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あなたを不幸にする３つの思考パターン [メンタルヘルス] All About
あなたを不幸にする３つの思考パターン思考パターンに歪みがあると、感情や意欲に問題が生じ易く、また、感情や意欲に問題が生じていると、歪みが拡大してしまう悪循環が生じやすく、うつ病、不安障害など心の病気につながりやすくなります。 気分や感情はその時、何をどんな風に考えているかに大きく左右されますが、物事の受け止め方には、同じ出来事を楽観的に受け止める人もいれば、悲観的に受け止めてしまう人もいるといった具合に個人差があります。 こうした違いはその人の思考パターンから生じやすいのですが、気分や感情にネガティブな影響を与える思考パターンには以下のようなものがあります。 自分を責める 悪い方向へ考える 自分にネガティブなレッテルを貼る 今回はこれらの例を基に、思考パターンに潜んでいる歪みが、気分や感情にいかにネガティブな影響を及ぼし、歪みの矯正がメンタルヘルスにおいて重要である事を述べたいと思います。
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歴史上のゾッとくる話
1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/07/24(金) 20:23:54.86 ID:e/tDE7coO あげてけ 秦の始皇帝は不老不死の薬として水銀を摂取していた。 2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/07/24(金) 20:26:30.73 ID:oksZLmrPP ゾッとする歴史なんて中国の一人勝ちだろ… 351 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/07/25(土) 07:01:40.78 ID:rw2GcCe+0 隣に韓国ができた･･･ 353 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/07/25(土) 07:02:50.63 ID:RjJ2dBN8O >>351 恐ろしい 9 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/07/24(金) 20:29:
【レビュー】入れておきたいFirefoxアドオン - ジャンル別リスト 「検索編」 | パソコン | マイコミジャーナル
Firefoxアドオンを活用して快適ブラウジング 2009年7月、待望のFirefox v3.5がリリースされた。Firefoxの特長は、何と言っても数多くの拡張機能を導入し、自由にカスタマイズして利用できることだ。また、メールやスケジュール管理、文書作成などにネットサービスを用いることも多くなった昨今では、Webブラウザを使う機会はますます増え、その役割がより重要になってきている。Firefoxに様々なアドオンを導入して、ブラウジングを充実させていこう。本特集では、Firefoxを使い始めた人からすでに幾つもアドオンを導入している人までと、幅広いユーザーに向けてジャンル別にFirefoxのアドオンを紹介していく。 検索 ウィンドウの右上にある検索バーやコンテキストメニューから行う検索など、Firefoxの利便性と検索は密接に関係している。検索に関連したアドオンも数多くあり、検索エンジンを
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