生理痛解消には布ナプキンが良いのは本当かを検証した結果
昨今、布ナプキン、布おむつ。昔に戻る事を推奨する方が多数いらっしゃいます。この方々の言い分は、紙ナプキンに含まれる化学物質による悪影響で生理痛が起こっているというものです。 私も以前、『PMS・生理痛で悩む方が取り組むべき3つの対策』というエントリーにて、（科学的根拠はないが）生理痛解消に布ナプキンが良いかも？という内容を紹介しました。もちろん布ナプキンが合う方もいらっしゃるでしょう。しかし、私の最近の見解は生理痛解消の為にはならないという結論を持っています。 今回は布ナプキンが良いと言っているご意見を反証し、生理痛解消について、布ナプキンを利用する事は無意味であるというご紹介をしたいと思います。 布ナプキンを肯定する意見 布ナプキンを推奨されている方の意見は、（紙ナプキンと対比して）大きく分けて以下の3つに集約されます。 紙ナプキンの化学物質が問題 紙ナプキンの吸水作用に働く化学物質が膣
ダイエットしたい方必見！効果的なダイエット方法まとめ17選
ダイエットとは、体重・体型の適正化のことを言うと当ブログでは何度も定義付けしています。そして、昨今飽食の日本においてその体重・体型をキープすることが非常に困難になってきています。困難というより、努力が必要という言い方の方が正しいかもしれませんね。 ダイエットは適度な食事量を保ち、適度な運動をしていれば叶います。ですから、困難ではありません。みんな平等にやせることができます。しかし、飽食の時代において食べ物の誘惑を断ち切るには努力が必要です。 さて、そんな時代に生まれた私達の中には、何度トライしても挫折する、一度痩せてもリバウンドしてしまうなどの悩みを抱えた方も多いのではないでしょうか。 しかし、ダイエットにも効率の良い方法とそうでない方法があります。そこで、今回は私が試して効果のあった方法をまとめたいと思います。 目次 以下目次です。興味のある項目へスクロールしますので宜しければご利用下さ
猫背を矯正し解消したい人の為の記事まとめ12選
昨日、猫背に関するエントリーを書きました。猫背を改善したら若く見えるのです。猫背の他者に与える影響ってすごいものですね。（参考エントリー：姿勢の美しさこそ若さの秘訣！猫背をとりあえず治しましょう） そして過去を振り返ると、かなりの猫背関連記事を書きましたので、この辺りでそれらの記事をまとめたいと思いました。『【警告】日本の猫背率はもはや国を滅ぼすレベルに達しているかも』で言及しているように、現代日本人はネコ科？と疑うほど猫背が定着しています。 そんな国益を損なう猫背改善の為のアイデアをまとめたこのエントリーは日本の危機を救うと言っても過言では…。過言ですね。苦笑 でも、多くの方のお役に立てればと思いますので、是非参考にしてみて下さい。 目次 以下目次です。興味のある項目へスクロールしますので宜しければご利用下さい。 1.猫背を自宅で簡単に矯正する3つの方法 猫背とは、猫背の種類、猫背の成り
7日間で8キロ痩せる脂肪燃焼スープダイエットの効果を徹底検証
ネット上で話題になっていた『脂肪燃焼スープダイエット』では7日間で８キロ痩せるというので、疑い80％の気持ちで人体実験を行いました。（参考：7日間で8キロ痩せた、私のダイエット方法） 私自身ちょうどダイエット中だったので良い機会だと思い、5キロ痩せなくても、3キロでも痩せりゃ儲け物くらいの気持ちでしたが、結論から申し上げますと5キロ以上痩せました。 目標体重にはまだ少しダイエットは必要でしたが、目標達成の為の良い弾みにはなったと思います。 今回はそんな『7日間脂肪燃焼スープダイエット』の方法と効果、そして感想をお伝えしたいと思います。 スープダイエットの方法 方法は簡単で、決められたスープのレシピ通りにスープを作り、決められたルールを守りながら１週間を過ごすだけです。 以下にその具体的な内容をご説明します。 スープのレシピ キャベツ半玉 タマネギ3個 セロリ太めのもの１本（セロリがダメな人
セブンイレブンの『サラダチキン』人気に一言物申す
営業時間 [火・木=9:00〜12:00、18:00〜21:00] [水・金=17:00〜21:00] [土=9:30〜17:00] [定休日=日・月・祝] 最近（2013年12月）セブンイレブンの『サラダチキン』が人気で現在生産が追いついてないという状況らしいです。 私も店頭で見かけた事はありますが、そういう類いのものを一切食べない方なので、試しに食べてみました。（運良く近所のセブンイレブンには在庫がありました。） 確かに美味しい。鶏胸肉ベースなので、ヘルシー。味付けがしっかりしているので美味しい。サラダの上に乗せて食べたらちょうど良いといったものでした。しかし、鶏胸肉のはずなのにパサパサ感が少ないような気もしました。（私は個人的にそれが嫌でした。） 私はこのサラダチキンに人気が出るということから日本人の『食』はやはり崩壊に向かっていると感じざるを得ませんでした。 今回はそんなサラダチキ
プログラマー(SE)、デスクワーカーに捧げる！仕事場でできる3つの猫背対策法
当サロンにお越しのお客様の多くは猫背を中心とする姿勢改善を目的とされる方々です。 オフィス街のど真ん中に位置する当サロンへは、デスクワーク（パソコン作業）が中心業務となっているOLさんが一番多いです。 しかし最近、さらに激務で大変なSEさんが立て続けでご来店されました。 女性よりも男性は健康や姿勢に対して意識は低い傾向がありますが、特に過酷な状況強いられているSEさんは意外に気にされているんだなぁと関心しておりました。 そこで今回はそんなSEさんなどデスクワークを業務の中心とする方々が、職場で意識出来る猫背改善の為の3つのポイントをお伝えしたいと思います。 こんな作業環境の方に対応しています もちろん私はSEではありませんので本当の過酷さを知りません。ですので、聞いた話をベースに書いていますが、大きな間違いはないと思います。 これらは、SEさんなどデスクワークを主な業務とされる方々に共通す
猫背を自宅で簡単に矯正する3つの方法
営業時間 [火・木=9:00〜12:00、18:00〜21:00] [水・金=17:00〜21:00] [土=9:30〜17:00] [定休日=日・月・祝] こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家のなかのです。 当サロンへお越しのお客様の97％の方がが猫背になられています。 猫背は実は、万病の源であり、老化を早める原因でもあります。しかしながら、その危険性を理解されている方はほとんどいらっしゃいません。 そこで今回は、猫背を自宅で、尚かつ簡単に矯正し、持続可能なホンモノの美と健康を手に入れて頂くための方法を3つお伝えします。 猫背とは 猫背には2種類あり、首から腰にかけて一様に丸い『まんまる猫背』と胸椎（背骨の胸の部分）から首にかけて猫背な『上だけ猫背』の2種類があります。 どちらも骨盤の後傾（後ろへの倒れ）が原因ですが、まずはそちらの詳しい原因と状態を解説します。 猫背の特徴 まずは下の写真
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
