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2016 - 09 - 09 30代。独身。ニート。女性。うつ病。もう結婚とか考えなくても良いよね？！ コラムのようなもの コラムのようなもの-ネガティブ Twitter Google Pocket 【スポンサーリンク】 こんにちわ、サユです。 7月に、30歳になりました。 もう「ギリギリ20代」というごまかしができなくなりました。 無職 ニート のまま、独身のまま、 うつ病 を抱えて30代突入です。 30代独身で無職とか。 しかも うつ病 とか。 両親に頼ってやっと生活しているとか。 世間一般の常識的に見たら「お先真っ暗」って感じですよね。 心ない人から「将来が無いねwww」とか言われそう。 でもまぁ、「お先真っ暗」なりに結構幸せにやっているんですけれども。 ……え、結婚？ そんなの無理に決まってるじゃないですか！ 結婚を考えてる場合じゃないから！ 「30代で独身」だと打ち明けたら、何人

詳細：単行本（ソフトカバー） / 254ページ / サンマーク出版 / 価格:1512円 / 著者:渡邊康弘 / 発売日:2016/05/30 / 外形寸法 (H×W×D):19.0cm×13.0cm×2.6cm / 重量:0.2kg 内容：効率的にかつ理解を深めながら読書する方法を指南する。情報収集や学習のための本を読むとき「もう少し早く読めれば」と感じる人は多いだろう。しかし早く読めたからといって、内容が頭に入っていないのでは困る。内容を理解しながら、時間をかけずに本を読む方法を身につけられる1冊。 「本を読む」ことは、一字一句を目で追っていくことだと捕らわれていると、「本が読めない」あるいは「本を読むのがあまりにも遅い」ということになってしまう。情報収集のため、あるいは勉強のためにたくさんの本を読む必要がある場合、本に書いてあることを一字ずつ追いかけるのはあまり意味のないことだ。それ

健康に気を遣うビジネスパーソンの多くがジムに通ったり、家の周りをランニングしたりしていると思う。私も週に4〜5回は運動をすることが習慣になっている。運動は素晴らしい。オフィスで鈍った体がほぐれる。体内時計が調整される。夜の寝付きが良くなる。嫌なことを忘れ、ストレスも解消される。気持ちがすっきりする。明日も頑張ろうと思える。頭の回転も良くなる気がする。そういう研究結果もあるらしい。 だが、あるジレンマに悩まされるのだ。例えば、こんな心の声が自分を襲ってくるのだ。 「運動すればするほど仕事・勉強の時間が減るんだぞ？」 「プロのスポーツ選手でもあるまい。それなのに、こんなに頻繁にジムに通っていて良いのか？」 「本当は自分が運動が好きなだけで、健康を言い訳にしていないか？」 「本末転倒になっていないか？」 そしてあるとき、そういう心の声に絶えられなくなった。でも、運動は好きなのだ。辞められない。試

2016 - 09 - 10 〈パワーポーズ〉が最高の自分を創る by エイミー・カディ 心理学 メンタル ビジネス シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 面接、試験、交渉、プレゼン、スポーツ…僕たちは生きていると様々な試練に遭遇します。人生を変えるような大きなことから、ちょっとしたことまで日々、いろいろなことが待ち受けています。 そのような試練に挑戦したときに重要になるのが、 「自信があるか、どうか」 です。例えば、あなたが会社の採用担当者だとして、面接に来た人が、ものすごく自信のなさそうな人だと採用しますでしょうか。おそらく多くの人が採用する可能性は少ないでしょう。 今回、 自信が高まるしぐさ＝「パワー・ポーズ」 に関する本を読みましたのでご紹介します。 もくじ 〈パワーポーズ〉が最高の自分を創る by エイミー・カディ  本の

2016 - 09 - 10 世界自殺予防デーに思う事。 本日は9/10。どうやら 世界自殺予防デーらしい。 ［死にたい事は人生で何度もあった］ 僕は群れの中にいて雑な扱いを受けたり、 どうでも良い事で差別されたり、 からかわれたりするような少年期だった。 その為、 能力主義 に傾倒する事になる。 中学校と高校はほぼ勉強と読書と筋トレ で過ごした。今の僕のルーティンはこの頃の 習慣があるから成り立っていると思う。 全ては能力を向上し、それにより蔑んできた 人間と違う世界へ飛び出す事だけが目的だった。 ［駄目だった。逃げれば良かった。］ 能力は確かに向上した。16歳～18歳の高校時代の僕は、 その当時は運動神経は無かったが、筋力が高かったので、 一般的な学生に比べると運動能力がとても高かった。 学力も基本的な部分はある程度高く、 英語もそれなりのペースで完成していたし、 駿台 予備校の高１

去年買ってちまちまと手帳に貼って使用してました、キングジム「暮らしのキロク」。 日々の暮らしの「できごと」をかんたんに、可愛くキロクできるのり付きメモです。「何度も見返したくなるような、思い出のキロクを」のテーマも可愛く素敵。 映画感想記録を、キングジム「暮らしのキロク」で始めてみた。 ちょうど使ってみた感想を書いてから1年経ったわけですが、最近、暮らしのキロクの新デザインが発売されたわけですよ。TRAVELやHEALTH、WINEやNOODLEなど、痒いところに手が届く感じの素敵テンプレート。1冊25枚入り、450円+消費税。 手帳に貼れる「暮らしのキロク」をご紹介します。｜ キングジム ウェブサイト見て、今回はあまり心惹かれなかったので、特にフライングゲットを目論むこともなくスルーしていたのです。 が、気分転換にロフトに寄ったときに実物を見たらば、「うわなにこれほしい！」と。買ってしま

こんにちは！zaki@neoneet_zakiです。 突然ですがあなたは・・・ 5億年ボタン！！ って話を知ってる？ 結構有名な話だとは思うのだけれど、このボタンを押すか押さないかで２ちゃんねるでは度々議論されていたんだよね。 私は2チャンネルは覗くだけで書き込んだことはないのだけれど、その議論が読んでて結構面白いんだ。 押す派の人も、押さない派の人もめちゃくちゃ熱く語ってて見てて飽きないんです。 5億年ボタンとは！ 内容は、何もない空間で5億年過ごすだけで100万円が貰えるというアルバイトを持ち掛けられる、というもの。 ボタンを押すと空間に飛ばされて、そこは餓死などの心配もなく、寝る事も出来ない。自分の身一つで5億年生きられる設計となっている。5億年経過すると、全ての記憶が消去され、元の場所へ戻る。 そして100万円を入手できる。 押した本人はボタン押して、ただ100万円出てきた様な錯覚

メンヘラとは何か？ メンヘラとはもともとは「精神疾患や心の症状を患っている人」をさすネットスラングです。 本当に精神疾患を患っている場合は、何の知識もない素人が対処するのは難しいと思います。本人もとても苦しい思いをしていると思うので、すみやかに専門機関の受診を勧めましょう。（この見極めもなかなか難しいのですが。） 今回の記事で取り扱う「メンヘラ」は、専門機関などで受診などしていない、もしくは受診しても病名がつかないいわゆる「病的なかまってちゃん」くらいと定義して話を進めます。有名人でいうと、安藤美姫みたいなことを呟くタイプを想定しています。 メンヘラに好かれやすい人 ネット社会だと小石を投げればメンヘラに当たるくらい、かなりの率で意味深なことを書き込みをするかまってちゃんに遭遇すると思います。 「I born to die（死ぬために生まれてきた）」 こんな書き込みがあったりね。 電話がか

愛媛から熊本へは色んな帰り方があります。 今回はフェリー。フェリーでも何度か行き来しているんですが、今回帰りのフェリーがめちゃくちゃキレイで感動したのでレポートします！ 平日の夜でほとんど貸切状態だったので、息子と探検してたくさん写真を撮ってきました！（笑） 遊なぎって？ 2016年6月に就航した新造船！ 愛媛の三崎港から、大分の佐賀関港をつないでいます。 新造船「遊なぎ」2016年6月就航｜国道九四フェリー 船内 おしゃれなカウンター！ まるでカフェ。コンセント、Wi-Fi完備。 反対側のカウンターもコンセント完備。椅子も豪華。 座席もゆったり、シートも高級感出てる。 なんか九州新幹線みたい。 広い。そして誰もいない。（笑） 明るく開放的な船内デザインや遊び心のある演出で、 “みなさまの思い出に残る楽しい船旅を”という想いをカタチにした遊なぎ。 船名の由来である「ゆうなぎ」は、 夕方の波