俺の暇つぶしが思ったより衆目集めちゃったんで消すわ。見たい人は魚拓で頼む。 お目汚し申し訳なかった。 今度から増田でも書く内容をもう少し吟味しようと思う。

元々は85kgくらいだったと思う。身長は168cm。30代おっさん。 小学生の頃からマックをドカ食いしてたような人間だから、食生活は相当狂ってた。 毎日外食してたし、コンビニスイーツやお菓子やケーキなんかも日常的に食べてた。おやつにポテトチップスの大袋を1人で完食するレベル。 でもなんかある時点で嫌になったんよな。 まあ長年働かずニートやってたからもんだから、そういう自堕落な自分に対する怒りが爆発したんだと思う。 せめて痩せてやるという思いでウォーキングを始めた。 最初は1日1時間くらいだったけど、気付いたら3時間くらいは歩いてたな。もちろん途中で休憩や水分補給は挟んでたけども。 ランニングや水泳も途中でかじったけど、歳のせいか細かい故障を繰り返すんであまり長続きしなかった。 夏場の昼間は暑すぎて無理だから早朝と夕方に分けて小まめに歩いたりしてた。 当時はあまり体重を測らなかったから分から