夜にジョギングしてたら、前を歩いていた女性に悲鳴をあげて逃げられたことのある広野です。 相変わらず、運動と食事制限の王道ダイエットを続けております。 食べるのダイスキー！な人にとって、食事制限って大変と思う人も多いかと思います。 でも、やってるとそれほど大変でもありません。 なぜならば、週末にはがっつり好きな物を食べてるからです。 今日はそんなお話。 ここ最近のダイエット進捗 まずは、最近の体重推移から書いていきます。 日付 体重 皮下脂肪率 骨格筋率 体脂肪率 BMI 5/18 79.2kg 18.1% 31.2% 25.7% 26.6 5/24 77.9kg 18.2% 31.0% 26.0% 26.2 5/31 78.4kg 16.9% 32.0% 23.9% 26.3 6/7 75.9kg 16.3% 32.2% 23.2% 25.5 … 6/14 76.1kg 15.5% 32.

扇風機がぶっ壊れました。 リコモンが壊れても、首振りができなくても、使い続けて15年以上。 まぁ、大往生でしょうかね。 ということで新しい扇風機を買うことにしたのですが、最近の扇風機は「風の質」にこだわってるというじゃないですか。 昔の扇風機と何が違うんだろうって思いますよね。 そんなわけで、いつもの如く調べてみました。 どんな種類があるか ひとえに扇風機といっても、今はいろんな種類があります。 ダイソンとかは羽のない扇風機を出してますよね。 なので、最初はどんな種類のものがあるかから調べました。 リビング扇 山善(YAMAZEN) 30cmリビング扇風機 (リモコン)(風量3段階) タイマー付 ホワイト YLR-AG301(W)posted with カエレバ 山善(YAMAZEN) Amazon楽天市場 扇風機といえばコレ。 涼むだけなら十分な性能です。 安いやつなら2,000円台から

ベルト穴の位置がひとつ変わった広野です。 ダイエットを始めて約１か月。 低カロリー生活にもだいぶ慣れてきました。 さて、夏に向けてどんどん暑くなってきている最近。 水分摂取が多くなってきますね。 ダイエットするならこの水分補給が結構大事なんです。 そんなお話。 ここ最近のダイエット進捗 まずは、最近の体重推移から書いていきます。 日付 体重 皮下脂肪率 骨格筋率 体脂肪率 BMI 5/18 79.2kg 18.1% 31.2% 25.7% 26.6 5/24 77.9kg 18.2% 31.0% 26.0% 26.2 5/31 78.4kg 16.9% 32.0% 23.9% 26.3 … 6/7 75.9kg 16.3% 32.2% 23.2% 25.5 6/8 75.8kg 16.5% 32.1% 23.5% 25.5 6/9 75.9kg 16.3% 32.2% 23.2% 25.5