2024年5月15日のブックマーク (1件)

  • 【雑記】少し仕事を休んだ話 - Qiita

    はじめに 年末から忙しかったせいでQiitaも滞り、どう再開しようか悩みどころであった。 加えて(というか今回はこちらが題だけれど…)、最近うつになって医者から診断書をもらい、仕事を休んでいた。 原因としてなにか大きな出来事があったわけではなく、日々のささいなことの積み重ねだったと感じている。 まだ調子なわけではないし波があるだろうとは思うのだけど、同じようにメンタルをやられた方々の記事を読んで、自分も今の感じ方を残してみようと思った。 同じように悩む人、未来の自分の役に立てば。 あまり深くは考えずにとりあえず書く。 考えられる要因 昨年秋ごろに新PJに参入し、年末から繁忙期。十分に案件理解をしていないままがむしゃらに業務にあたり、失敗体験が積み重なった 「なんでこんなにできないんだ」と自分を責めまくっていたのがはじまり 急に残業が増え、体と脳みそがついていかなかった 基礎体力不足&不

    【雑記】少し仕事を休んだ話 - Qiita
    baom
    baom 2024/05/15
    “自分は感情豊かな部類だと思っているけれど、それを整理してアウトプットできていないから心にストレスが蓄積されているのかも・・・?”