フッ化物 - 歯とお口のことなら何でもわかる テーマパーク80203）栄養・ミネラルとしてのフッ素 （1）フッ素は必須微量元素 必須元素とはそれが不足すると健康を保てなくなり、しいては生命の維持にも関係する元素をいいます。例えば、水素（Ｈ）と酸素（Ｏ）から水（Ｈ2Ｏ）がつくられるし、ナトリウム（Ｎａ）と塩素（Ｃｌ）から食塩（ＮａＣｌ）がつくられますが、これら水や食塩がなければ生物は存在し得ないことは明白です。 また、身体を構成する元素の存在量により、主要元素と、微量元素に分類されます。Ｈ，Ｃ（炭素），Ｎ（窒素），Ｏ，Ｎａ，Ｍｇ（マグネシウム），Ｐ（燐），Ｓ（硫黄），Ｃｌ，Ｋ（カリウム），Ｃａ（カルシウム）は主要元素であり、それ以外は微量元素です。この微量元素のうち、生命と健康の維持に欠かすことのできない元素を必須微量元素といいますが、Ｆ（フッ素），Ｓｉ，Ｖ，Ｃｒ，Ｍｎ（マンガン），Ｆｅ（鉄），Ｃｏ，Ｎｉ，Ｃｕ（銅），Ｚｎ（亜鉛），Ｓｅ（セレン），Ｍｏ，Ｓ
