こんにちはユレオです。 皆さんは生活の中でお酒を飲む頻度はどの程度でしょうか? サラリーマンの方であれば会社での付き合いで飲むことや、日々のストレスを解消するために家で晩酌をするという方も多いかと思います。 私はサラリーマンですが現在断酒を6年間続けており、飲み会などの付き合いに参加するもソフトドリンクで済ませるといった形でやり過ごしています。 私が断酒を続けている理由は、お酒を控えるということが無理だと感じた為で、お酒を控えて酒量を減らすことが無理なら、そもそも酒を飲まない断酒をしようと考え、お酒を完全に断つことにしました。 一度でも「禁酒」をしたことがある方ならお分かりだと思いますが、お酒を日常的に飲んでいる方がお酒をやめるというのはかなりの強い意志が必要となります。 時には禁酒の決心がゆらぎ、本人の意志とは関係なくお酒を飲んでしまったり、気分が落ち着かずイライラして平常心が持てないと
![アルコール依存症は怖い病気|毎年300万人が酒が原因で死亡しているのに人はなぜ酒を飲むのか?|魂を揺さぶるヨ!](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/fc7c5a8579d82b8cc7b08edfaa21e28aa416bfcd/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Ftamashii-yusaburuyo.work%2Fwordpress%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2F20180927230053.jpg)