最近イライラする！イライラしない方法が知りたい！ そう思って、いろいろと調べてみたところ、巷にはイライラしない方法があふれていました。 そこで、1つずつ実践してみて、本当にイライラしないで過ごすことができたのかをまとめてみました。 僕が実践するにあたって読んだ、おすすめの本などもご紹介します。 イライラって何だろう…？ ないことへの不安からイライラする？ イライラして八つ当たりするのは「怒りたくて怒っている」から？ 人によって変わるイライラ イライラしない方法を実践してみた ①一呼吸おいて、10数える ②周りの人はみんな自分より偉いと思ってみる ③楽しいことを考える ④好きな飲み物を飲む・食べ物を食べる ⑤イライラしている人はカッコ悪いと思ってみる 一番効果的だと感じたのは？ イライラしている人はカッコ悪いと思ってみる イライラしない方法がわかる本 嫌われる勇気 図解 アンガーマネジメント

チャンスだけは誰にでも平等に流れてくる。 チャンスについて語るとき、僕はよく昔話の「桃太郎」を例に挙げる。川で洗濯をしていたおばあさんは、大きな桃に飛び付いた。 奇妙な桃だと怖がらず、洗濯中だと無視もせず、とにもかくにも飛び付いた。鬼退治の物語は、おばあさんが桃に飛びつくところから始まるのだ。 そしてチャンスとは、あらゆる人の前に流れてくる。 大きな桃じゃないかもしれない。葉っぱ一枚のこともあるだろう。 それでも、目の前に流れてきたチャンスに躊躇なく飛びつくことができるか。そこが問題なのである。 引用：堀江　貴文氏　「ゼロ」より 上記の言葉は、堀江貴文氏の著書より引用しました。 チャンスは、誰にでも大なり小なり訪れます。 堀江氏の場合、大学時代友人に誘われたヒッチハイクの旅が人生を変えたそうです。 ヒッチハイクに誘ってきた友人が、 同じ東大の友人をヒッチハイク日本一周の旅に誘っても、皆こぞ

皆さんこんにちは、元警察官・防犯対策アドバイザーを目指しています。シバです！ 前職の取り扱いで意外と多かったのが、「少しの外出で泥棒に財産が取られた」という内容の事件でした。 巻き込まれる原因は単純で、あなたをターゲットとして選んだ泥棒は、あなたの行動を見ている、ということです。 「ちょっと外出するだけだから鍵はいいかー」 「ガーデニングしたいから（玄関の施錠を忘れて）庭に行こう！」 これらの隙は、簡易的な犯罪を可能にしてしまいます。 そこで今回は、 「一瞬外に出るくらいなら鍵閉めなくていいでしょ？」 「面倒だから鍵かけなくていっか・・・。」 なんて方々に、一瞬の外出の際の施錠確認の重要性についての話です！ 泥棒は5分以内に侵入できなければ諦める ちょっとの外出ならいっか ＂隙＂を見せない 盗られるリスクを考える 周囲に誰もいないから大丈夫 少しの外出まとめ 泥棒は5分以内に侵入できなけれ

光コラボからの乗り換え解体新書 皆さんの今使っている回線はどこでしょうか？ 拘りがあって決めた方もいると思いますが、もしかしたら営業されてよく分からず加入している方も多いと思います！ よく分からず加入している方のほとんどが、NTT回線の光コラボを使っています！ 光コラボレーションの仕組みは下記を参照してください。 www.netwith.work うちは、聞いたことのない光回線に入ってしまってる！とか 何故か料金がかなり高い！と思われている方は、今回の記事で解決できます！ 拘りがある方も、なるほどーと思う事もあるかと思いますので、是非最後までお付き合いください！ 光コラボからの乗り換え解体新書 回線契約の種類 1.新規契約 2.転用 3.事業者間転用 事業者間転用のやり方 STEP1　事業者を決める STEP2　事業者変更承諾番号を発行する STEP3　移りたい事業者に番号を渡す まとめ

こんにちは、カタツムリ系です🐌 この本もブルーバックスさんから出ています。若干ぶ厚めの本ですが(377ページ)、ほかの本同様、一回の投稿でまとめるつもりでした。でも、地球46億年の物語。そんな訳にはいかず、数回に分けてレポートします。ちなみに、この本の作者、地球を心から愛しているのがジンジン伝わります。それが、この本を印象的にしている、ひとつのエッセンスです。そして、作者の筆力、恐らくは翻訳者の方の力量で、壮大なストーリーにも思えます。スターウォーズ級！！ 地球進化 46億年の物語 (ブルーバックス) 作者: ロバート・ヘイゼン,円城寺守,渡会圭子 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2014/05/21 メディア: 新書 この商品を含むブログ (4件) を見る 出典はアマゾンさん。 【目次】 スターウォーズ級、大河ドラマ級の壮大な言葉から始まります。 鉱物学界のジェダイの騎士の言葉チ

パパの育児休業の重要性が喧伝されはじめてきて、もう数年が経つ。 しかしながらまだ6%程度の取得率。 本来は2017年までに10%、2020年までに13%と目標を定めているが、結果から考えるとこの乖離は酷い・・。 ビジネスであれば、「未達成」でプロジェクト案は破棄され企画者は更迭されてしまいかねない。 なぜこうも目標に届かないのか？ それを考えさせられる記事が「西日本新聞7月14日号朝刊」にも掲載されていた。 新聞記事は引用できないので要約を記載すると・・ ・男性側も制度は知っているが取得できる雰囲気でないという意見が最多 ・自営業のため育児休暇を取得するという概念など無い。（実質休業となってしまう） ・男性に育児休業を取得した期間を訪ねたところ、「取得者はいない」が42.3%だった ・1年以上が2.4%。意味あるのか不明だが1日と答えたのが1%・・ ・根深いのが男性は外で働き、女性は子供の

こんにちは、中堅整形外科医oceanaidです。 今回はホテル系最強クレジットカードとの呼び声が高い「SPGアメックスカード」をご紹介させて頂きます。 スポンサーリンク SPGアメックスカードとは？ カード会員特典その①「Marriott Bonvoy ゴールドエリート」 カード会員特典その②「30000ポイントプレゼント」 カード会員特典その③「無料宿泊特典プレゼント」 カード会員特典その④「特典参加レストラン&バーにて15%オフ」 カード会員特典その⑤「5宿泊分の宿泊実績をプレゼント」 SPGアメックスカードとは？ Starwood Preferred Guest American Express Cardのことです。 もともとはスターウッド・ホテル&リゾート系列の会員プログラムのSPGがアメックスと提携したクレジットカードです。 スターウッド・ホテル&リゾート系列には、 シェラトン

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こんにチワワ。 ぽりのパパです。 趣味はありますか？ 人それぞれ趣味がありますよね。 行動系や集める系、見る(愛でる)系、色んな事が人によっては趣味の１つになりますよね。 私の趣味は熱帯魚と植物を育てることが趣味と言える事なのかな？と思います。 他にも音楽を聴く事や映画観賞、ドライブも好きです。 ママの趣味の１つに、「小さい物を集める(愛でる)」という趣味があります。 ちいちゃい物 ママのお気に入り ミニミニ鉢 ミニミニお茶セット ミニミニハサミ 終わりに ちいちゃい物 ミニチュアやドールハウスといった物も好きみたいですが、もっと広い範囲で、 ただ「小さい物」が好きみたいです。 それでも「こだわり」はあって、 小さくても精巧に作られているとか、 本物と同じ所が可動するとか、 それなりに「本物」らしく作られているものが好みらしいです。 そこ「こだわり」が私にはよくわからないんですよね(^_^