『今・ここ 』という自分の本当の家をさがそう！
「私たちの本当の住まいは過去にはありません。未来にもありません。それは『今・ここ』にあるのです。人生は『今・ここ 』でしか手に入らず、それこそが私たちの本当の家なのです。（ティク・ナット ・ハン） ティク・ナット ・ハンは 、マインドフルネスを 「今・この瞬間」に対して、気づき目覚めている力だと説明しています。 過去や未来ではなく、今に集中することを意識しましょう。 私たちは日常生活のあらゆる瞬間瞬間において、人生に深く関わるべきなのです。 このマインドフルネスのおかげで、私は今に集中できるようになりました。 iPhoneを見ながらの食事をやめたり 同時に２つのタスクをしないなど、今に集中する努力をしています。 朝晩に瞑想の時間をとることで、心身ともにリラックスできるようになったのです。 マインドフルネスはすでに私たちの暮らしのなかにある幸福に気づかせてくれる力なのだ。それは日常生活の一瞬
二流は、部下に勇気を求める。一流は、部下に希望を与える。＠メンター中谷彰宏先生のメルマガからの学び
ホップ大王(^^♪今日も大阪 梅田で奮闘中！ まいど！”ホップ”大王です。毎日、大阪 梅田で大王が遭遇する 面白い事一緒に楽しんでちょ！！笑ってちょ・・・・ 毎週月曜日に届くメンター中谷彰宏先生からの 有料メルマガの今週号を本日読みました。 今回の内容は一流のリーダーになるための教えが 紹介されています。 リーダーとしての根っ子の部分です。 しっかり理解して身につけますね。 内容を引用します。 部下は「勇気を持て」と言われた瞬間に、 怖いと思っていなかった人間まで怖さを感じるようになります。 勇気とは、先が見えないことに、エイヤッと背中を押すことです。 バンジージャンプのように、背中から突き飛ばすのです。 一流のリーダーは、部下に希望を与えます。 希望とは、未来を組み立てることです。 「こうして、こうして、こうしたらできるでしょう」ということです。 プラモデルをつくるようなものです。 部下
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質問 → アドバイス → 行動 → 質問 → アドバイスというプロセスが、成長が早い。（【７行メール交換日記】） | 中谷彰宏公式サイト(an-web)