[B! diet] c2h5ohのブックマーク

ジョギングシミュレーター　距離やタイム、カロリーを測定＆計算　標高もサポート。散歩のお供にも。

あなたは、ほぼ「」方向に,直線距離で「」ｍ進みました。真っ直ぐ進めば「」で到着できました。もし同じように２倍の時間進めば「」に到着しました。（地名は日本国外・海上等の場合は正確に表示されません）

c2h5oh 2008/08/28

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焼肉１枚あたりのカロリーまとめ

ただいま絶賛ダイエット中ですが、今日は忘年会のため、焼肉屋に行きます。真に根性の座ったダイエッターであれば、焼肉屋でもホルモンとキムチとナムルだけを頼んで、仏のように微笑を浮かべ楽しく皆と会話できるのでしょうが……僕は全然ムリ。超肉食いたい。肉食いながらビール飲みたい。今から楽しみです。で、もうこのリビドーは止めることができないので、前日や今日の昼でカロリー量を調整すると共に、「焼肉１枚あたりのカロリーを知っておけば、食べすぎを防げるかも」と思ったわけです。ところが……ネットをいくら見回っても、「100gで○kcal」というのはあるのですが、「肉１枚」でのカロリーが載ってるページを見つけられず。カルビとロースくらいはMSNなどに載ってましたが、到底満足できる情報量ではなくて…… 仕方ないので、安楽亭さまのホームページに掲載されている「一皿あたりのカロリー」を元にして、焼肉１枚あ

c2h5oh 2007/12/20

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Vol.42 岡田斗司夫さん（後編）「自分を見つめ直す」……それがレコーディング・ダイエットです: 有名人ブログ：ココセレブ：Specialインタビュー

レコーディング・ダイエットって何？約１年前、睡眠時無呼吸症候群になりかけていた。その後、たまたま数kg痩せる機会があってそれがきっかけで、「あっ、痩せられるんじゃないか」と思った。また、自分が何を食べているのかということに、興味が出てきた。こうして岡田さんはレコーディング・ダイエットを開始する。「自分ではグルメなものをいろいろ食べていると思っていたんですけど、メモをとってみると、実はそうではないということに気がつきました。チョコやポテトチップス、コーラ、サンドイッチなど20年くらい、同じものばかり食べていたんですよ、僕は。これって、人間がバカになる徴候なんですよ。見てるテレビが同じだったり、食べるものが同じだったり、本屋でいつも同じジャンルの棚に行くとか」太っているということは、太る努力をしているということ。「太るための努力を毎日繰り返す」という結果、太っているのである。その努力を止

c2h5oh 2007/09/04

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c2h5oh 2007/07/30

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What Does 200 Calories Look like?

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