7日間で突然頭がよくなる！ とっておきの思考術
当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。 サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。 《『7日間で突然頭がよくなる本』より》 落ちこぼれを京大→哲学者にしたとっておきの思考術 頭がよくないと生き残れない時代 実は私はあまり頭がよくありませんでした。成績が悪いわけではありませんでしたが、少なくともすごい人ではなかったのです。「京都大学出身だからもともと頭がいいんでしょ」とよくいわれますが、私が合格できたのは、その年だけ二次試験の数学がなかったからです。その代わり小論文があったのです。文章を書くのだけは昔から得意だったので、それで合格したようなものです。京大合格は、私の人生で起こった唯一の奇跡といえます。 私がすごい人間でないことは、就職してからも明らかになっていきます。威勢のよさだけで採用してもらっ
「なぜ人を殺してはいけないのか」の意外な理由
当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。 サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。 倫理学的な問いは、何かの事件や社会現象が浮上するたびに人々の頭に宿り、そのつど「話題」に上りはするものの、表層のスピードに流されたままいつの間にかそっぽを向かれ、徹底的に突き詰められたためしがない。 しかし私たちは、それらが「永遠の課題」であるからという理由で、いつまでも棚上げにして済ませているわけにはいかないのである。「永遠の課題」をまさに現在の生きた具体的状況との接点において引き受け考え抜くこと、それがこの本で私が自分に課したことである。 ※本稿は、小浜逸郎著『なぜ人を殺してはいけないのか』(PHP文庫)より一部抜粋・編集したものです。 なぜ人を殺してはいけないのか。一見、大人をギクリとさせる問い この問いは
うつ病を予防する３つの方法
うつ病は、憂うつな気分が長く続き、体に異様なだるさを感じる、とてもつらい病気です。 以前と比べて効果的な治療方法は増えてきましたが、つらい状態を招かないためには、予防するに越したことはありません。うつ病を予防する方法としては、次の３つの方法が考えられます。 ※本稿は和田秀樹著『うつ病は軽症のうちに治す』より一部抜粋・編集したものです。 うつ病は軽症のうちに！ うつ病は、憂うつな気分が長く続き、体に異様なだるさを感じる、とてもつらい病気です。以前と比べて効果的な治療方法は増えてきましたが、つらい状態を招かないためには、予防するに越したことはありません。うつ病を予防する方法としては、次の3つの方法が考えられます。 1.思考を変える 2.食生活を整える 3.太陽光を浴びる これらの方法は、認知療法、薬物療法、高照度光療法などの、うつ病の治療法を予防用に普遍化したものです。 1.考え方のパターンを
ストレートネックの原因になる「間違いだらけの座り方」
《腰痛や肩こり、頭痛などに悩んでいるビジネスマンは多い。その原因は人によってさまざまだろうが、KIZUカイロプラクティックグループ代表院長の木津直昭氏は、「『間違った座り方』が一因になっているケースはとても多いと思います」と語る。 では、「間違った座り方」とはいったいどんなものなのか。それをどうすれば改善できるのか。ビジネスマンならばぜひ知っておきたい「正しい座り方」についてお話をうかがった（イラスト・勝山秀幸）》 ※本稿は月刊誌『THE21』2012年10月号より一部抜粋・編集したものです。 身体の不調の原因は「座り方」にある？ 東京・日本橋を中心にカイロプラクティックの施術院を運営する木津氏の許には、場所柄、多くのビジネスマンが来院する。 「幅広い年齢の患者さんがいらっしゃいますが、やはり30代、40代の方がいちばん多いですね。腰痛や肩こり、首の痛み、頭痛や四肢・関節の痛みなど、訴える
メンタルヘルスの「新常識」
ビジネスマンにとって、ストレスはつきもの。たが無理を重ねた結果、「心の病」の状態まで追い込まれて仕事に支障を来たしたり、休職せざるを得なくなったりする人も増えている。 そうした事態に陥らないために必要な取り組みこそ、メンタルヘルス、つまり「心の健康管理」だ。しかし、残念ながら、誤った認識も決して少なくない。 そこで、メンタルヘルスの普及に精力的に活動している横浜労災病院勤労者メンタルヘルスセンター長の山本晴義先生に、メンタルヘルスで陥りやすい5つの「誤解」とは何か、お話をうかがった。＜取材構成：笠原崇寛＞ ※本稿は、『THE 21』2013年7月号（PHP研究所）の内容を、一部抜粋・編集したものです。 〔誤解〕その1 ――「心の病」になるのは弱い人間だからだ いまだに「うつ病になるのは心が弱いからだ」といった考えを持っている人は少なくありません。しかし、それは誤りです。むしろ「心が強い」と
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なぜ、「負の感情」に振り回されるのか？
