落ち込み・ヘコみを劇的に減らす方法 ―9パターンの「認知の歪み」を改善しよう [認知療法の方法・やり方] : earth in us.落ち込み・ヘコみを劇的に減らす方法 ―9パターンの「認知の歪み」を改善しよう [認知療法の方法・やり方] http://www.earthinus.com/2013/01/feeling-good.html
うつ病で休学してから人生が充実してきた話 | solarsolfa
あけましておめでとうございます。本年も当ブログをよろしくお願い申し上げます。 はじめに 忘年会シーズンに「最近何しているの？」と聞かれひとことで答えられなかったので、 ここ2〜3年について、自分の活動をまとめてみようと思いました。 私は大学院生なのですが、2010年の夏にうつ病の診断を受け、現在は休学しています。 それまでは研究一筋でがむしゃらに頑張っていたのですが、ずっと苦しくて死にたいと思うことも度々ありました。 しかし、休学をきっかけに、「自分が本当にやりたいこと」に向かって生きていけるようになり、 人生が徐々に充実してきました。 今回は、「うつ病発症から休学まで」「休学から現在まで」に分けて、私のここ数年をふり返りながら、 良い人生を生きる方法について話したいと思います。 お知らせ：私は自分のうつ病について公表する意向です。 そのため、このブログ記事についての転載・拡散を歓迎します
イクイク病とは？持続性性喚起症候群の症状・原因・治療法について
近年、イクイク病(持続性性喚起症候群)で悩んでいる人の存在がクローズアップされています。アメリカでは医療系ドラマの中でこの症候群が取り上げられているほどです。 今回はそのイクイク病の症状・原因・治療法などについて、現状で分かっていることをまとめてみたいと思います。→ranking イクイク病とは？ 持続性性喚起症候群(PSAS：Persistent Sexual Arousal Syndrome)、通称「イクイク病」とは、その名の通り持続的に性的興奮を引き起こしてしまう症状のことです。 1日にそれこそ200回や300回もオーガズムに達してしまうこともあり、しかもそれは車や電車、ドライヤーなどの振動程度でも達してしまうことがあります。 そのせいで集中できなかったり体力を消耗したりして、日常生活に大きな支障をきたしてしまうのです。 イクイク病を発症する原因と治療法 この症状を発症する原因は様
自分が好きになるために、何が必要か (2012年1月中間報告) - シロクマの屑籠
あれから１０年、そしてこれからの１０年 - 正義と微笑 十年以上前から、私は「自己侮蔑や劣等感の強い人が自分を好きになるための方法」を探し続けてきた。 しかしこの問題を学びはじめて気付いたのは、思春期にかかる“はしか”程度の軽い事例もあれば、パーソナリティ障害や発達障害といったハンディを背景に抱えた難しい事例もあり、深刻度のまちまちな人がいる、ということだった。 自分自身のことを嫌っている人のなかには、十年単位で自己嫌悪を抱いている人もいる――三十代を迎えても・良い職業に就いても・伴侶や家庭を持っても、自分のことが好きになれないまま人生を歩んでいく人が、世の中には案外たくさんいるようだった。“自分が好きになるためのライフハック”的な気休め書籍が流通しているのも、それだけ、自己嫌悪や劣等コンプレックスの類が変化しにくいのだろう。 では「自分のことが嫌い」という心境を、「自分のことが満更でもな
憂鬱と「深い思考」の関係：研究結果 | WIRED VISION
前の記事 プレステ携帯『Xperia Play』ハンズオン 憂鬱と「深い思考」の関係：研究結果 2011年5月23日 サイエンス・テクノロジー コメント： トラックバック (0) フィードサイエンス・テクノロジー Jonah Lehrer Image: Jacob Bøtter/Flickr 鬱的な状態で悩む人は、全人口の約7％にものぼるとされる。すべてから引きこもり、正常な食欲を失い、睡眠もままならない。何もしなくても疲れ、死について頻繁に考えるような状態になる。そういった人たちは、思いがけず多いのだ(これに対して、例えば統合失調症に悩む人は、人口の1％以下だ。) 精神医学では、しばらく前から、「抑うつ的反芻」(rumination)を危険な精神的習慣とみなすようになった。反芻とは牛などが消化のために何度も繰り返し胃から口に戻して噛むことだが、抑うつ的反芻とは、同じことをくよくよといつま
【閲覧注意】鬱ゲーとか鬱アニメとかの画像貼って鬱になろうぜ - ゴールデン五月病
1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2011/05/12(木) 22:43:00.91 ID:fN4rcpqP0 漫画でもいいよ 5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2011/05/12(木) 22:46:05.27 ID:Q6eNusau0 >>1 これ何？ 9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2011/05/12(木) 22:47:15.90 ID:fN4rcpqP0 >>6 タオルケットをもう一度２ 超絶鬱エンドだよ！オススメ タオルケットをもう一度２（唐揚げタンポポ）：無料ゲーム by ふりーむ！ 3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2011/05/12(木) 22:44:40.28 ID:fN4rcpqP0 10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2011/05/12(
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