『腸の美しさが顔にでる～キウイレシピ』レポート：失敗する７つの理由と成幸する唯一の方法 （別画面で開きます） 腸の状態を正常に保つのが健康にもダイエットにも必要だ ということで『 腸のマッサージ 』を今朝の記事に 書いたのですが ＞＞＞腸の美しさが顔にでる＜＜＜ 今日はサービスして 簡単にできる腸が喜ぶレシピを紹介しますね。 あまりに簡単すぎて、効果もバッチリですからね！！ ■ 豆乳キウイジュース ■ 材料 キウイ・豆乳 以上です。 量は自由です。＾＾ というか、ご自分が飲みたいだけ作るのがいいという意味ですよ。 大体、コップ１杯分は キウイが１つと豆乳が１５０CCくらいです。 これをジューサーミキサーにかければ出来上がり ＾＾ 所要時間 １分 ってところでしょうか。 キウイはたんぱく質を分解する酵素（アクチジニン）が たくさん入っていますから 豆乳と一緒に摂るのは理想的ですし その他にも、食物繊維やビタミンCも豊富ですから
