吉田香織*Run Run DiaryⅡ* 吉田香織(YOSHIDA KAORI) 現役アスリート/ランニングコーチ/ゲストランナー/TEAM R×L所属選手/SALOMONフットウェアアンバサダー/
北海道函館市にほど近い、八雲町。 養殖漁業が盛んに営まれ、漁獲金額の7割をホタテガイが占める「ホタテの町」だ。 昭和50年代後半には年間8万トンものホタテガイが水揚げされていたが、そこから発生する4万トンの「貝殻」の廃棄処分が当時、深刻な問題となっていた。近隣の山に埋められていた貝殻が、地下を汚染してしまうことがわかったのだ。 今回取り上げる小杉直司さんは「地元に貢献できる事業がしたい」と考え、昭和59年に「ホクエイ」を設立。「ホタテ貝殻」を活用したリサイクル事業を開始した。 1トン当たり約1万円の処分費用が掛かる貝殻を無料で引き取り、貝殻を原料にした「肥料&土壌改良剤」「洗濯用洗剤」「入浴温水除菌剤」「ハミガキ」などを次々に開発。 地元の厄介者だった貝殻を、文字通り「宝の山」に変えた。 「リサイクル製品」というと、一般的には「環境にいいけど割高」「環境保全に貢献するために購入する」という
中国で、若者の「世捨て人」化=「タンピン主義」が大議論を巻き起こしていた…! 「寝そべり大先生」への共感 突然現れた流行語 5月中旬くらいから、中国のネット上である言葉がさかんに飛び交い始め、社会現象となっている。それは「躺平」(タンピン)という中国語だ。「横たわる」「寝そべる」という意味だが、転じて、若者たちが「結婚しない、子どもも要らない、家や車も買わない、消費しない、最低限しか働かない、質素な生活を送ること」を選択する低意欲、低欲望のライフスタイルのことをいう。 きっかけは4月、ある中国人が「百度貼吧」というコミュニティサイトに「躺平(タンピン)主義は正義だ」という文章を書き込んだことだった。要約すると、 「自分はもう2年も働かないで遊んで暮らしている。間違っていないと思う。圧力は誰かとの比較や、先人たちの伝統的な考え方によって自分に重くのしかかってくるが、人間はそうであってはならな
2021.05.21 大野山(下り)~近野山~浅間山~南足柄21km 丹沢クリステル再会後ルート探索 テーマ:楽天写真館(355596) カテゴリ:ハイキング 5月12日記事 丹沢クリステル の続きで大野山山頂の富士と兎モニュメントから近野山・浅間山へのルート探索と、YAMAP地図とGoogle地図の更新度合いについて書きます。 前回は南足柄から山北駅に自転車をデポして、古宿地蔵岩コースでの大野山まで12.4kmでした。 後半は谷峨駅から、YAMAP地図ルート記載ない近野山・浅間山を経由して山北駅・南足柄までの21kmです。 大野山山頂から200m下った地点からの富士 210508_1048 大野山(下り)~近野山~浅間山~南足柄21km 記録・軌跡 新調されたモニュメントと富士 210508_1045 兎、アヒル モニュメントのアップ 210508_1045 ベンチのモニュメントも新調
あいかわらず、求人申し込みページからセールスをかけてくる業者がいます。 こちらとしては、応募があったと思い喜んで確認しにいくと中身はセールス。 今回は、採用動画を作りますよって会社。 失礼だと思わないんですかね。 おはようございます。 2月12日に撮影協力に伺った「ももいろ あんずいろ さくらいろ」が放送されました。 https://www.gojyo-taxi.com/2021/02/12/11743/ この時のブログに2月21日から放送って書いていたのですが、テレビ神奈川の番組で直接放送を見ることができないので、すっかり忘れてしまっていました。 撮影にいった乗務員から、放送されましたよって話を聞いて初めて思い出す始末。 バッチリ映っています。 主人公の川上杏と黒田哲也のすれ違いのシーンを見事に演出してくれています。 TverやGyaoで見逃し配信されているみたいなのでご覧ください。
本日の練習は「クルーズインターバル」でした。 アキレス腱痛のリハビリをしながら、再起を誓うランナーのトレーニング事例としてご覧ください。 目的 Purpose 設定 Plan 結果 Result 1本目 2本目 3本目 学び Review 目的 Purpose 目的は以下のとおりッ! ハーフマラソンのサブ85ペースの確認 無酸素性代謝閾値(LT)の鍛錬 故障から徐々に回復し、ウェーブ走はできるようになってきました。 しかし、閾値走はまだ厳しい状況(というか怖くてできない)なので、まずは距離を分割して慣らしていきたいと思います。 アキレス腱の療養中なので、以下のルールで実施します。 予防のためテーピング+サポーターで固定 痛みを感じたら即ワークアウトを停止 設定 Plan クルーズインターバル 疾走区間 Tペース(4'00/km)10分 緩走区間 ジョグ(6'00/km)2km セット数 3
こんな方にオススメの記事街中を走ってると信号待ちが地味にストレスになる どうにか避ける方法・有意義に過ごす方法はないか? 少しずつ再開され始めたマラソン大会もシーズンの終幕を迎えようとしています。 一方で、春の訪れを感じ、愛でながら走る「ファンラン」が隆盛をきわめる季節になってまいりました。 しかし、時としてファンランの楽しみをさえぎる存在があります。 「赤信号」です。 もちろん信号は信号なりの使命があるのですが、快適に走っていると突如として行く手を阻んでくることがあります。 今回は、その赤信号を いかに避けて通るか 避けられないならどう乗り切るか7つの解消法をご提案したいと思います! 信号にひっかかる問題 信号待ちを回避する7つの提案 1.堤防を走る 2.高架下をくぐる 3.歩道橋を渡る 4.青に逢うまで区画をずらす 5.WSで時間を稼ぐ 6.変化走で調整する 7.あえて止まる ストレッ
何よりも美味しさにこだわる 運動だけでなく食事を含めて体づくり。そんな運動のお供に取り入れてほしい一皿を、料理家が栄養バランスを考えてご提案するのが「運動ごはん」です。 第11回目は前回に引き続き、東京・池尻で「OGINO」のオーナーシェフとして腕をふるう荻野伸也さん。35歳を過ぎてから趣味で始めたトライアスロンは大会に出場するほどのめり込み、サーフィンやロッククライミングなど幅広いスポーツを嗜んでいるアスリートシェフです。 荻野さんは運動を続ける理由を次のように話します。 「僕のような都心に店を構える料理人は閉鎖的な空間で長い労働時間になり、自然に触れる機会が極端に減るんです。そうすると、僕の中から自然というものが完全に欠落しているように感じて。それを取り戻すために運動と向き合っている気がします。バランスを取っているような感覚です」 元々都心に住んでいた荻野さんは、自分の中に芽生えた違和
昨年の暮れは、29日まで広告代理店から電話が入っていたようです。 誰だかも覚えています。 今年は28日に、1社来社しておしまい。 静かなものです。 おはようございます。 今年1年お世話になったメディアを振り返ってみました。 ゲームアプリ「GOJO WORLD」の配信をきっかけに、新卒採用の取り組みなどを見ていただくことができ、いろいろなメディアに取り上げていただくことができました。 雑誌等の紙媒体でいうと 「あきかる」というフリーペーパー 「痛車天国」Vol.2・3 ライセンシング・ブックス Webマガジンの車椅子ウォーカー モデル誌の「プレシャス」、「GINZA」 業界誌でいえば、「東京交通新聞」 ここにはネタの提供をさせられていたようなものです。 一番は、「日経トップリーダー」ですかね。 Web媒体では、 ネットで賃貸が運営する「Haletto」 シンガポールの新聞社が運営するWebマ
2009年にリリースされたGoogle Waveがよいサービスに仕上がりつつあります。Google Waveというと「何のためのサービスなのかイマイチよくかわからない」「複雑そう…」というイメージですが、実は簡単に始められて使ってみるととても便利です。今回は「Google Waveとは?」をユーザー視点で整理して、招待なしでも簡単に使いはじめる方法、利用していく上で重要な注意点、最後にこのサービスのとらえ方を紹介していきます。 ■ Google Waveとは? ユーザ視点での簡単な説明 2009年5月に発表、同年秋に限定公開され、現在もユーザを制限して提供されています。 さて、そんなGoogle Waveですが、一説によると140もの機能があるとか…。 本家 "wave.google.com" のタイトルには Google Wave - Communicate and collaborat
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