バケツと酸素系漂白剤で洗濯の悩みをほぼすべて解決する・後編 - はびより
前編ではバケツを使って洗濯時の水温を上げることを紹介しました。 バケツと酸素系漂白剤で洗濯の悩みをほぼすべて解決する・前編 後編では2つ目のグッズ「酸素系漂白剤（過炭酸ナトリウム）」についてです。 グッズ２：『酸素系漂白剤』 ・通常の洗濯 普段の洗濯は、前編で言ったように好きな洗剤を使って構いません。お湯で洗うようにするだけで汚れ落ちがよくなりますからね。一応おすすめとしては、デリケートな洋服にも使える中性洗剤です。 ・通常の洗濯をパワーアップさせたい 洗濯物に付着した汗や皮脂といった汚れは「酸性」の汚れなので、反対の性質を持ったアルカリ性のもので汚れを落とします。ここで紹介する酸素系漂白剤は強いアルカリ性のため、普段の洗濯にスプーン１杯加えるとアルカリ度が上がって汚れ落ちが良くなるというわけです。 夏場など汚れが気になる時には漂白剤を加えて洗濯するといいです。 ベースとなる洗剤に中性洗剤
【二人暮らし4ヶ月目突入】家事分担とルール | ちばのこと
【二人暮らし4ヶ月目突入】家事分担とルール昨日書いた【二人暮らし4ヶ月目突入】同棲の初期費用＆月の生活費に続く、同棲記事第2弾！ 昨日公開したものは同棲中の方からも反響あって意外だった！ で、その同棲中側から見たら、「家事事情」の方が気にな昨日書いた【二人暮らし4ヶ月目突入】同棲の初期費用＆月の生活費に続く、同棲記事第2弾！ 昨日公開したものは同棲中の方からも反響あって意外だった！ で、その同棲中側から見たら、「家事事情」の方が気になるとのことだったので、てぃば宅の家事事情として記事にまとめます(๑˃̵ᴗ˂̵)و 家事分担の仕方 我が家の分担の仕方はちょっと特殊です。 でも、これが一番わかりやすく割り振れていて、且つ見直しも利くので良いのです！ 家事を「掃除・炊事・洗濯」の3カテゴリにわけます。 そのカテゴリから更に小さい項目に洗い出し、それに荷重度を洗い出したポイントと、1週間毎の頻
節約のために必ず、クレジットカード払いしたい13個の固定費まとめ！電気料金から国民年金まで、カード払い出来るものはカードで払おう。 - クレジットカードの読みもの
家計の節約を考えて、クレジットカード払いしたい固定費をまとめてみました。 現時点でこれらの費用を現金払いや銀行口座振替で支払いしている方は、是非、この機会にクレジットカード払いへの切り替えを検討してみてください。 銀行引き落とし：ポイントが貯まらない カード払い：支払い額に応じてポイントが貯まる それだけでクレジットカードポイントや航空マイルが、ザクザクと貯まるようになりますよ。 カード払いしたい固定費まとめ： １．NHK受信料金： NHK受信料はまとめ払いがお得： ２．電気料金： 新電力会社への切り替えもお忘れなく： ３．ガス料金： 地方のガス会社やプロパンガスは難しい： ４．水道料金： 東京都水道局は口座振替のほうがお得？ ５．携帯電話料金： 特定カードを使うともっとお得： ６．固定電話料金： ７．光回線＆プロバイダ料金： ８．国民年金保険料： 2年払いをすれば保険料は割引に： ９．損
生活レベルは落とせない - 指揮者だって人間だ
2014-03-28 生活レベルは落とせない 考え方 生活 先日、家のネット回線がつながらなくなりひとりで大慌てしていました。 最終的にはモデムをあれこれして治ったのですが、いやーネットにつながらないと不安になる。 15年くらい前のネットをひいていなかった時代がもう思い出せません。 一旦便利になってしまうと、人間は昔の生活レベルまではなかなか落とせないよなと実感しました。 年収100万円の豊かな節約生活術 作者: 山崎寿人 出版社/メーカー: 文藝春秋 発売日: 2012/09/20 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る さんざん言われてることかもしれませんが、生活水準って上がるのにはすぐ適応できますが下がるのには相当パワーがいります。 旬が過ぎた芸能人が収入が減っているにもかかわらずパーティー三昧でどんどん落ちぶれて行く様子をワイドショーかなんかで見てはバカだなあと一蹴
【寝ろ】質の良い睡眠を取り、短時間で疲労を回復する方法 : はちま起稿
一部抜粋 忙しくて毎日しっかり睡眠時間を確保できないという人、少なくないのでは？ 理想の睡眠時間は8時間という説もありますが、実際は人によっても、年齢によっても異なるそうです。 実は、大切にしたいのは”寝付いてからの3時間”。傷ついた細胞の修復や疲労回復につながる成長ホルモンは、寝付いてから3時間の間に分泌されます。つまり、睡眠時間が十分にとれなかったとしても、寝付いてからの3時間に質の良い睡眠をとることが疲労回復につながります。 (略) ■1：寝る前3時間は食事をしない 食事をしてから消化するまでに3時間はかかります。食べてすぐに寝ると、胃が消化活動をするために動き続けるのでなかなか寝付けません。 ■2：深い睡眠につながる栄養素を摂る （1）トリプトファン 睡眠を誘発するホルモン、“メラトニン”を作る上で必要なのが、トリプトファンというアミノ酸です。トリプトファンをしっかり摂取すると体内
テントの種類や組み立て方は？夏休みに楽しみたいキャンプの豆知識 - はてなニュース
夏休みのレジャーの定番と言えば、キャンプ。テントの組み立てや青空の下でのバーベキュー、満天の星空――家族や友人と過ごす、いつもと違う時間は、きっと忘れられない思い出になるはず。雄大な自然の中で、都会の喧騒や仕事の煩わしさを忘れてみませんか？ ■キャンプの種類 ひとくちにキャンプと言っても、目的やスタイルによって種類はさまざま。まずは、キャンプの種類をチェックしましょう。 ▽ http://www.lets-picnic.com/k-syrui.html キャンプは、スタイルや場所によりその呼び名が変わります。おもな種類は以下の5つ。 デイキャンプ…宿泊せずに日帰りで行うキャンプ フリーサイトキャンプ…通常のキャンプ。エリアの制限がなく、自由に設置できる。サイト（区画）内に車は入れられず、少し離れた場所に駐車する場合が多い オートキャンプ…車をサイトの中もしくは脇に乗り入れ、傍にテントが張れ
13時起きでも仕事さえしていれば問題ない会社に勤めていた私が、社会復帰するためにとっている手段 - uzzuさんのだいこんおいしい…
朝方にするために色々と実践しています。 自分の寝起きを分析する 過去の事例を振り返り、使用する目覚まし時計、及び時間を設定します。 アナログ時計で目覚ましを掛けると、無意識(寝ぼけ)で時計の針を戻してしまった 目覚ましの鳴る時間を遅らせるのではなく、時計の針を戻してしまうので 普通に起きれたつもりが完全に遅刻しています。アナログ時計は大変危険です 時間の修正が不可能なデジタルな電波時計を使います デジタル時計といっても、ガラケーはダメでした ハードウェアキーは人間には親切すぎたのです さすがにスマ～トフォンな時計は寝ぼけ程度の意識では修正できないようでした 就寝時間を短いまま目覚ましを大量に用意した場合、起きれたケースが稀な上に、日中3時間ぐらい昼寝してしまった 就寝時間は4時間半or6時間or7時間半のどれかに合わせます 4時間半未満の場合、昼寝事案は避けられないので諦めます それよりも
人づきあい対応型改造人間 - ２４時間残念営業
2012-11-27 人づきあい対応型改造人間 http://bukupe.com/summary/7186 これ読みました。 最近の俺は言及ばかりだ。それを可能な限りやらないのが俺の誇りだったのではないか。ごめんよおじちゃん疲れてるんだ。女房は昼間っから酒かっくらって韓流ドラマ見てるし、息子は息子で俺のことバカにしやがるし、娘なんざ俺のことを汚物扱いだ。おまえをこの年まで育ててやったのはだれだっていうんだ。おまえのことを思えばこそ、つらい残業にも耐え、嫌味を言う以外になんらの生きがいもなさそうなクソ部長の仕打ちにも耐え、無事私立の大学まで進ませてやった。その結果がこれか。これが男の四十代ということか。 ……パチンコでも行ってくるか。 などと、テンプレっぽいおっさんのグチを創作してみたら止まらなくなったがみなさんいかがお過ごしですか。俺は乾燥機ががんばって俺の汚れたエキスにまみれた洗濯物を
模様替えの前に知っておきたい！風水的インテリア法♪
お家のインテリアを、風水の観点も取り入れてアレンジしましょ♪ 皆さんは風水でお部屋のインテリアを変えたことはありますか？ どうせ模様替えするなら、風水を参考にしちゃいましょう♡今回は、風水的インテリア術をご紹介します。 「玄関」の風水ポイント 玄関は旺気（おうき）という良い気が入ってくる場所で、風水的に最も大切な場所とされています。「金運」を上げたい方も、「恋愛運」を上げたい方も、まずはここから始めましょう。 1. 玄関マット風水において外から持ち込んだ悪い気を落とすのに欠かせないのが玄関マットです。素材はアクリルなどの化学繊維は避けて、天然素材のモノを選ぶのがベストなんだとか。 2. 鏡玄関を入って右側に等身大の鏡を置くと、「地位や発展運アップ」の効果、左側の鏡は「金運アップ」の効果が。だからと言って左右どちらにも鏡を置いてしまうと、合わせ鏡になって逆効果になってしまうそう。また、玄関に
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わたし的棚ぼた一万円選書 急に千葉さんに手渡された封筒、開けてみたら1万円札が1枚。何ごとかと思えば、同期の出張を代わったお礼をもらったらしい。 「葵はワンオペで育児してくれたから」と半分わけてくれました。 泡銭の1万円 これはもう、わたし的1万円選書をしろという思し召しなのでは……
夏休み特集 (1) エアコンなしに涼しく過ごす方法 | Lifehacking.jp
暑いですね。仕事関係で入手したものですが、気温を測るための気温ロガー（RTR-52がおすすめ）を複数使って、書斎の気温を正確に記録したところ、天井が36.4度、床が34.2度、目線あたりの気温が35.1度という状態でした。これはたまらない。 居間にはエアコンがありますが、なるべくそれを使わずに涼めないかと思い、いろ いろ探してみたところ、実際役に立ちそうないくつかのテクニックを見つけることができました。 体温を下げる： 感じる暑さを和らげるには、体幹温度（体のなかの温度）を下げないといけません。手軽な方法として、手首、首筋、腿、かかと付近など、大きな血管が流れているところにタオルで巻いた氷を巻き付けて、血液から温度を奪っていく方法があります。しばらくすると、体温が徐々に下がってきて、快適になります。 消灯： 照明からでている熱量はばかになりません。必要とする以外の明かりは消したり、ついでに
医者と会長に生かされた話しをする : TRTR（・Д・；）
医者と会長に生かされた話しをする Tweet 28 1 名も無き被検体774号+ 2012/01/13(金) 18:48:24.28 ID:BEDtYInZ0 スペック >>1当時二十歳♀ 医者 五十半ばくらい？ 会長 某大手水産会社の会長 年齢は分からないけど爺 2 名も無き被検体774号+[sage] 2012/01/13(金) 18:49:57.24 ID:9BsWPRnC0 さあ、語り給え 3 名も無き被検体774号+ 2012/01/13(金) 18:55:52.42 ID:U1SbWK/s0 ありがとう wifi調子悪くてID変わったかな？ 自分は母子家庭で、五人兄弟。 高校で必死にバイトと勉強をして地元ではそこそこ難関で有名な大学に入った。 成績が良かったから返済不要の奨学金ももらえた。 大学生になってバイトも時間を増やせた。 それでも生活は楽にならない。一番下は小学生の妹、
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