ランニングである程度の早さで10km以上の距離を走るとどうしても足が痛くなる。筋トレした方が良いの？ | ライフハックちゃんねる弐式
2 ： バーマン(チベット自治区【緊急地震:茨城県沖M5.4最大震度3】)：2013/07/20(土) 15:10:28.88 ID:N8HBk8xQ0 は？厚底のスニーカー履けよ 3 ： スノーシュー(神奈川県【緊急地震:茨城県沖M5.4最大震度3】)：2013/07/20(土) 15:10:58.38 ID:aFcIHpRp0 痛いの我慢してずっと続ければ痛くならないようになるよ 8 ： エキゾチックショートヘア(千葉県【15:06 千葉県震度2】)：2013/07/20(土) 15:15:06.82 ID:jd4dEb3R0 >>3 鍛えられるか脚が麻痺して駄目になるんだよな 俺なんか今月3足目だよ 続きを読む
MacBook Proを高速SSD「Samsung SSD 830」で爆速化 (1/3)
2010年4月登場のMacBook ProをSSDに換装してみる 性能に不満が出てきた少し前のPCでも、HDDをSSDに換装することで、パフォーマンスが大きく向上し、最新のマシンに生まれ変わったような感覚で使うことができる。SSDは、各社から発売されているが、そのなかでも、性能と信頼性が高いと評判の製品が、「Samsung SSD 830」（以下、SSD 830）である。 SSD 830の性能の秘密については、このインタビューが参考になるだろう。今回は、実際にノートPCのHDDをSSD 830に換装し、パフォーマンスがどれだけ上がるのか検証してみたい。 SSD 830は、2.5インチ／7mm厚のSATA3対応SSDであり、ほとんどのノートPCやデスクトップPCで利用できる。デスクトップPCの場合は、内部のスペースに余裕があるため、SSDを追加できるが、ノートPCの場合は、搭載されているHD
えっちしたい気持ち - ひきこもり女子いろいろえっち
ひまなとき なんども書いちゃう このブログ だってほかには やることないもん 土曜は早朝勤に入れられてる。 入ってなければ、ダリさんと会えたけど。 金曜は夜10時から12時まで補充シフトが入ってた。 夜勤でまたカトリーヌさんが入ってたから（ブルータスをガムボトルで殴ってから一週間）、店長に断ったけど、またありえないぐらいアイスが納品されてくるから検品と納品やって、って言われた。 ほんとにまたありえないぐらい大量に入ってきた。 アイスはベンダーさんが運んできたら、ストップウォッチ押して30分以内にぜんぶ売り場のケースに入れることになってる。 でも、大量すぎたり、レジがお客で混むと30分納品なんてぜったいムリ。 毎日納品されてくるのに、なんで30分以内に売り場に出せないぐらい大量に発注かけるのか、このお店でずっと働いててもぜんぜん私にはわからない。 １日でガリガリ君が２ケースも売れるなんてこと
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