おっす、隊長だ！俺が隊長だヒュー！ 数日間ブログを休むとどんなテンションで書いてたか忘れるね。アウチ！ 最近スマホ触る気がしなくてさー。 あれほど手に移植したいと言ってたスマホ依存症だったのに。。。 と、言うのも iPhone7を買ったからー！ ヒュー！いいねiPhone7。 これサイズが128ギガなんだぜ、これでゲームとか動画や写真とかたくさん入れておける。kindleの漫画も大量に入るぜよ。 でもさ、ケース無しだと滑るし片手持ちもできないから使う気湧かなくて。Twitterも最近はお休みしてました。 さて、本日の本題いきましょう。 みんな貯金って100万あるの？？？ 今日、新人の頃にお世話になった先輩と久しぶりにラーメン食ってきたんですよ。 ラーメン、うまいっす。 ちなみに僕は体重８０キロ 先輩は８８キロ 会話の中で貯金貯まらないって話をしたんです。 先輩が言うには僕の貯金は無さすぎら

最近チャーハンを作るようになった。と言うわけで、俺がチャーハンを作るのに欠かすことのできない、チャーハンの素（３袋）をランキング形式で紹介しようと思う。 第１位　カニチャーハンの素すぐ美味しい、すごく美味しい 第１位　エビチャーハンの素魚介類は強いね、おそるべし 第３位　五目チャーハンの素魚介類には若干劣るが、まあいい 第４位　焼き豚チャーハンの素なぜかこれだけが、小生の上のお口に合わないんだ。なぜだろう。おそらく、他と違ってメイン具材である焼き豚の食感がご飯に埋もれてしまっているのが原因だと思う。味が平べったい。脈がない。まずいわけではないんだ、だが、飽きるのが早い。 番外編 ドライカレー（２袋、別メーカー）良い。語彙を失うレベルで良い。

長命草は沖縄県などの温暖な地域で、海岸沿いに自生する多年草の一種です。ビタミンやミネラルを豊富に含み、古くから料理や民間薬として、健康に役立てられてきた食材です。高い抗酸化作用があり、排尿促進や血流改善などにも有効であることが近年の研究で明らかになっています。長命草は、長寿で知られる沖縄県の健康の秘訣です。 目次 長命草とは 長命草の効果 長命草は食事やサプリメントで摂取できます 長命草の研究情報 参考文献 長命草とは ●基本情報 長命草（ちょうめいそう）とは、セリ科カワラボウフウ属の常緑多年草です。草丈は100㎝程度で、牡丹のような形をした肉厚の葉をしており、7月～9月には白い集合花を咲かせます。海岸の断崖や沖縄県特有の珊瑚石灰岩できた岩場などに自生します。長命草の主な成分として、ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンE、カロテン、カルシウム、ポリフェノールを豊富に含んでいるため

奇跡※の植物 与那国島の長命草パワー　カラダの中から美しさがみなぎってゆく。※長命草（ボタンボウフウ）が、生産困難な場所で生育できることを指す 長命草とは 長命草は、日本最西端の沖縄県与那国島に 自生するセリ科の植物。 栄養価がとても高いため、パワーベジタブルと 呼ばれています。 強烈な日差しや潮風にさらされ、 過酷な環境で育つ長命草が自身の 生命を育み、守るために蓄えた 様々な栄養素は、 私たちのカラダ本来の力をもサポートするのです。 生命力溢れる長命草 じつは、美容系。 長命草に含まれる美容成分は？ 与那国島産の長命草は、ビタミン、ミネラル、食物繊維など、大自然が育んだ美容成分をバランスよく含有しています。ケールなどと比較しても、そのバランスのよさは一目瞭然。これこそ、長命草が“美容系”と胸と張る理由です。忙しさから、食生活が乱れがちな女性にオススメします。 ポリフェノールは ゴーヤー

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