09/08/2017『蝶』#かもし(オリジナル BGM) 『蝶』 最近やたらと蝶を見る 確か蝶は種類によって一年中いる奴だったと思うんだけどこのところは異常だ 毎日必ず見る そして出先でも少しでも緑があるところにいくと出くわす 蝶に愛され 蝶に取り憑かれた男 それが私だ 毎日見るってのは実は今借りている部屋の窓の目の前が中庭みたいになっていて木が何本か植わっている オーナーさんに名前を聞いた気がするが覚えていない その中庭では遊べるような感じではないが 夏になると緑が見れるのが少し気に入っていて そこで最近は毎日やたらとなんか青いひらひらを見る訳だ ちなみに去年は一匹足りとも見たことはなかった でっかい蜘蛛がでっかい巣を目の前で張っていたけど蝶がかかっているのをみたことがない ちなみにその大蜘蛛は台風の日に消息を絶った 出先でも緑があるところ 例えば神社近辺等ではかなりの確率で出くわす 神

2017年7月のダイエット結果 では、実測であります。 まずは体重からですが、先月は59.3kg ドゥルルルルルル・・・・・ ジャン!! 今月は58.3kgと前月比マイナス1.0kg これはほぼ夜間の間食を抜かしたことによる成果ですね。 続きまして体脂肪ですが前月は11.4% 体脂肪は測定のたびに変わってくるのであくまでも参考値です。 ドゥルルルルルル・・・・・ ジャン!! 今月は8.6%と前月比マイナス2.8% えっーーー。 参考値です。 2017年8月の行動予定 もう「走る」に限ります。 今月こそ100km走ります(きっぱり) 目標体重まで残りわずかです。 目標が57.6kgなのであと0.7kg 引き続き、夜間の間食はなしの方針で進めます。 あとは必要な筋肉はつけないといけないので筋トレも始めていく必要がありそうですね。 最後に 体重は順調に落ちてきていますが、肝心のジョギングができて

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