そういえば、ラジオ体操というのがあったな: 極東ブログ
筋トレや有酸素運動のついでにストレッチもしている。だが、ストレッチが身体によいのか確信が持てないでいる。 先日、クランチがよくないという話を書いた。書いてからやっぱり書かないほうがよかったかと悔やんだ。ストレッチもしないほうがよいという話題が欧米にあるが、これも書かないほうがよいかもしれない。どうだろうか。私が知らないだけで、日本でもすでに常識化しているのだろうか。ちなみにサッカーをしてた学生に聞いたら、ストレッチではなく、「ブラジル体操」してたとのこと。 少し触れておくと、2002年に「英国医学誌」に掲載された研究に「運動前後のストレッチがもたらす筋肉痛とケガのリスクへの影響」（参照）があり、結論は引用先を見てもわかるように、筋肉痛の軽減にもならないし、ケガの予防にもならない、ということだった。その後の研究もある（参照）。複数の研究からも概ね否定的（参照・参照PDF）。 ストレッチはしな
日本の常識が海外にとっては非常識！？ 「自販機すげえよ、COOOOOOOOOOOOL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!」
｢凄すぎるだろ｣ 日本の一般的な自販機に外国人興奮 日本の自動販売機を紹介している動画です。 ■ くっそー！日本に住みたくなっちゃったよ。 モロッコ ■ これはかなりクールだね。 こっちの自販機はスポーツドリンクと炭酸飲料と水しか売ってないよ。 大抵、お茶やジュースはないね。 アメリカ ■ 自販機大好き。 日本の人達を尊敬するわ。だって、オランダではこういう自販機は1日も生き残れないもの。 これはジョークじゃないのよ。 日本は殆ど荒らしがいないし、誇っても良いと思うわ。 オランダ ■ これがめちゃくちゃ恋しいわ。 それにドリンクがパリと比べて本当に安いのよ！ フランス ■ このドリンク全部覚えてるよ、日本が恋しい。 オーストラリア ■ アメリカでは壊されて開けられちゃうだろうね。ATMのように中にお金が入ってるから。 中の物は全部盗まれるよ。 アメリカ ※下記
「銀行員 祥平がんばる！」やられたらちょっとやり返す1.2倍返し！半沢直樹っぽいマンガ
やられたらやりかえす！1.2倍返しだ！！ こんにちはJ君です。「半沢直樹」っていうTVドラマがすごい人気ですよね。視聴率が30％超えだとか、あまりに話題なので普段ドラマを観ないJ君も観ているのですがたしかに面白いです。これはヒットするのも頷けます。 当サイトといたしましてはなんとかこの半沢直樹ブームに便乗したい、乗るしかないこのビッグウェーブに！という方針でございまして、一生懸命探しましたよ。半沢直樹に（ちょっと）似ているマンガを！その名も「銀行員 祥平がんばる！」というマンガです。で、それいつレビューするの？今でしょ！ 「半沢直樹」は5億とか200億とかいったとんでもない額の損失を上司に押し付けられた主人公が、回収に失敗すると左遷されてしまうという理不尽なプレッシャーと戦いながら、銀行内の不正を暴いたり、苦しんでる中小企業を救ったり、嫌な上司にガツンとかましたりして形勢不利な状況を見事に
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