コーヒーを習慣的に飲んでいる方で、時々心臓の鼓動がバクバク聞こえる、焦り、イライラすることが多くなったということはありませんか？ コーヒーに含まれるカフェインには依存性があります。 カフェインが体内で薄まると、動悸、焦燥感、イライラなど、カフェインの離脱症状が現れることがあります。 もしかしたら、これらの症状がある方でコーヒーをよく飲まれる方は、コーヒーに含まれるカフェインが原因かもしれません。 ここでは、コーヒーに含まれるカフェインの依存性、その離脱症状についてご紹介します。 カフェイン依存 まず、カフェイン依存とは何でしょうか？ コーヒーによってカフェインを摂取すると、目が覚めたり、頭がよく働くといった効果を感じられるでしょう。 ですが、その効果は数時間すると薄れてきます。 そして、効果を持続するためにコーヒーを飲み続けると、体は同じ効果を得るために、それまで以上の量を必要とします。そ

最近、女性の一人飲みが流行っていると言われていますが、やはり男性の一人飲みも魅力がいっぱいです。 一人飲みはちょっと敷居が高いと思っている人も多いかも知れませんが、ここでは男の一人飲みの魅力をご紹介していきます。 こんな魅力もあるのかと、一度体験してみて欲しいと思います。 人づきあいが下手な男性こそおすすめ 一人飲みに踏み出せない理由には、知らない人とのコミュニケーションが苦手だということもあります。 もちろん人づきあいが下手だから一人飲みする場合もありますが、やはり一人飲みをすると意外と知らない人とのコミュニケーションが必要になることもあり、それが面倒だと思っている男性も多いようです。 会社でも人にペコペコしているのに、外で飲むときまで人を気にするなんてまっぴらだと思う男性もいるかも知れません。 確かにいざ一人飲みをスタートしてみると、お店の人に声を掛けられたり、隣の席の人に話し掛けられ

デートにはちょっと奮発した食事をなんてことありませんか？ せっかくなら料理にベストマッチのお酒を、2人で飲んではいかがでしょう。 ちょっぴりお酒について知識を持っておくと、よりおしゃべりも広がるかも知れません。 中華料理には「紹興酒」はいかが？ 紹興酒の味わい 紹興酒（しょうこうしゅ）は中国の紹興市でつくられているお酒で、原料は米と麹で日本酒と変わりませんが、味わいや香りはまったく違います。 紹興酒は強めの甘さが特徴で、甘いお酒が好きな彼女なら絶対におすすめです。 熟成の若いタイプは酸味が強く、長期間熟成のものはとても甘くまろやかになります。 熟成は1年～30年ものなどいろいろありますが、1～2年の熟成では少し角があり初心者には向きません。 できれば熟成3年以上のものがおすすめです。 美味しい飲み方 大きな氷を入れたロックで、紹興酒の味わいと香りを楽しむのもおすすめですが、アルコール度と甘