ドイツ人と日本人は、よく似ていると言われます。 確かに、勤勉で規律を守り正直な国民性は似ていると思います。 「自身の人生を楽しんで居るか」 という点では大きく異なります。 彼らは、仕事は熱心で真面目です。 しかし、バケーションはきちんと取りますし、家族との時間を本当に大切にします。 当たり前のことなのですが、日本では難しいですね。 特に後者は自らを振り返って、全然出来てません。(汗) キリスト教の国ということもあって、日曜日は、ほとんど全てのお店が閉まります。法律で決まってます。 不便ですが、いつものことなので、すぐに慣れます。（笑） もちろん、例外はありますが。。。 日曜日はキリスト教の安息日ですし、教会のミサに行く日なのです。 社会として休息日がある訳です。これは、正しいことだと感じます。 では、ドイツ人と比較して日本人の良い点は何があるでしょうか？ ドイツ人は規律正しい人が多いのです

2017 - 05 - 08 「読んでいない本について堂々と語る方法」を読んで、あの人は？ あの人は？ となった話 読書 はじめに。〈流〉〈聞〉◎ ごきげんよう 。さっこ（ id:moody-theory-sakko ）です。 たぶん、30分くらいで1冊、「読みました」？ いや、読んではいない？ 流し読み？ ピエール・バイヤール「読んでいない本について堂々と語る方法」です。 感想とか。 わたし、前にも言ったかもですが、活字が読めないターンです。 でも、いろいろと真面目に読もうとし過ぎていたじゃないか、って。 ピエール・バイヤールは大学教授。訳者の大浦康介さんも大学教授。 つまり、読んでいない本についても言及を求められたりする立場の方で。文献も読んで批評しないといけない場合もある方で。 最初、この本を手に取った時は、「タイトルからいって、 自己啓発 系のハウツー本みたいな分かな？

2017 - 05 - 08 本当の自分とやらは一先ず置いておいて、なりたい姿のフリをする 本当の自分 ってどんなですか？ 自分で思っている自分ってのがそれぞれあると思います。 特に悪い部分に関しては根強い。 わたしの場合、 ・根暗 ・自信がない ・ネガティブ ・心配性 ・ちょいパニックになりやすい ・人と関わるのが苦手 ・笑うのが苦手(気付くと真顔) ・あがりやすくて人前で発表するのが苦手 (声が震える) パッと思い付くことだけでもこんな感じ。 でもどんなわけだか数年前からワークショップの講師をやることになりまして、 苦手分野ど真ん中！！！ でも断れないからやるしかないーーー！！！ と、いうような状況となりました。 それと先輩に説教されました。 「オドオドするのやめなさい。 自信がないのは知ってるけど、なくてもあるフリをしなさい。」 ってな具合に。

先々のことを考えない、「今」をどうしたらよいか考える。 見返した日記にはそう書いてありました。 これは私の言葉ではなく、カウンセラーさんの言葉です。 ちょっと前に減薬で(?)調子が悪かったとき、あまり動けなかったので、 布団の中で、過去の日記を見てヒントを探っていた所見つけました。 日記の記録で、それなりに過去を思い出しダメージも受けましたが・・。 うつ病を患っていると、先が見えず、 また先々のことを考えると薬はいつまで飲むんだろう、 こんな症状がいつまで出るんだろうと、憂鬱になってしまい、 自分自身で症状を悪化させてしまいかねません。 負のスパイラルに入ってしまいます。 それを断ち切るためにも「今」ここで何をしなければ ならないのか、と言う見方、考え方は改めて 重要なんじゃないかと思いました。 まず、今を生きる・・、と。 考え方なので、具体的な解決策では無いのですが、 未来のことを考えて

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