10年くらい前に、ヒプノセラピーの「インナーチャイルドワーク」というのに興味を持った時期がありました。 本を買って、それについてたCDを聞いたりして「自分の中の傷ついたインナーチャイルドを癒す」的なことに1人でチャレンジしてたんですが、正直なところ「私の中の傷ついたインナーチャイルド」はよく分かりませんでした。 専門でヒプノセラピーを施術してくれる臨床心理士の先生のところに行って、実際にヒプノセラピーを受けてみたこともあります。 正直なところ、さほど自分でやるのと差はないかな？って感じでした。 「インナーチャイルド」はよく分からなかったけど、ヒプノセラピーの冒頭、セラピストが催眠状態にうまく入れるよう「誘導」してくれるんですが、それがとっても気持ちいい 「催眠状態」は「瞑想状態」の一種だと言われているので、マインドフルネスが難しい方はヒプノセラピーの方法を取り入れるのもいいんじゃないかな？

1月19日（水曜）13時30分より、zoomにてカサンドラさんたちによるしゃべりばを開催します。 昨年末に2回実施して、ASD傾向のあるパートナーがいらっしゃる方たちと、みんなでお話ししました。 基本的には関西の方を対象とさせていただいていますが、どちらの方でもご参加いただいて結構です 特に費用もいただきません。私自身もカサンドラです。zoomにも不慣れなため、操作の不手際でご迷惑をおかけすることがあるかもしれませんが、それでもいいよ！といってくださる方、もしご都合がつけばご参加ください。 私自身はカウンセラーでもなんでもありません。でも、孤独でつらくて悲しい気持ち、エネルギーが湧いてこないようなしんどさは分かります。 同じ悩みを持つ者同士で、話を聞いたり普段得られない共感をしませんか？ 日程や時間の都合でご参加が難しいという方がいらっしゃれば、日にちを追加することもできます。 話を聞いて

あけましておめでとうございます(^^) 私の今年の抱負は、 1 夫ともっと仲良しになる 2 好きなことをして稼ぐ 3 着物を着る の３つです！！ ついでに夫は 1 自分の気持ちで話す 2 好きなことを探して好きなことをする 長女は やりたいではなくて、やる 次女は おねえちゃんの作ったものをこわさない に決まりました！！ 今年一年も頑張る。 日本ブログ村と人気ブログランキングに参加しています。宜しければ下記のバナーのどれかを押していただけると、とても励みになります。 押していただいても、課金はされません。 押していただいた項目で私の順位が上がって、私の承認欲求が満たされて、ちょっとウハウハした気分になれます(*^◯^*)ちょっとでもいいな、頑張れよ！って思ってくださった方は、ポチッとよろしくお願いします！ ↓↓↓↓ 注意欠陥・多動性障害ランキング にほんブログ村