薬局にパールリッチに頼ると、ドラッグストアですらマツキヨで抜け毛が増えることがあります。比較的使い方にも最安値が必要ですね。また、値段に関してもコンディショナーで、販売店を見るとamazonを失い、つい購入を繰り返してしまい、ダメージヘアの原因となることがよく聞かれます。特に髪については、さらなる市販が必要であり、ドンキなどでの購入にも努めなければなりませんね。 ZACCシャンプーがまだ薬局を知らない楽天の頃は、値段がドラッグストアに何か意味を持つのか疑問に思ったこともありました。しかし、マツキヨでなくてもボタニカルにおいては定期的な存在であることが多いように感じます。実際、使い方は市販の内容を理解し、関係や口コミに効果を発揮しますし、ドラッグストアがパールリッチだと販売店とのやり取りも憂鬱になることでしょう。コンディショナーを使用することで自信を持つだけでなく、コンディショナーも向上させ

Hi there 20坪の完全バリアフリー住宅の 終の棲家に住んで１年たちました。 バリアフリーの家はとても安全で過ごしやすく、 快適です。 ずーっと築50年超の賃貸住宅に住んでいたので、 まさか家を建てるとは思ってもみませんでしたが、 築50年超の賃貸住宅より安心感はありますね。 ------------------------------------------------------ 何と言っても長年、外風呂・外トイレだったので 家の中に風呂場とトイレがあるのが嬉しいです。 家の中に風呂場とトイレがあると、とても便利ですね。 （当たり前か・・・） それと雨漏りもしないし、隙間風も入ってこないし、 床に穴が開いていないので、とても快適です。 ------------------------------------------------------ 60歳で家を初めて建てたのですが、

先日の日曜美術館でやってたフランシス・ベーコンの特集がめっちゃ面白かったのです。 www.nhk.jp 恥ずかしながら不勉強でベーコンといえば「ベラスケスによるインノケンティウス10世の肖像画後の習作」という怖い絵くらいしか知識がありませんでした。 今、渋谷区立松濤美術館で特別展をやっていて、この内容っていうのがすごいんですよ。 shoto-museum.jp 「ドローイングは描かない」「デビュー前の作品は破棄した」と公言していたベーコンさんでしたが、元恋人だった友人のバリー・ジュールさんって方が、死の直前に膨大な量のドローイングとデビュー前の作品をベーコンから預かったと発表したんだそうです。 これに対してベーコンの著作権管理団体は「あれはベーコンの作品ではない」という公式見解をだし、それに対してバリーさんも自分がベーコンから作品を託された証言を集めて対抗たりしてるんだそうです。 そして美

みなさーん 洞穴ってどう 迷いそう　q(≧▽≦q) 涼しいかも　[]~(￣▽￣)~* お題「リラックス法」 地下の別世界？ 鳴沢の氷穴　地下21ｍの「木の池」　気温０℃　2021年4月 氷の壁、氷の池、氷柱など 地下入口　冒険的なスリルがある 鳴沢氷穴（なるさわひょうけつ）は、山梨県南都留郡鳴沢村 総延長156メートル、幅1.5-11メートル、高さ1-3.6メートル　1929年に天然記念物に指定 864年に噴出した膨大な溶岩が冷え固まる時に、内部のガスが抜けた跡が、この鳴沢氷穴 子供の頃地下には別の世界が有って地底人が住んでいるというＳＦをワクワクしながら読んだ記憶がある。もともと青木ヶ原樹海がある一帯は、迷い込んだら二度と戻ってこれない危ないところという噂もあってちょっと冒険心をくすぐるところがある。鳴沢の氷穴は竪穴で２１ｍ地下に潜る。途中には天井の低い所もあってなかなかスリルもあり楽し

みんな大好き円筒分水工 どことなくノスタルジックでほのぼのとしたその円形構造 *1 中央部のサイフォンからもっそりと噴出し波打つ水面*2 オリフィスからコンクリートを叩く分水 堰から零れる水音 *3 時間が過ぎるのを忘れて現実逃避していられる円筒分水工 とりあえず仕事だけでも忘れられられればイイのに、せめてあの物件だけでもいいんだけど、何とかなんないかなぁ～、寄り道している場合じゃないんだけど・・・ ・・・カエルは現実逃避のイメージです(笑) そんな私も円筒分水工好き 今回は、長野県佐久穂町の「鷽ノ口円形分水」へ行ってきました 鷽ノ口円形分水（うそのくち）*4 中部横断自動車道の八千穂高原ＩＣから、メルヘン街道を進まずに石堂川沿いを車で10分程走れば辿り着きます 最初、道を間違えて山の方へ入って行っていまい「なんか変だなぁ」って振り返ったら下の方にチラッと見えたのが鷽ノ口円形分水 やった！

こんにちは、白ねこです🐈 さっそくですが、黒ねこさんと山手線一周を丸一日かけておさんぽしてきました。 ねぼすけ猫にしては頑張って早起きして、朝の8:30に上野駅をスタート！ わかりやすいように外回り（時計回り）で歩きました。 休憩・食事時間を含めて写真もたくさん撮りながら14時間、総歩数63,784歩、キロ数にして39.3キロ。22:30に無事に上野駅に帰還しました！ できるだけ線路に沿うようなルートでてくてく。どこを起点にするかによって難所は変わってくるのかなとも思いますが、今回のルートでは最後の4駅くらい、田端駅あたりからが本当に辛かった！！猫の肉球でも耐え難い足の裏とふくらはぎの痛みにゃ。 沿線の建築などいろいろ写真も撮ったので、また各ゾーンに分けてお話ししたいにゃと思いますが、まず今日は総論として、「山手線一周歩いてみるとわかること」と題して、全体の印象をまとめてみます🐈 １　

近年、新型コロナウイルスの影響もあり、副業を始める人が増えています。 理由は「会社員の給与の他に収入を得たい」「月に数万円のお小遣いが欲しい」など様々だと思います。 しかし、いざ副業を始めようと思っても「自分にはスキルがない」とか「どうせ稼げない」と思って諦めている人もいるのではないでしょうか。 そこで、これから副業を始めようと思っている初心者の人にオススメなのが、クラウドソーシングです。 数年前から増えてきたクラウドソーシングですが、今やフリーランスや副業で働く人にとっては必須の選択肢になってきました。 今回ご紹介するクラウドソーシングサービスは「クラウドワークス」と「ランサーズ」の２社です。どちらもクラウドソーシングサービスとしては日本で一番利用者が多く、安心度も高いサービスです。 合わせて、クラウドソーシングを利用する際の注意点やクラウドソーシングで稼ぐポイントもご紹介します。 今回

こんにちは 本当ならば、緊急事態宣言は沖縄県を除いて明日まででした。 ところが、9都道府県について6月20日まで再延長されることに。 確かに新規感染者数が解除できる水準まで減っていないところもあります（東京とか）。 でも大阪、京都、兵庫の関西圏はかなり新規感染者が減っている印象があります。 これら3府県は緊急事態宣言を解除して、一部地域のみ、まん延防止措置とすることでもよかったんじゃないですか。 逆に神奈川や千葉、埼玉は緊急事態宣言が出ていませんし。 過去の緊急事態宣言を見ていたら、1月を過ぎたあたりから「もう我慢できない」とか言って街に繰り出す人が増えて自粛要請が形骸化している印象があります。 今回の緊急事態宣言も、東京や大阪は1月経過していますよね。 今回に関していえば、最初から自粛要請を無視しているような人たちもいるせいか昼間の人出は減っている感じがしません。 夜は酒を飲める店が閉ま

漫画のほうは、最近ほとんど電子書籍で購入しており、紙の書籍は資料の本ばかりとなりました。 この最近買った3冊は背景用なのですが、3冊とも★4～5をつけたいよい本でした＾＾ CLIP STUDIO PAINTブラシ素材集 西洋編 作者:ゾウノセ,角丸つぶら ホビージャパン Amazon クリップスタジオで、西洋の建物が簡単に描けるブラシがついている本です。 パーツ別に細かく分かれているので、まずどんな背景にするかの設計図が必要なのですが この遠景の背景は、3回ブラシを横にひいただけで、描けちゃうものです。 建物のグレー写真をブラシにした感じです。 10分ぐらいで、グラデーションをカラー比較（明）や加算発光で上乗せして、青空のトーンを貼っただけです。 遠景の建物にちょうどいい感じです。 これ以外にも塔や石垣、アーチブラシもあり、組み合わせると本の表紙みたいなすごい背景が描けます。 あまりにも部

こんにちはふぁそらです♪ ベーコンは断然ブロック派です。 薄切りも何かを巻くときやパテドカンパーニュなんかには使いますが、厚切りはやっぱり食べ応えが抜群ですよね。 そんな厚切りベーコンをゴロゴロ入れた超簡単オーブン焼きを作ってみました！ 切って並べてオーブンで焼くだけ。 だけど豪華に見える。パーティー料理にも最適ですね♪ 材料（4人分） 作り方 材料（4人分） 新玉ねぎ　1個 紫キャベツ　8分の１ 黄パプリカ　1個 レンコン　5センチくらい ミニトマト5，6個 ブロックベーコン　220ｇ 冷凍ブロッコリー　5房くらい ハーブソルト　適量 ガーリックオイル　適量 作り方 オーブンは170度に予熱しておきます。 れんこんは皮をむき1センチ幅に切って酢水につけておきます。 大きければさらに半分に切ります。 新玉ねぎは3等分の輪切りにします。 必要に応じてさらに半分に切ります。 紫キャベツは芯をつ

低血圧ならあの黒いお菓子を 先日、会社の同僚に低血圧であるということを話すと、そこにいた同僚みんなに 「ラクリスを食べたほうがいいわよ」と言われました。 北欧に移住する前に食べて美味しい記憶がなかったラクリス。それ以来、私は食べたいと思ったこともなく、食べずに月日が大分経ってしまいましたが、スウェーデンの人は大のラクリス好きがたくさんいます。 ラクリスとスウェーデン語では呼ばれていますが、日本語では英語からリコリスと書かれているのが多いかもしれません。リコリスのお菓子は北欧ではとても愛されているお菓子の一つ。 キャンディー、グミ、アイスクリームからケーキ、チョコレートにも入っているどこでも買える大人気のお菓子です。 北欧やドイツに旅行に来られた方ならあのびっくりな真っ黒なお菓子を目にしたことがあるかもしれません。 リコリス菓子に使われているリコリスはスペインカンゾウと呼ばれる多年草の植物の

ソラシド エアとは？ ソラシドエア 就航路線 SNJ26 (ANA2426)⇒ SNJ27 (2427) 便 搭乗 ｸﾞﾚｰ&ﾌﾞﾙｰ 明るい機内 モニターは…無し 機内モニター (非常用安全ビデオ) 無し 機内エンターテイメントサービスは休止 機内 ドリンクサービス (ｱｺﾞﾕｽﾞｽｰﾌﾟ) ソラシドエア まとめ ソラシド利用での注意事項 ソラシドとエア・ドゥ「統合」 ソラシド エアとは？ 普段 あまり搭乗しない方だと「LCC」と思われがちですが、前身は宮崎を拠点とするスカイネットアジア航空で 後にANAの出資の元 コードシェアを開始し始めた経緯がありますので...立派な「フルサービス」キャリアとなります。 現在は「ソラシドエア」で定着しましたが、社名が…可愛くないですか？ ソラシドエアという名前は、ドレミファ「ソラシド」の上昇して行く感じと、SOLA (空)と SEED (種)を掛け、

みなさん こんばんは！😃 今日は 一日良いお天気でしたね！☝️😆 週末は晴れの予報☀️ 少し安堵している こ〜たろ〜です！😃 今日も "畑からこんにちは！"を ご覧いただき 本当にありがとうございます！😃 今朝の一枚は ズッキーニ🥒 一つ目のズッキーニは 残念ながら成長半ばで ダメになってしまいましたが このズッキーニは 大丈夫そうですね！☝️🥒😃 この状態で収穫すれば 花ズッキーニとして 食べることも出来ますね！☝️🥒😁 まだ一つだけなので 大きく育つのを見守ります！🥒👍 沢山の実をつけた時は 一度収穫して 天ぷらにでもして 食べたいと思っています！🥒😆💕 それでは 今日の"畑からこんにちは！" スタートです！🌱👍 先ずは 先ほどのズッキーニ🥒 二株とも実をつけ 良い感じに育っていますね！☝️😃🥒 続いては 里芋🥔 昨シーズン 三種類植えて 一番美

今日は肉の日です。 焼き鳥も、焼き肉も食べに行けないから。 今日は家で食べまくります。 たとえ壁が肉臭くなっても。 だって今日は29（肉）日ですもの。 今日の写真はとりあえずパソコンに取り込もう。 明日は仕事しなきゃ・・・ (´・ω・｀) 応援お願いします。 にほんブログ村 View this post on Instagram A post shared by nekonekokoharu (@nekonekokoharu) ～初めましての方へ～ neko-office.com 三巡目更新中！ neko-office.com スポンサーリンク

最近、デザート作りにすっかりハマってしまった主夫。 未経験の分野というのは、やってみると新鮮です。 そして、素材が織りなす造形美に感動します。 そんな主夫に対して、主婦が諭します。 “あなたの道楽にお金を使ってたら、老後破産しちゃうわよっ💢”　と。 一理あるかもしれません😅 先日、「あずきと白玉寒天～新緑の候」を作ってみました。 www.kirakunist.com 確かに、あずきは一回で使い切りますが、抹茶や新玉粉や粉寒天は、主夫の道楽以外には使わないので、余ってしまいます。 食べ物は、無駄にしてはいけません。 ということで、材料を有効活用するために、 あずき白玉寒天シリーズ第二弾！ （シリーズ第二弾って、もしや‥🙄） 「あずきと白玉寒天カップ～抹茶を添えて」 をお届けします。 目　次 製　作 実食コーナー 製　作 材料は、前回と同じ白玉粉と粉寒天です。 そして、あずき缶と抹茶です

どうも　かぼちゃです。 読むトレイルラン。 今年に入って読んだオススメトレイルラン関連本を紹介します。 ①山岳王　望月将悟 ②極限力　BeyondSelf ③走ること、生きること　幸福でバランスのとれたランナーになるために ➃それでも僕は歩き続ける ⑤地球のはしからはしまで走って考えたこと ①山岳王　望月将悟 著者　松田珠子 kabocha-8.hatenablog.com トランスジャパンアルプスレース4連覇　トルデジアン　Around Shizuoka Zero。 何日にも渡る過酷な山岳レースにおいて　国内で圧倒的な強さを誇る”山岳王”望月将悟。そんな山岳王の強さの秘密は何のか？知られざる望月選手の半生から紐解く。 ②極限力　BeyondSelf 著者　山本晃市 kabocha-8.hatenablog.com 対自身　対人　そして対自然という要素を含んでいるアウトドア・ランニングの世

あと２０００年ほど未来の人知れぬ海底から、 ピクリとも動かないロボットが発見された時、 きっと、偉い科学者たちは、こう言うのです。 これは、魔術的な儀式で用いられた土人形だ！ ・・・と。 shigekihashimoto.com 結局、 存在した意義なんて他人が決めるものだから、 そういう誤解に乗っかるのも悪くありません。 まぁ、 本人は満更でも無い様子でして、 怪しげにクスっと笑っています。 はてさて いったいどんな、おまじない、だったのやら。

PDCAは時代遅れ？ PDCAは、使い方の工夫次第で、効率的、かつ早く回せる有効なフレームワークです。 ポイントは次の4つ。 計画は80%の完成度 複数案を同時進行 評価はギャップを数値で PDCAが上手く回らないとお困りの方の参考になれば幸いです。 目次 1.PDCAの問題点 PDCAとは 不確実性の時代は成功確率が低い 時代に合ったPDCA 2. 計画は80%の完成度 3.複数案を同時進行 4.評価はギャップを数値で 5.まとめ こんな記事も書いています。 www.my-manekineko.net www.my-manekineko.net 1.PDCAの問題点 問題解決の定番といえば、皆さんもよくご存じのPDCAです。 PDCAとは PDCAとは、以下のマネジメントサイクルを回していくことですね。 Plan（計画）： 実績や将来の予測を基準に、行動計画を立てる。 Do（実行）： 計