連作障害とは、 前の植物（野菜）が残してくれた財産を、次の植物（野菜）が活かして成長する 夏場はキュウリ、冬場はブロッコリーやカリフラワー 夏にキュウリ、冬場にエンドウ 連作障害とは、 野菜などを栽培するときに、連作はダメだとか聞いたことありますよね。 「連作障害」とは、同一作物（同じ科の野菜）を同じ圃場で繰り返しつくり続けることによって生育不良となり、収量が落ちてしまう障害のことです。 同じ作物をつくり続けると、土壌の成分バランスが崩れるだけではなく、その作物を好む菌や病害虫の密度が高くなるため、微生物に偏りが出てその科特有の病気になりやすいのです。 なので、連作が起きないように場所を変えましょうとかそういうのが言われますね。 大きな場所ならばそういうのが可能かもしれません 小さな家の庭や小さな畑では、なかなかそういうのが無理だと思います。 そんななかで、一年を通して相性の良いものを育て

肩こりの原因は 揉み方は？ 腰痛やギックリ腰の大半は 肩こりや腰痛に困っている方はいますか？ 肩こりや腰痛やぎっくり腰などには原因があります。 原因を知り、その解消方法を知ることで、かなり緩和されます。 私のセルフケアも含めて、少しお話します。 < Sponsored Link 肩こりの原因は 肩こりの原因は、老廃物がたまったり、肩周辺の筋肉が凝り固まったりすることで起っていることが多いです。 なので、老廃物や凝り固まりをほぐしてあげたり、流してあげることが大事ですが、肩だけをマッサージしても、一時的な解消になったり、うまく解消しきれなかったりします。 やはり身体全体の血液の流れを考えると、老廃物を流すリンパ管のある脇の下を揉むなどマッサージする方が効果を実感できます。 脇の下はツボも多いですし、手や肩や背中などの上半身の筋肉を繋ぐ要所なので、筋肉もほぐすことができ、血流も改善できるので、

無理するから続かない。まずは続く習慣のひとつに 走ることをはじめる場合 勉強なら机に座ることから 筋トレやジムやダイエット ブログも習慣化に 無理するから続かない。まずは続く習慣のひとつに 運動にしても、勉強にしても、趣味にしても、ダイエットなどにしても, 無理をしている人がいます。 ブログとかでもそうです。 それまで習慣にもなってないものを、いきなり無理してはじめたり、無理して続けようとすると続かなくなることが多くなります。 まずは、習慣化するために、無理しないレベルで、慣れていくことからはじめた方が良いです。 まずなれることからはじめようです。 そこに楽しさがみつけられて、続けることのやりがいをみつけられて、それを続けていくことが好きでいられるかっていうのが大事です。 いくら最初から頑張っても、継続していけれなければ、そこで終了してしまいます。 無理して苦痛な状態で続けようと思っても続

はじめに 時間は有限 やらないことを決めると、やるべきことがみえてくる はじめに やらないことを決めるって言うと、 なんかズルいひとみたいな感じもしますし、 サボっている感じもします。 ただの怠け者じゃないかって感じもします。 今自分が、将来こうなりたい、こうなろうっていう目標がありますか？ 大きくても、小さくても、こうなっていこうって思うことがあると、いくつになっても成長していきますし、楽しいものです。 夢や、目標は手が届きそうで届かないくらいの前を見据えながら、小さな成功体験を積み重ねながら、自信とモチベーションを維持していくのが大事です。 Sponsored Link 時間は有限 時間というものは有限です。 目指しているものに到達しようと思って一生懸命やればやるほど、忙しい毎日の中で、やらないことを決めておかないと、あれもしなきゃ、これもしとかなきゃみたいな感じになって、忙しさに忙殺

定期的にリライトと新規書き込みを行って更新しています。 大体更新した順に並べています。 上場したばかりの企業などの成長を確認する上で、社員数などが増えているのかを確認する上で便利な日本年金機構の厚生年金保険・健康保険 適用事業所検索システム - ねこぷろ グロース株などはPEGレシオや売上などを用いたレシオを用いる。時価総額・PSR・ROEなどの比較 - ねこぷろ なんらかの参考にしてもらえたら幸いです。 Sponsored Link マネジメントソリューションズ　MSOL フィードフォースグループ カオナビ ライトアップ ラクス 識学 ココペリ Ｍａｃｂｅｅ　Ｐｌａｎｅｔ アクリート ミンカブ・ジ・インフォノイド ＡＩ ＣＲＯＳＳ スマレジ ビザスク 弁護士ドットコム いつも ファブリカコミュニケーションズ グローバルセキュリティエキスパート マネジメントソリューションズ　MSOL グロ

最近の活躍 2022年1月 第４０回全国都道府県対抗女子駅伝 ４区（４キロ）で１３人抜きの走りを披露し、１２分２９秒の区間新記録を樹立 2021年12月 30日　全日本大学女子選抜駅伝（富士山駅伝)で最長５区（１０・５キロ） 従来の区間記録を１分５４秒更新する３２分２３秒（速報値）の驚異的な走りで、１０人をごぼう抜きした。 トラックで１万メートル日本歴代２位の記録（３０分４５秒２１） 2021年11月 第36回東日本女子駅伝　９区アンカー区間 初の10kmを31分29秒で走破し、区間賞を獲得した。 群馬県の優勝に貢献。 2021年10月 第39回全日本大学女子駅伝 5区（9.2km）　　28分00秒＝区間新 画像など引用させていただきました 引用元　　　https://act.takushoku-u.ac.jp/lists/ritaku/sports/femaleathletics/　拓殖

２０２１年１２月１１日現在 １２月１１日に行われた 関西実業団ディスタンストライアルで １００００ｍの自己記録を更新しました 不破聖衣来さんも出たレースに参加 渡邉桃子選手は２０秒以上自己記録を更新 着実に力をつけています 画像など引用させていただきました 天満屋女子陸上競技部　https://www.tenmaya.co.jp/track_and_field/index.html 引用元　天満屋女子陸上競技部　https://www.tenmaya.co.jp/track_and_field/index.html　　　　　から写真を引用させてもらっています。 渡邉　桃子 1998年6月13日生まれ １５９センチ 大阪府 関西大学卒 天満屋 ２０２１年入社 自己ベスト　パーソナルベスト 1500m ： 3000m ： 5000m ：　15分58秒21 10000m ： 32分44秒42 (