習慣化の重要性 コロナウイルス蔓延で就労時間が大幅に減り〈ブログ〉という習慣がプラスで出来ました だいたい１９時～２０時に帰宅しブログを書きます 帰宅が２１時過ぎたら「その日は無し」です 月に２０記事が目標 習慣化すれば苦痛ではなくなります そもそも人の１日の行動の７０％は習慣といいます 過去の習慣で今の自分があるのならば 今の習慣が未来を創るとも言えます 食習慣が今の体形を作り 読書習慣の有無が今の知識量・教養と関連しており 運動習慣の有無が今の体力・健康に直結しています 優れた管理職は〈 習慣化の素晴らしさ・怖さ 〉を熟知しており 初期教育は自ら行う人が多いです ルーティーン化した中に新しい行動をプラスするのはしんどいんです いきなり今日から掃除しろ 毎朝在庫チェックしろ などプラスされることを嫌がります 脳には〈ホメオスタシス＝恒常性〉があり安定を好むからです 人は変化を嫌い同じ行動