「痛いの、抜いて！」ヤマアラシのトゲを人間に抜いてもらいに来たカラス
野生の動物が自ら人間に近づくという行為はほとんどないのだが、こんなケースもあるらしい。カナダ、ノバスコシア州エルムズデールの民家の柵に1羽のカラスの子どもが舞い降りてきた。そして1時間以上にわたりその場で鳴き続けていたという。この声を聞きつけた、ガーティー・クリアリーさんはカラスのいる場所に近づいていった。 「明らかに何かを訴えるような目でこっちを見ていたわ。」クリアリーさんはそう語る。 クリアリーさんがそのカラスに近づいてみると、体にはハリネズミ、ではなく、コメント欄によるとカナダヤマアラシのトゲが4本刺さっていたという。クリアリーさんは注意深くカラスに触れ、そのトゲを1本ずつ慎重に抜き取っていった。その間、痛そうに鳴いていたものの、逃げる気配はまったくなかったという。 ミラー カラスは頭がいい。自分ではトゲを抜くことができないので、人間に助けを求めに来たのかもしれない。「まるで人間の子
痛いニュース(ﾉ∀`) : 大学生 「いつも傘を盗まれるので中にゴキブリを仕込んだら盗人に逆切れされた」 - ライブドアブログ
大学生 「いつも傘を盗まれるので中にゴキブリを仕込んだら盗人に逆切れされた」 1 名前： ラガマフィン(秋田県)：2013/07/14(日) 10:10:32.16 ID:pkv3D1knP 「大学の講義室の外に、かさ置き場があるのですが、毎回毎回盗まれます。いい加減頭にきたので中にゴキブリを仕込んでおいたら、外からものすごい悲鳴が。一年生の女の子だったのですが、ものすごく怒っていました。 言い分を聞いてみると、盗もうとしたこと自体は認めていたのですが、中にゴキブリを仕込むのはやりすぎだ、とのこと。学生課にチクって僕を退学まで追い込んでやると泣き喚いていました。 傘は返してもらいましたし、今後彼女は盗みをしない…と思われるので、僕自身は別に もういいのですが…。大学側にチクられたら、これって僕が悪いことになるんでしょうか? ちなみにゴキブリはすでにお亡くなりになられているもので、
コンビニの閉店が多すぎる理由が泣けてくる - NAVER まとめ
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三毛別羆事件怖すぎｗｗｗワロタｗｗｗｗｗ : 稲妻速報
2013年03月06日19:35 三毛別羆事件怖すぎｗｗｗワロタｗｗｗｗｗ カテゴリVIP画像・写真 1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 03:50:57 ID:Ho+qjo2FO トイレ行けなくなった 2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 03:51:16 ID:QsGnz4BhP そらクマッた 3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 03:51:40 ID:D4Uc+wXI0 みんな怖い怖いって言ってるけどそんな怖いか？ 6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 03:52:40 ID:kzyt5mQz0 んでどーゆー事件なんよ？ 10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/05 03:53:23 ID:
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ナイアシンの効果・効能
ナイアシンとはニコチン酸とニコチン酸アミドの総称で、体内では活性型ニコチン酸であるNAD(ニコチンアミド・アデニン・ジヌクレオチド）やNADP（ニコチンアミド・アデニン・ジヌクレオチド・リン酸）となって、脂質や糖質からエネルギーを産生する際に働く酸化還元酵素の補酵素として働きます。 ナイアシンはまず栄養素（グルコース、脂肪酸、アミノ酸などに由来）に存在する水素を奪いNADH2となり、奪った水素をミトコンドリアに存在する電子伝達系に送り込み、そこで水素が受け渡される過程でエネルギーが生成され、最終的に水素は酸素と結合して水となります。 ナイアシンとエネルギー生産との関係についてもう少し詳しく見て行きます。体内でエネルギーとして使われるATP（アデノシン3リン酸）の生成は主に細胞内に含まれるミトコンドリアの内膜にある電子伝達系で行われます。まずは糖質や脂質、たんぱく質の代謝経路である解糖系やク
【111枚】たまにはマッチョスなイケメン画像でも
【111枚】たまにはマッチョスなイケメン画像でも 2013年01月24日11:45 カテゴリ画像・写真萌え・フェチ Tweet http://vip.2chblog.jp/archives/22610075.html【111枚】たまにはマッチョスなイケメン画像でも http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1358951079/ 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/01/23(水) 23:24:39.36 ID:5iyklg+J0 貼ってく 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/01/23(水) 23:25:23.81 ID:MPmw0CQK0 手伝うぜ 6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/01/23(水) 23:27:21.15 ID:5iyklg+J
『座って簡単トレーニング 座りながら腹筋運動してお腹を引き締める方法』
ダイエットでなかなか成果が出ないという方はおられますか？そのような方はダイエットの基本である食事・運動・生活習慣を改善が必要です。当ブログではダイエットの基本を前提に口コミで評判の食品、DVD、商材、運動法を紹介し、その効果について実践検証しています。 ●座って簡単トレーニング 座りながら腹筋運動してお腹を引き締める方法 ご訪問ありがとうございます。マッキー＠ダイエットレビュアーです。 金曜から土曜にかけて続けて飲み会だったりでそれなりにバタバタした休日でした。 なんかあっという間ですね。 さて、最近は簡単に何かトレーニングできないかということでデスクワークが多い人向けに簡単なトレーニング法をお伝えします。 パソコンが普及し始めて座って仕事を行うことが多いですよね。 私も営業ではありますが、基本はパソコンに向かっています。 トイレや休憩、後は外出するときくらいしか席を立つことがありません。
多忙でも。ストレスがたまっていても。「運動を続けるための13の方法」 | ライフハッカー・ジャパン
ストレスがたまった時ほど、発散のために運動をすべきです。しかしなかなかそのように動けなかったりします。また忙しい時は自分の生活リズムが崩されがちです。ファストフードに走ってしまったり、ジムに通わなくなってしまったりします。 米健康系メディア「Live Strong」にて、多忙でストレスがたまったときに、健康的に運動を続ける方法が紹介されていました。 一番大事だと言われているのは、「完璧」を求めないこと。多忙で、自分の理想の運動ができなくても、その制限の中で一番の努力をすることは可能です。では健康的に運動を続ける13の方法を紹介します。 完璧を求めない。 無理をしないで自分でできる限りの範囲で行う。 その日1日でできなかったことを悔やまず、週ごとの目標を達成するようにする。 日課のトレーニングを作る。 歩く際に、筋トレを取り入れたパワーウォークを行う。 腕立て伏せやスクワットなど、自分の体重
背中は鍛えるとメリットたくさん！背筋の筋トレをやればカッコ良く見えるワケとは。 ｜ 30代からの筋トレ＆ダイエットのススメ。
あと、背中の下部の脊柱起立筋を鍛えることによって腰や背筋が強くなり 上半身を支える力が強くなります。 人間は意識しないと姿勢をよくするは難しいのですが 自然と上や後ろに引っ張られるような感覚があり、無意識にでも姿勢が良くなるのです。 これホントです。 立っていても座っていても、姿勢が悪く猫背だとカッコ悪いですね。 逆にピシっと背筋が伸びていると5割増しです。 なぜウエストが締まるのか ウエストを細くする方法は知っての通り、 痩せてお腹まわりの脂肪を落とす、腹筋を鍛えるというのがあります。 実はもう一つ、背筋を鍛えるというのもありました。 特に、背中下部の脊柱起立筋です。 腹筋で前面を締めると同時に背筋で後ろからも締めることでより効果的にウエストをシェイプできるんです。 なぜ逆三角形になれるのか 水泳の選手とかはよく身体が逆三角形になっていてカッコいいと言われます。 肩幅が広く、ウエストが締
筋肉痛が1日遅れてくるのはなぜ？ - 年齢とともに筋肉痛が運動した翌日ではなく，２日後（場合によっては３日後）にでてくるようになりました。... - Yahoo!知恵袋
年齢は関係ありません。 70歳でも人並み以上に運動習慣があればすぐに来ます。 過去に自分の経験でも年齢は関係無い証明になった出来事がありました。 それは、仕事で忙しくて全く運動をしていなかった時、久しぶりに筋トレをしたら 1、2日遅れてきたことでした。その後、運動習慣がつくと、遅れて筋肉痛が 来なくなりました。結果として今では直後には筋肉痛です。翌日どころの話じゃないです。 オールアウト（全ての力を使い尽くした状態）になると、もう歩くのすらびっこ引くくらい 筋肉痛が来てます。 実際のところはわかりませんが、筋肉量に反比例するのではないでしょうか。 筋肉量とその回復に関係あると思います。 筋肉痛に関しては未だに様々な考えがあります。72時間後の筋肥大時に 筋肉痛が起こるとか、ストレッチして筋肉の緊張をほぐさないから筋肉痛が 出るのだとか、色々理論もあって専門家ですらよくわかってない分野です。
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“腹だけ”痩せる、1日30秒のダイエット法 | 35歳からの頑張らないアンチエイジング | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
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「何キロ痩せる!!」と決めるより、目標体重には幅を持たせた方が効果的：米大学調査 - IRORIO（イロリオ）
ダイエットに挑戦する前人は「何キロ痩せたい!!」とか、「何号の服を着たい」「いついつまでに痩せる」と具体的な目標設定をする。しかし最新の調査結果で具体的な数値を決めるより、目標にはもっと幅を持たせて、柔軟な計画を立てた方がダイエットに成功できることがわかった。 例えば「今週中に2キロ痩せる」と決意するより、「1週間後に1キロ～3キロ減らせたらいいな」くらいに思っている人の方が痩せると主張するのは、米フロリダ州立大学Maura L. Scott氏と、ワシントン大学Stephen M. Nowlis氏だ。目標を高低法で示した方が現実的な感じがして、達成感も味わえるとか。 実際に幅を持たせた目標体重を掲げた人と、「○キロ減!!」と明確な目標体重を掲げた人でダイエット効果をはかったところ、両グループ共に減った体重の平均は変わらなかったものの、目標に幅を持たせた人の方が、また同じ方法を試したいと意欲
筋肉質な体やスタイル良い理想の画像貼ってけ | アンダーワールド
12/1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31./02
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人間は10カ月でここまで変わる！ : 2chコピペ保存道場
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