2020年7月8日のブックマーク (3件)

  • ランニングにおいてネガティブ思考に打ち勝つ方法とは? - Olakino-blog

    私がランニングを始めてから約2ヶ月半。 これまでに通算432㎞を走ってきましたが、その間に改めて感じたことは・・・ ランニングは自分との闘いである ということ。 ・辛い ・もう走りたくない ・歩きたい 勿論、そこまで自分を追い込みたくない、気構えたくないという方であれば、無理して走る必要もないと思いますし、自分の体調や心情に合わせておこなえば良いと思います。 しかし、ダイエット実現や基礎体力向上など、何かしらの目的意識を持ちランニングを始められる場合は、「辛い」「走りたくない」「歩きたい」などのネガティブ思考という壁に挑み、打破していく事で、フィジカル面に加え、メンタル面の成長を促進させることに繋がり、来の目的達成にも大きく寄与すると考えています。 そこで今回はこれまでの自身の経験を踏まえ、ランニングにおける「辛い・走りたくない・歩きたい」などのネガティブ思考に打ち勝つ方法をお伝えしてい

    ランニングにおいてネガティブ思考に打ち勝つ方法とは? - Olakino-blog
    bukiyokachan
    bukiyokachan 2020/07/08
    なるほど~!確かに「まだここか」と思うと心折れそうですよね。朝ラン頑張ってる夫に教えてあげます(*´▽`*)
  • 【鬼滅の刃】ネット通販で生地を購入!手作りグッズ作りました - にゃもぶろ

    最初は私が興味位でコミックスを購入した「鬼滅の刃」。 今では私よりも家族がすっかりハマってしまいました。にゃもでございます。 グッズもたくさん展開されていますが、キャラクターグッズってちょっとお値段が可愛くないですよね。 通販を検索していたら、鬼滅の刃っぽい生地が色々売られていました。 子供たちがノリノリだったので購入して小物を手作りすることにしました。 通販で購入した生地 色々作ってみました 手作りマスク シュシュと給グッズ ハンドメイドにおすすめ!鬼滅の刃の副資材 お裁縫が苦手だけど色々作ってます おわりに:苦手だけど子供が喜んでくれるから 通販で購入した生地 先日生地が届いたのでついつい嬉しくてTwitterに投稿しました。 キャラクター3名(竈門炭治郎、冨岡義勇、伊黒小芭内)4種類の布を購入しました。 子供たちにリクエストされて通販で注文していた #鬼滅の刃 風の生地が届いたー

    【鬼滅の刃】ネット通販で生地を購入!手作りグッズ作りました - にゃもぶろ
    bukiyokachan
    bukiyokachan 2020/07/08
    鬼滅の刃、我が家でも大ブームです!手作りグッズどれも素敵です☆私もお裁縫かなーり苦手なのですがちょっと興味でてきました。
  • ブロガーバトンがやって来ました☆ - 毎日がReset☆

    こんにちは!cherryです☆ まだまだひよっこのこのブログに、あの「ブロガーバトン」が、やってきました! 拝読してまわる沢山の記事の中で「ブロガーバトン」なるものの存在は知ってはいました。 「すごいなぁ、テンプレートとかでやるんだろうなぁ。。。」って感心してました。 でも、まさかのバトンが来るとは予想にすらなかったです。 私にバトンをくれたブロガーさん まつこさん(id:bukiyokacyan)さん ブログ名『不器用母ちゃんのごまかし術』を執筆されているブロガーさんです。 北海道移住された二人の男の子のママさんです。 ご自分では不器用と謙遜されていますが、お子さんとの楽しい実験や教育の事、 低糖質なべ物話や家族で出かけるハイキングの紹介など、ブログでは盛沢山の内容を記事にされています。 ブログを始めた頃より、参考にさせてもらいながら、じっくり読ませてもらってます。 要点のまとまった

    ブロガーバトンがやって来ました☆ - 毎日がReset☆
    bukiyokachan
    bukiyokachan 2020/07/08
    お忙しい中、ご対応ありがとうございます!cherryさんのリアルな声、これからも楽しみにしています(*´▽`*)