筋トレを続ける技術〜意志力をマネジメントしよう - リハビリmemo
なぜ筋トレが続かないのでしょうか？ この問いに進化生物学者のDaniell Liebermanはひとつの答えを提示しています。 「そもそもヒトは筋トレをするようにデザインされていない」 200万年という長い石器時代に、ヒトは獲物を狩るために長い距離を走り、正確にものを投げれるように身体を進化させ、獣から身を守るために恐怖や不安といったネガティブな感情もつように適応させてきました（楽観的では獣に襲われる）。現在の身体や感情があるのには、生き延びるために進化の過程で選択された合理的な理由があるのです。 そして、筋トレを続けられずに、テレビの前でゴロゴロしてしまうことにも進化論的合理性があるとLiebermanはいいます。 食べ物が少ない時代では、限られたエネルギーを狩猟や性交、獣からの逃避に費やすことが優先されてきました。余暇の時間に筋トレをしてエネルギーを無駄遣いしていては、狩猟などの機会を
Note-taking App with Robust Markdown Editor - Inkdrop
With 100+ plugins, cross-platform and encrypted data sync support Solely designed for Markdown to improve your dev workflowGet a low-friction personal note-taking workflow and accomplish more. With your notes well-organized effortlessly, you can stay focused on doing your best work. A versatile Markdown editorIt comes with multi-language code highlighting, multi-cursors, line numbers, scrolling be
Johnny's net
ファミリークラブ公式サイト「FAMILY CLUB Official Site」。アーティストの最新情報、公演案内、ファンクラブのご案内などを掲載。
40年かけて金持ちになった俺が貧乏人の特徴で打線組ませて : 哲学ニュースnwk
2016年06月24日12:00 40年かけて金持ちになった俺が貧乏人の特徴で打線組ませて Tweet 1: 名無しさん＠おーぷん 2016/06/23(木)18:18:40 ID:rnw 30代で会社を立ち上げ軌道に乗ってお金には困らなくなったから言わせてもらう 若いころからつるんできたやつ、元同僚など、おっさんになってからもうだつの上がらん奴にはいくつか特徴があった あくまで俺の思うことだけど 若い人はこれを見て反面教師にしてくれたらと思う チラシの裏というやつらしいが参考にして下さい 転載元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1466673520/ 昭和のおっさんだけどなんでビックリマンカード集めてたんだろう http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/5064812.html
ファミコン向け新作ゲーム『キラキラスターナイトDX』7月発売！8BITの限界に迫るACT | インサイド
コロンバスサークルは、FC/FC互換機向けソフト『キラキラスターナイトDX』の最新映像や詳細などを発表しました。 漫画家のRIKI氏が監修・製作したジャンピングアクションゲーム『キラキラスターナイト』をベースに、更なるパワーアップを遂げた『キラキラスターナイトDX』。本作は、FCおよびFC互換機向けのタイトルとなっており、『8BIT MUSIC POWER』と同じくFCカセットという形態でのリリースとなります。 タイトル画面には滑らかなアニメーションを加え、色数の制限に縛られながらもポップな色使いを実現。大量の星が様々な軌道で動きながらも処理落ちは一切なく、主人公の「キララちゃん」のアクションも実にスムーズです。その魅力は、公開されている最新映像で直接チェックできるので、そちらも合わせてご覧ください。 YouTube 動画URL：https://www.youtube.com/watch?
テーマ ストア - はてなブログ
スタッフセレクション テーマ選びに迷ったら、週刊はてなブログの特集をのぞいてみませんか？ スタッフが選ぶ「白を基調としたシンプルなテーマ」6選 スタッフが選ぶ「写真が映える1カラムのテーマ」8選 スタッフが選ぶ「文章が中心のブログに向けたテーマ」6選 スタッフが選ぶ「ちょっと目立てる個性的なテーマ」5選 ピックアップ さくら by taki_blog 263 インストール Cappuccino by utoutosara SOHO by shiromatakumi soboku by suito15 マテリアルぽっぷ by mamegoro Innocent by waitingmoon Minimalism by codomisu gray by kewpiedesign 人気のテーマ Minimalism by codomisu 1位 Brooklyn by shiromatakumi
簿記 改定 | 商工会議所の検定試験
3級改定について 2019年度から3級を中心に出題範囲を改定いたします。 2019年6月の試験から対象となります。
本当は教えたくないイケてるアイコン素材集サイト「FLAT ICON DESIGN」がすごい
パワーポイント等で資料を作ることがあるのですが、自分でも「もうちょっといけてる感じにならないかな」と思うことがあります。 そんなときに頼りになるのがアイコン素材集サイト。今回はその中でも、本当は誰にも教えたくないイケてるサイトをご紹介します。 FLAT ICON DESIGN FLAT ICON DESIGNのなにがイケてるかって、 アイコンのデザインの質が高いアイコンの数・種類が多いタグで探せるサイズや拡張子を選択できる背景有無など1つのアイコンに複数のバリエーションがあるアイコンにしっかりした説明文が書いてある商用利用無料という感じ。すごいです。 ここのアイコンを資料に少し入れるだけで、それっぽくすることができます。 最近ちょこちょこ使うアイコンをご紹介します。 imac風のデスクトップPCimac風のデスクトップPCのイラストアイコン素材です。最近ではWEBページはレスポンシブルデザ
Sync (シンク) | 生産性を倍にするビジネス用グループチャット
【重要】Wantedly Chat終了のお知らせ 平素より、弊社Wantedly Chatをご利用いただきありがとうございます。 長らくご利用いただきました、ビジネス用グループチャットアプリWantedly Chatにつきまして、 リモート環境でお仕事されている皆様にご利用いただけますよう終了期間を延長してまいりましたが、 2020年11月30日（月）をもって終了させていただくこととなりましたので改めてお知らせいたします。 弊社都合によりサービスを終了させていただきますことを深くお詫び申し上げます。 何卒ご理解を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。 11月30日（月）をもちましてサポート対応を含めたすべてのサービス提供が停止となります。 ＊すべて日本時間による表示 Wantedly Chatのデータエクスポートに関しましては、以下の窓口からお問い合わせください。 【お問い合わせ窓口】
【動画あり】邦楽史上最高のイントロってどれ？ : 暇人＼(^o^)／速報
【動画あり】邦楽史上最高のイントロってどれ？ Tweet 1: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2015/04/28(火) 19:32:39.29 0.net これかな？ https://www.youtube.com/watch?v=fSyEhYrUjjo 2: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2015/04/28(火) 19:33:31.18 0.net 正解 201: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2015/04/29(水) 01:33:05.68 0.net シティハンターはアニメの終わり頃にフェードインして被せてくるのがたまらんかったな 【iPhone版事前予約】スクエニ最新作！空想科学冒険活劇「ランページランドランカーズ」 【Android版事前予約】新ジャンル！冒険者vsダンジョンRPG誕生！ 3: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2015/04/28(火)
大容量ファイルの共有に便利なアプリ4選 | ライフハッカー［日本版］
MakeUseOf：何時間もかけて書類をまとめたり、動画を編集したり、画像を加工修正したりしたのに、いざメールに添付して送ろうと思ったらファイルが大きすぎてダメだった...。そんな経験が、皆さんにもありますよね？ もちろん、近くにいる人となら、ファイルをUSBメモリに保存して簡単に共有できますが、地球の裏側にいる友だちや同僚に大容量ファイルを転送しなければならない場合はどうすればいいのでしょうか？ 5、6年ほど前からは、ウェブベースのファイル転送サービスが普及し始めたものの、時間がかかったり、面倒だったりしますし、うまくいかないこともたびたびでした。でも、ありがたいことに、スマートフォンの登場によって、ファイル転送がスムーズにできるようになっています。今では多くのアプリが出回っており、Android端末から大きなファイルを直接転送することも可能です。では、ファイルを転送できる優れもののアプ
「アップルウォッチじゃない」 父親殴った息子を逮捕
西世田谷署は２４日、父親を鈍器のようなもので殴ったとして、同居している２４歳の息子を傷害の現行犯で逮捕した。犯行の動機について息子は「父親が頼んでおいたアップルウォッチを買ってこなかったことにカッとした」と供述している。父親は頭部打撲で全治３週間のけがを負った。 同署によると、息子は２４日発売の米アップル社製腕時計型端末「アップルウォッチ」を買ってくるよう父親に依頼。父親は前日から都内の家電量販店をしらみつぶしに回っていた。 だが、アップルウォッチは１０日の予約開始以来注文が殺到。発売日当日は店頭で販売する店舗がほとんどなく、帰宅した父親は入手するのが無理だと説明したが、息子は「（１８金で最高価格帯の）エディションなら当日でも手に入る」と再度買ってくるよう要求した。 翌２４日午前１１時ごろ、父親が帰宅。その３０分後、容疑者宅が静かなことを不審に思った住民の通報で西世田谷署員が駆けつけたとこ
集中力が落ちてきたと感じた時にすべき3つのこと。 - 貧乏人は麦を食え。年収200万円時代を生きる方法。-bobcoffeeの麦食指南
集中力がないという方は、『集中するためのスイッチ』を探してみよう。私の場合はイヤフォンやお酒がそれに当たります。 - SONOTA http://etc.hateblo.jp/entry/shigoto-switch-sagasu/ ハッカ油を使ってみたよ - ohanasiの simple life http://ohanasi.hatenadiary.jp/entry/Kitami_Peppermint_oil をみて思い出したこと。 集中力を高めるには ハッカ油をスプレーボトルに一滴ほど入れた ハッカ水がオススメです。 ハッカ油には神経の鎮静効果があり ハッカ水をマスクの外側に吹付けることで 呼吸する度に吸い込み集中力が増すというものです。 ハッカ油はコストパフォーマンスが非常に高いのでオススメできます。 500円弱で買えます。 ハッカ油P 20ml 出版社/メーカー: 健栄製薬 発
怒りの根っこには必ず、「私が正しい」という思いがある『怒らない練習』
怒らない人生が欲しい人に。 マスゴミ、経済学者、暴走老人と、世に怒りの種は尽きまじ。新聞読まないのは心の平穏のためだし、オフィスではひたすら平常心、妻の罵倒は御褒美です。それでも「イラッ」とくる瞬間が怖い。いったん怒りのスイッチが入ったら、どんどんエスカレートして逆上するから。そして、ずっと後になっても何度となく思い出してはネチネチ自分を責めるハメになるから。 なんとかせねばと読んだのが『怒らないこと』、これは素晴らしい本だった。なぜなら人生変わったから。「一冊で人生が変わる」ような軽い人生なのかと言われそうだが、違う。「怒り」の悩みは常々抱えており、ガン無視したり抑圧したり、王様の耳はロバの耳を繰り返してきた。上手くいったりいかなかったり、アンガー・マネジメントはかくも難しい。だが、そういう苦悩を重ねてきた結果、この一冊をトリガーとして一変させるだけの下準備になっていたのだろう。とにかく
グラフィッカーがこの先生きのこるには？ 開発者が『スクスト』で意識した5つのこと - 電撃App
4月17日に渋谷ヒカリエで“Game Graphics Groove ＃2”が行われました。そこで行われたiOS/Android用アプリ『スクールガールストライカーズ』に関するプログラムをレポートします。 本イベントはDeNA、スクウェア・エニックス、gumiの主催で行われたゲームグラフィッククリエイター向けのセミナーで、さまざまなアプリ開発者やグラフィッカーが登壇し、非常に興味深い講演が行われました。 この記事では“『スクールガールストライカーズ』この先生きのこるには”のプログラムをクローズアップしてレポートしていきます。 ●“Game Graphics Groove”のオフィシャル紹介文 Unity、Unreal Engine、Cocos2d-xなど、多くのツールが活況を呈し、コンソールだけではなく、スマホゲームの画質も大幅に上がってきています。 このイベントは、クリエイティブによるゲ
JiG Paradise | ジグ・パラダイス | 変装・仮装・宴会・グッズ・コスチューム・コスプレ・パーティー | Since 1979
[2018/10/26] ★年末年始休業のお知らせ★誠に勝手ながら2018/12/29～2019/1/6迄お休みとさせていただきます。☆☆２０１８年１２月２７日をもちましてこちらのサイトは閉鎖となります今後はこちらまでお問い合わせお願い致します。☆☆
Mt Everest Journey : Everest Avalanche Tragedy : Discovery Channel
The Khumbu Icefall is a perilous section of the summit route riddled with deadly crevices and unstable boulders of ice. At approximately 6:35 am on April 18th, 2014 an ice avalanche occurred near the top of the Icefall where several Sherpa were climbing to prepare camps for the climbing season. After an extensive search and rescue effort, officials determined the avalanche claimed the lives of
「できません」が言えない人はプロ失格 | サイボウズ式
【サイボウズ式編集部より】この「ブロガーズ・コラム」は、サイボウズの外部から招いた著名ブロガーによるチームワークコラムです。今回は日野瑛太郎さんによる「できない」ことを「できない」と言う責任について。 仕事をしていると、たまに上司やクライアントから「無茶な要求」をつきつけられることがあります。どう考えても作成に数日かかる資料を明日の昼の会議までに作ってくれと言われたり、工数を考えると到底間に合わない開発スケジュールに同意することを迫られたり、普通のやり方では実現できそうにないことを「やってくれ」と言われてしまうことは会社員をしていると残念ながらよくあることです。 ここできっぱりと「できません」と答えられるならいいのですが、必ずしもそういう人ばかりではないと思います。「上司の命令にはどんな場合でもYESというのが社会人だ」といった間違った常識にとらわれて何も考えずに「やります」と答えてしまっ
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旧「みんなの党」松田公太さんや関係者は、解散直前の政治資金使い切りの正当性を説明すべきでは（追記あり(山本一郎) - 個人 - Yahoo!ニュース
前代未聞…フジテレビがゴールデン帯の週間視聴率でテレビ東京に敗北 - ライブドアニュース
