プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 こんにちは、まんきんたんです。 余裕ある時間を 楽しく過ごすためには 「情報」が不可欠です。 ここは膨らませると とんでもなく広がるので 「自分にとって有益な情報」 ということで話を進めます。 パソコンが苦手！ という人がいるけど 苦手というのは 自分が決めているだけのこと。 自分はやりたくないし やらない！と 宣言しているようなものです。 きっとどこかで 恥をかいたり バカにされた 経験があるから そうなっているだけのこと。 しかし パソコンやスマホは もはやこれからの 必須アイテムです。 すぐに教室に通うなり 周りに頭を下げ

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 こんにちは、まんきんたんです。 近隣トラブルというのが 時々ニュースになりますが、 地域の人とのつながりは 大切にしてますか？ これって実は 楽しく快適な生活を送るために もっとも基本的な ことだと思います。 といっても 何も難しいことでは ないのです。 人とのつながりの 原点はじつにシンプル。 そう、挨拶です。 これができない人 意外と増えてます。 散歩、買い物、 あるいはゴミ出しなどの際、 近隣の人と 顔を合わせたら まず、自分から一言 「おはようございます」 「こんにちは」 「こんばんは」 と意識して 声を掛けましょう。

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 こんにちは、まんきんたんです。 昨日、ゴミ捨て場に 子猫が捨てられてました。 きれいな瞳を してますね。 かわいそうに近づくと フーーッと 威嚇声を発しました。 たくましく生き延びて もらいたいものです。 先日、血液検査に 全く異常なしという レポート結果を お見せしましたが、 実は数値による 異常なしというのは 二年前から 達成し続けています。 生活習慣を改善し 食と運動に 心掛けてましたからね。 でも、その直後に 蜂窩織炎（ほうかしきえん） という細菌感染症を 発症してしまいました。 原因はウイルスによるもので 免疫力の低下

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 こんにちは、まんきんたんです。 ミナミヌマエビ水槽と 部屋の模様替えが終わりました。 ベランダの整理もできて めだか水槽も 鉢植えもすっきりしました。 気持ちよく 10月を迎えられそうです。 ところで、突然だけど 友だちに裏切られたことって ありますか？ わかりやすい例で言うと 貸したお金を 返済してもらえなかった とかいうことですね。 まんきんたんは いくつかあります。 今となっては どうでもいいこと なんですけどね。 どうでもいいで 済ませられる額では なかったんですよ。 でも、 同年代の友人と 話していると やはり同じ経験

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 こんにちは、城島茂です。 うそです、まんきんたんです。 リーダーやりましたねー。 うらやましいです。 いつまでも仲良く！ 楽しく人生を過ごすために もっとも重要な条件が 「健康」ですね。 いくら若い嫁さんを もらおうが、 健康でなければ 好きなことは出来ないし 充足感を 味わうこともできない。 しかし、健康第一に 考えると なんだかしんどい 気がするんだよな、 おそらくそう思う人が おおいと思う。 あれはやっちゃダメ これも制限しなければ と考えれば 確かにそうなるだろう。 ダイエットにしても 毎日続けなければ ならないと思うと

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 こんにちは、まんきんたんです。 昨夜は帰宅後すぐ 眠りについたので 今日はスッキリです。 フウセントウワタ(風船唐綿) から次と次と 綿が出始めました。 この間言ったように 綿ではなく 種ですけど。 まるでひげじいさんみたい。 かぜに吹かれて 空に舞っていきます。 この写真だと たんぽぽの綿毛と 同じしくみなのが わかりますね。 これ、部屋に飾ってる人は どうなるんだろう（笑） 「今度、ごはんを食べに行きましょう」 「今日ここにいるので来てください」 「うん、行けたら行くね」 よくこうした会話を してしまいます。 おしゃべりのつ

まんきんたんブログ 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 こんにちは、まんきんたんです。 今何やってるのかはわからないが、 「スーパーボランティアおじさん」 と言われる人がいた。 確か65歳から本格的に ボランティア活動を始め、 去年の夏には 山口県で行方不明の 2才児を救出し 話題になった 大分県の人だ。 あれって たった一年前のことですよ。 まんきんたんより 20歳上だったと 記憶しているから 80歳ぐらい ではないかと思う。 まんきんたんの友人に ボランティアなんて 全く興味がない！ という若い子がいたが、 若い頃は そう思ってしまうのも 仕方のないことかもしれない。 しかし、歳を取ると ボラン