卒煙セラピー －禁煙ソフトと禁煙コミュニティ－卒煙セラピー １本だけオバケについて いわゆる「一本だけオバケ」について解説をします。 「一本だけオバケ」の怖さはあちらこちらに書かれておりますので 皆さんも、よーくご存じだと思います。 何ヶ月経っても何年経っても、必ず「一本だけオバケ」がでます。 なーんでもないような時に、ふとでてきます。 「まあ一本ぐらいなら、いいかなぁー」 これで全てが終わります 。 「まあまあ、どうですか？一本。一本くらいいいじゃないですか？」 これで今までの苦労が水の泡です 。 「おい、君。いいじゃないか。一本くらい」 これでヘビースモーカーの出来上がりです。 「一回できた卒煙だ。すぐにまた出来るさ」 出来ません。 卒煙して１ヶ月しても半年経っても１年経っても 一本でも吸ってしまえば一瞬で元通りの ヘビースモーカーに逆戻りです。 しかし皆さん。 ここで、よーくよーく冷静になって考えてみてください。 実はこのことは
