みなさん、こんにちはこんばんは！Rinです。 今回は、ある女性の劇的な変化、太った姿の頃とダイエットして別人のように変わった女性の姿を皆さんに紹介したいと思います。 皆さんも彼女の写真を見れば、「今よりも痩せてきれいになりたい！」と思うかもしれません(*^_^*) 【あなたも変われる！】ある太った女性の劇的な変化に注目！ まとめ 【あなたも変われる！】ある太った女性の劇的な変化に注目！ 今回紹介する女性はEmma（エマ）さんという人です。 彼女はよく食べていたチョコレートビスケットを食べるのをやめただけで95kgから50kgまで痩せて劇的な変化を遂げました！ また、彼女の母親の助けを借りて果物や野菜を積極的に摂取するようにしたそうです。エマさんは痩せたおかげで、モデルになるという目標を持って生活しているとのことです。 そんなエマさんの写真はこちら！↓ 痩せる前 痩せた後 参考サイト、画像：

さああ！スイカの美味しい季節が来ましたね スイカは疲労回復と利尿作用がある カリウムが果肉や種子に多く含まれている、 疲労回復や利尿作用があるとされています。 夏の暑さで衰えた身体に優しくて 夏バテに効果のある食材です。 赤肉のスイカはカロテインの宝庫です 赤肉スイカの色素にはベータカロチンと リコピンが多く含まれています。 ベータカロチンは抗発がん作用や免疫作用で知られています。 その他にも体内でビタミンAに変換され髪の毛の健康維持 視力維持、粘膜や皮膚の健康維持そして、のどや肺など 呼吸器系統を守る働きがあると言われています。 また、リコピンは、活性酸素を減らす働きがあると言われてます。 老化予防に効果的と言われて、さらに呼吸器系の 免疫力を高めるとも言われています。 血流を改善するシトルリン スイカには血流を改善するシトルリンと言う 成分が含まれているそうです。 ただ、このシトルリン

こんばんわ、わん吉です。 はい、おかねWEEK最終回です。 お金に特化した記事を1週間お送りしてきましたが いよいよ最後の記事です(#^.^#) お金って本当に万能なんですよね。 え？？どの辺が万能かって？？ じゃあ、お金のどのへんが万能かってのを わん吉と一緒に見てきましょう(/・ω・)/ お金の余裕は心の余裕 まずは、こちら！！ お金の余裕は心の余裕！！ www.tokuniyarukotonaikara.work もし、お金をたくさん保有できたとしたら心の余裕もできてきます。 「何かあっても、私にはお金がある！！」 凡人にはこれ、大きいです。 www.tokuniyarukotonaikara.work 安心感が全然違うんですよ。 現に、20代の頃に1000万貯めたわん吉は他の人より 心に余裕があった気がします。 多少嫌な目にあっても、わん吉にはこの人達よりお金がある。 社会に出て嫌

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 梅雨前線停滞の影響で熊本では大変なことになっていますね。 亡くなった方もありお悔やみ申し上げます。 線状降水帯などという気象用語もあって、集中豪雨が長時間続く状態になることがあるそうです。 みなさまもお気を付けください。 weathernews.jp さてそんな中ですが、今日は花心のない私が贈るけふの花シリーズ。 花好きな方にはたまらないシリーズと自負しています(笑)。 花を見てちょっとでも嫌なことを忘れていただけたら嬉しいです。 まえがき 初雪草（ハツユキソウ） 鶏頭（ケイトウ） 西洋鋸草（セイヨウノコギリソウ） 白妙菊（シロタエギク） リトアリス カンナ？ 百日草（ヒャクニチソウ） 朝顔（アサガオ） 編集後記 まえがき 例によって、自宅の花たちを紹介します。

「リスニングセクション Part2」を想定。 「リスニングセクション Part2」では、英語の音声で「質問」が1つ、「回答」が3つ流れます。 「回答」の内1つだけが「質問」に呼応するもの、残りの2つはダミーです。 対応する「回答」を選べば正解です。 問題用紙には「質問」も「回答」も印刷されていません。 100%リスニングだけを頼りに、正しい受け答えがどれかを選ぶ必要があります。 英文・和訳 英文：　It’s on our website. 和訳：　ウェブサイトにあります。 解説 1日1分かんたんTOEICリスニング対策部：単語数＝8　その7「リスニングセクション Part2」を想定。 「リスニングセクション Part2」では、英語の音声で「質問」が1つ、「回答」が3つ流れます。 「回答」の内1つだけが「質問」に呼応するもの、残りの2つはダミーです。 対応する「回答」... kantanto

【#コトブキブラウンダスト部日誌⚔️】 (2020/07/05 20:07:57)⚔️ ギルド カナリア自警団 #ギルドカナリア自警団募集中 令和2年7月5日⚔️午後8時9分⚔️《認印》

わくてら、始めます🎵 今日は、比較評論文❣️ ｢水の東西｣  山崎 正和 日本文化と西洋文化の比較を、 ｢鹿おどし｣と｢噴水｣との比較で学ぶ！ 日本と西洋の｢水｣に対する考え方の違いを筆者の論理展開を確認しながら読んでいこう♪ この単元のねらいを意識してね！ 第一段落から！ まずは、｢鹿おどし｣の説明✨ 日本ならではの、｢鹿おどし｣を通して、水の流れ、時間の流れを｢感じる｣文化。 間を楽しむ文化だね。 (写メ撮り忘れ) 第二段落！ 西洋の｢噴水｣の良さ！ 華やかでまるで、静止画のような、美しい水！ 第三段落！ 文化の違いの背景。 第四段落！ まとめ！ 最後に漢字をチェックして👌 ききとりりは、水の東西を読んで、どう思ったかな？ お〜💡💡💡 どっち派？に分かれたね✨ ❄️｢鹿おどし｣派･･･りり ・ごちゃごちゃしてなくて、庭の風景も落ち着いていて、こんな静かな庭でお茶したい‼️ い

こんばんは！ 今朝は早く起きたので、布団のシーツを洗い、干していました。その後、雨が降り始めたのですが、全く気がつかずにボケーっとしていました。 すると、お向かいさんが『シーツ干しっぱなしですよ笑』と教えてくださいました。いやぁ、助かりました( ‾•ω•‾ )/ さて、昨晩は肉じゃがにしました。 写真加工しまくってます笑 元はこれですからね( ‾•ω•‾ ) でも加工しすぎて、肉じゃがじゃない何かに見える気も…。うーん。野菜スープに見える気がしますね笑 もう少し加工センスが必要です。結局何にでもセンスが必要になる訳か…。これからちょっとずつ上手になっていこうと思います！ それでは皆さま、今日も一日お疲れ様でした！ クリックよろしくお願いします！ にほんブログ村

今回は、干物で作るアクアパッツァの作り方をご紹介します。 生魚で作るイメージのアクアパッツアですが、干物でも美味しく頂けます。アクアパッツァに干物を使うメリットは以下の様なものがあります。 ３つの「～しなくてよい」がキーワード。 干物ですから、ウロコ・エラ・内臓を除くことや切り込みを入れるといった下処理は必要ありません。とても楽です。 生魚を使うアクアパッツァの場合、下味が必要です。また、アサリのスープを回しかけて、身に味を浸み込ませるのが良いとされています。しかし、干物であれば、そもそも塩味が付いていますから、あまり気にしなくても美味しく仕上がります。 生魚の場合、両面を焼く際に型崩れさせたり、水で煮ている時に柔らかい身が崩れてしまったりということがあると思いますが、元々身が締まっている干物では、その点を気にする必要がありません。 要するに、簡単 なんです！ それでは、干物で簡単アクアパ

どうも 貧乏サラリーマンのチップです。 コロナショックもありましたが相場は落ち着いています。 想定以上に株価が下落しないのでいつ急落するのかと思っていますが底堅いですね。 年内はいつ暴落してもおかしくない！と身構えていますがどうなんでしょうか。 本当に投資って難しいです。 そんな日々ですが私ができることは投信を淡々と積立するのみ！それだけです！ ▼株価が暴落していた日々の評価額 www.small-richman.com 日経平均・ダウ平均のチャート 2020年6月の積立投資信託の結果！ ①セゾン投信　グローバルバランスファンド　毎月1万積立 ②eMAXIS Slimバランス（8資産均等型）　毎月1万円積立 ③楽天　全米株式インデックス　毎月1万円積立 合計損益の結果 番外　ひふみ投信を解約　22カ月積立した結果 番外　ジェイリバイブⅡを損切り 積立投資信託まとめ 日経平均・ダウ平均のチャ

こんばんわ♪ 短時間バイト詰め込み中Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ♪ いろんな業種で挑戦！！！ おかげでパチンコ欲も掻き消されてます♪ ７月『プチ断食（週末）』 昨日‥‥‥‥‥５８．５キロ ↓↓↓↓↓ 今日‥‥‥‥‥ 朝‥‥‥‥‥無し 昼‥‥‥‥‥無し 晩‥‥‥‥‥味噌汁、ご飯、ヨーグルト（ミックスフルーツ） 間食‥‥‥無し 入浴前の運動系‥ ストレッチのみ 就寝前‥‥‥ 腸揉みほぐし

こんばんはmzk です。今日はこの本。 リタイヤを決意してついに目標の半分まで来ました。 ３０００万が目標で、１５００万まで来たって事ですね。 それでは書いていきます。 収入 ２２歳まで貯金ゼロ 株での収益の上げ方 リタイヤ後何をする？ まとめ 収入 年収４００万。 新卒時は２００万代でした。 なので、給与収入はほぼ資産形成に寄与していません。 ほぼ株による収益です。 ２２歳まで貯金ゼロ 給料は全部使っていました。 国内外と旅行が好きで、お金を使っていました。 美味しい物、素敵な景色に魅力を感じて、飛び回っていました。 ただ一通りやりつくした感があって現在に至ります。 今も旅行は好きですが、自粛の生活に慣れ過ぎて 旅行しなくてもいいんじゃね ？と思い始めているとこです。 otasoooooon.hatenablog.jp お金貯めたい人はこの記事を参考にしてください。 株での収益の上げ方

「このブログについて」のアバウトページって見てますか？ 最近「aboutページ」のアクセスが多いことに気付いたのですが、 これ何だっけ？ってなりました。 ブログを作ったとき「基本設定の部分」に文字を打った記憶はありますが、ほとんど見てません。 私は、1年ほど放置してました（笑） 「このブログについて」のアバウトページって見てますか？ プロフィールのIDから見れるとこ 記事を書いてHTML編集をコピーする 基本設定に貼り付ける（どうなったか確認してみよう） プロフィールのIDから見れるとこ プロフィールにある「ID」を押したら、飛ぶページです。 スマホで見た状態です↓ うん！！ 改行もされてなく見づらいので、書き直しましょう！！ 記事を書いてHTML編集をコピーする ウサキさん（宇咲です、ウソです） 運命数7、スキゾイド気質です。 1人が楽なタイプ。考え方、思うことは、人それぞれ。 「こんな

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 またうどんネタですが、定期便なのであまり気にせずいきます。 埼玉県に告ぐシリーズ。やってきました、第60弾。 例によって自分の平日の昼食を紹介する究極のワンパターンシリーズです。 まえがき。 7月第1週。 編集後記 まえがき。 前回は同シリーズ第58弾で2020年6月第4週の昼食を紹介させていただきました。 www.sankairenzoku10cm.blue また第59弾として半年に一度の特別企画もやらせていただきました。 www.sankairenzoku10cm.blue 今回は2020年7月第1週です。いつもどおり淡々といきます。 例によって、青字は自分が当日ツイッターにupした時の会話です。 たまパパ (id:tmja)様、 dorifamu (id: