通勤・通学に欠かせない電車ですが、汗や匂いが気になる空間でもあります。 とくに急いで電車に乗り込んだときなんかは、電車のドアが閉まった途端に滝汗ダラダラ。 そんな時に限って、汗だくなのは自分だけなんてことも… そこで、この記事では電車内で顔やワキが汗だくにならなくて済む方法をご紹介します。 汗だくで電車に乗る直前の対処法4つ 1.首・脇を冷やす 首や脇を冷たいペットボトルや保冷剤などで冷やしてみましょう。急激に上がった体温が早く下がり、汗の量を抑えることができます。 2.深呼吸して落ち着かせる 精神的な面で汗をかいてしまう人は、上がった呼吸を落ち着かせましょう。そして、汗をかいている自分を気にしすぎないことです。 「夏は汗をかくのが当たり前」と開き直ることも大切です。 3.電車に乗らずにコンビニに立ち寄る 時間に余裕があれば、電車を一本見送ってコンビニなどで涼んでみましょう。 駅まで急ぐこ

春になり、気温も水温も上がってくると潮が引いた干潟では潮干狩りや磯遊びを楽しむ親子連れを見かけます。 春のアサリは産卵期を迎えるので、大きく柔らかい身で一年で最も美味しい時期です。 毎年この時期を楽しみにしている方もいるのではないでしょうか。 また、子どもにとって干潟での磯遊びは、カニやヤドカリ、エビなど普段触れることのない生き物たちを観察するチャンスの場。 潮風と磯の香りをいっぱい浴びて楽しむのも素敵な経験になります。

イクメン入門第3回、救急対応シリーズ最終回の今回は、子供がいる日常に起こりやすい鼻血、転倒、アナフィラキシーショック、熱中症、やけどの際の対応についてまとめたいと思います。 日常の事ですがこの中には命にかかわるショック症状もあります。知るだけで安心、緊急時に活用できる保存版として、ご活用ください！ 救急対応１：鼻血・・・鼻血はこう止める 鼻血は、子どもの救急疾患で多く見られるものの１つです。直接、命にかかわる危険はありませんが、出血しているところが特定しにくく、止血が難しいことが多いためです。出血の頻度が多いのは、鼻入口部に近い鼻中隔前部※です。鼻中隔前部には血管が網の目のように走っているため、出血しやすくなっています。 鼻血が出たときの第１の止血法は、圧迫止血です。なお、圧迫時に上を向かせると、喉に血液が垂れ込むため、やや下を向かせて鼻中隔前部を圧迫します。 ※鼻中隔前部：キーゼルバッハ

食物アレルギーは、特に子供に多く見られる疾患です。 対応を誤ると命にかかわることもあるので、小さい子供を持つ親御さんや、学校関連者は特に心配な部分でもありますよね。ここでは、食物アレルギーに関しておさえておきたい基本情報、原因、症状、予防、治療について、お医者さんに伺ってまとめました。 （協力：日本医学検定協会）