわらず、求人申し込みページからセールスをかけてくる業者がいます。 こちらとしては、応募があったと思い喜んで確認しにいくと中身はセールス。 今回は、採用動画を作りますよって会社。 失礼だと思わないんですかね。 おはようございます。 ２月１２日に撮影協力に伺った「ももいろ あんずいろ さくらいろ」が放送されました。 https://www.gojyo-taxi.com/2021/02/12/11743/ この時のブログに２月２１日から放送って書いていたのですが、テレビ神奈川の番組で直接放送を見ることができないので、すっかり忘れてしまっていました。 撮影にいった乗務員から、放送されましたよって話を聞いて初めて思い出す始末。 バッチリ映っています。 主人公の川上杏と黒田哲也のすれ違いのシーンを見事に演出してくれています。 TverやGyaoで見逃し配信されているみたいなのでご覧ください。
【練習記録】失敗したクルーズインターバルは記事に書いて供養する - Fix the Bits | あっぷり工房
本日の練習は「クルーズインターバル」でした。 アキレス腱痛のリハビリをしながら、再起を誓うランナーのトレーニング事例としてご覧ください。 目的 Purpose 設定 Plan 結果 Result 1本目 2本目 3本目 学び Review 目的 Purpose 目的は以下のとおりッ！ ハーフマラソンのサブ85ペースの確認 無酸素性代謝閾値（LT）の鍛錬 故障から徐々に回復し、ウェーブ走はできるようになってきました。 しかし、閾値走はまだ厳しい状況（というか怖くてできない）なので、まずは距離を分割して慣らしていきたいと思います。 アキレス腱の療養中なので、以下のルールで実施します。 予防のためテーピング＋サポーターで固定 痛みを感じたら即ワークアウトを停止 設定 Plan クルーズインターバル 疾走区間 Tペース（4'00/km）10分 緩走区間 ジョグ（6'00/km）2km セット数 3
【提案】信号に引っかからずにランニングを楽しむ７つの方法 - Fix the Bits | あっぷり工房
こんな方にオススメの記事街中を走ってると信号待ちが地味にストレスになる どうにか避ける方法・有意義に過ごす方法はないか？ 少しずつ再開され始めたマラソン大会もシーズンの終幕を迎えようとしています。 一方で、春の訪れを感じ、愛でながら走る「ファンラン」が隆盛をきわめる季節になってまいりました。 しかし、時としてファンランの楽しみをさえぎる存在があります。 「赤信号」です。 もちろん信号は信号なりの使命があるのですが、快適に走っていると突如として行く手を阻んでくることがあります。 今回は、その赤信号を いかに避けて通るか 避けられないならどう乗り切るか７つの解消法をご提案したいと思います！ 信号にひっかかる問題 信号待ちを回避する７つの提案 １．堤防を走る ２．高架下をくぐる ３．歩道橋を渡る ４．青に逢うまで区画をずらす ５．WSで時間を稼ぐ ６．変化走で調整する ７．あえて止まる ストレッ
宮﨑正弘 - Wikipedia
金沢市立十一屋町小学校、金沢市立野田中学校、石川県立金沢二水高等学校卒業[3]。早稲田大学教育学部英語英文学科除籍[3]。早大在学中は日本学生同盟に所属し「日本学生新聞」編集長を務めた。 雑誌「浪漫」企画室長を経て、貿易会社を経営。1982年、講談社から「もうひとつの資源戦争」を刊行し、論壇へデビュー。以降、「日米先端特許戦争」「軍事ロボット戦」「中国、次の10年」「中国大分裂」「人民元大暴落」「中国広東軍、反乱す」「金正日の核弾頭」などの著作がある。「日米安保条約二十年記念セミナー」（日本側代表 岸信介元首相、米側フォード元大統領）では委員会広報を担当、以後「日本安全保障研究センター」（加瀬英明理事長）の事務局長を二年ほど兼務。 この間、キッシンジャー元国務長官、レイ・クライン元CIA次官らを招いての日米安保シンポジウムなどを開催した。1983年夏、米国教育局の招待でクレアモント研究所（
【レオパレス21】レオネクストヴィラージュ碧水Ⅰ 209号室
東武伊勢崎・大師線「姫宮駅」徒歩7分｜東武伊勢崎・大師線「北春日部駅」徒歩18分｜東武伊勢崎・大師線「東武動物公園駅」徒歩41分｜
大型アップデート「Windows 10 May 2019 Update」が配信スタート、Windows Updateを一時停止する方法を紹介 - 価格.comマガジン
「パソコンとスマホの基本ワザ」は、パソコンやスマートフォンに関する基本ワザや知っておくと便利な機能をていねいに紹介する連載です。“超”が付くほど簡単な使い方から、中上級者でも知っておくと役に立つ情報をお届けしていきます。第72回は、「Windows Update」を一時停止する方法を紹介します。 ちょっと待ちたいなら「一時停止」 Windows 10の大型アップデート「Windows 10 May 2019 Update」（以下May 2019 Update）の配信が始まった。一斉配信ではなく段階的に配信されているのだが、不具合が報告されているので、それが解決するまで手動更新は避けたほうが賢明だ。 今回はMay 2019 Updateで追加された、Windows Updateの更新プログラムのチェックを最大7日間一時停止する機能を紹介したい。この機能は、スタートメニューの歯車型のアイコンを
使い捨て中年フリーター、雇用の流動化も「狙いは解雇」：朝日新聞デジタル
ロスジェネはいま 《「中年フリーター」という言葉を広めた労働経済ジャーナリストの小林美希さん（４３）は、同じ世代の一員として多くのロスジェネに話を聞いている。自ら就職氷河期の「厳寒」を体験した立場で、自己責任論は欺瞞（ぎまん）だと否定する》 大卒就職率が６割を下回った２０００年に大学を卒業しました。就活では金融、メーカー、食品など、業種を問わず約１００社にエントリーし、５０社の面接を受けました。男子よりも女子学生が特に厳しく、最終面接までしているのに、「女子は採用ゼロ」という方針だった会社もあったことを後に知りました。実際は採らないのに、女子を採用するふりをしていたわけです。 周囲でも精神的に病んだり、引きこもったりする女子学生がいました。私たちが小学生の頃に男女雇用機会均等法が成立し、実際に女子の方が成績がいいことも多かったのに、就活で差別を受けたという思いでした。 結局、内定は消費者金
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反日活動家の教授、日本五輪ミュージアムの「日本人金メダリスト」紹介に抗議…「孫基禎（マラソン）は韓国人だ」＝韓国報道（WoW!Korea） - Yahoo!ニュース
タクシー求人（ドライバー）募集中！互助交通有限会社（東京都墨田区）
https://www.gojyo-taxi.com/2020/05/23/10496/
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川添恵子氏の語る「香港問題」 - 自由気ままな地球人の今日も良い日だ・レッツゴー！その３
MANOI日記