病院で「痩せろ」と言われる意味を正確に説明できない奴は一生糖尿病が治らない理由
こんばんは、日本は新米のシーズンを迎えお米が美味しいです。 先日は筋子を解してイクラを作り一塩した生鮭を焼いて親子丼にしました。夕べはとろろごはんをどんぶりで。 糖質三昧の日々です。 太りそうですが、少し前に記事にされていた血糖値を下げるために食後に運動するより食膳にした方が効果が高いという趣旨を参考にここ最近、朝食前に２０分~３０分坂道ウオーキングをしてみました。加えて急な坂を５分ほど入れてみたのですが。 ここ三年微動だにしなかった体重減りました ６７．８ｋ→６６．１ｋ 内臓脂肪６．５→5.0です。 体脂肪率、脚部を除けば３１％台から２９％台に またまだデブではありますが内臓脂肪が減ったのは素直に嬉しいです。閉経が来たら体脂肪より内臓脂肪がついてインスリン抵抗性が上がる可能性がある身としては減らせるうちに減らしたいですから。 久々に会った近所のおばちゃんに「痩せた?」と聞かれる程度にはな
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山本由伸、ドジャース入り…大谷翔平との夢のコンビ実現 12年契約で総額約463億円、MLB公式などが報じる
チャリに乗るときは靴紐をこうしておけ。飛ぶぞ。死ぬぞ。
来週も絶対見てくれよな！raf00です。 痛ましい事故が発生したようです。 痛いニュース(ﾉ∀`) : 靴ひもが自転車に絡まり転倒、中１男子がバスに轢かれ死亡 運転手を逮捕 – ライブドアブログ これはもう運が悪かったとしか言いようがなく、むしろバスの運転手さんにとって災難だった話であります。 こんなもん予測しようがないですから。 一方死亡した中学生もまた不運ではあるのですが、靴紐が自転車に絡まるというのは、自転車ライフを送る上では日常的に遭遇しうるリスクと言え、自転車という道具に対する油断は否めません。 靴紐によるトラブル。 大概の場合は右足の靴紐がゆるみ、ペダルもしくはチェーンに絡まることになります。（ギアやチェーンなど、引っかかり要因が右側に集中している、また左側通行で走ると右側の自動車を警戒し、自然と左側に傾くわけですな） ピストのような固定ギアであれば強制的にスキッド（要するにタ
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