こんばんは 昨日は家族３人で「ザ・めしや　奥田店」へ行きました 何を食べようか考えながら 息子は「鯖の塩焼き・肉じゃが・玉焼き・茶碗蒸し・野菜サラダ」という 「和食」に近い料理をチョイスして 妻は「コロッケ・イカの天ぷら・春巻き」などの「揚げ物」と 「玉焼き・インゲンと卯の花・鶏の照り焼き」という感じで いわゆる「ビール」のお供（おつまみ）をチョイスして わたくしは「明石風玉子焼き・カツとじ・カキフライ ・紅ズワイガニコロッケ」をチョイスしてから・・・ 「牛すき鍋」と「ごはん（大）」もチョイスしました （「明石風玉子焼き」が絶品でした） そして最後の〆に「北海道ジェラート」を頂いて 帰宅しました ハッキリ言って、かなり食べ過ぎたので 今日は少食にする予定です

こんばんは 今日の食事＆体重です 最初に「朝ご飯」は・・・「菓子パン１個・牛乳」 「お昼ご飯」は・・・・「チキンサラダ・ヨーグルト・菓子パン・牛乳」 「晩ご飯」は・・・・「チゲ鍋うどん・白菜の漬物・ごはん」を食べました そして今日の体重は・・・６２．４ｋｇ 今日は測る時間が遅いので少し減ってました

こんばんは 今日の食事＆体重です 最初に「朝ご飯」は・・・「ピザまん・牛乳」 「お昼ご飯」は・・・・「カップ麵・サラダチキン」 「晩ご飯」は・・・・「天ぷら・サンマ」を食べました そして今日の体重は・・・６３．０ｋｇ やっぱり昨日は測る時間が遅かったから少なかったんです

こんばんは 今日の食事＆体重です 最初に「朝ご飯」は・・・「サンドイッチ・牛乳」 「お昼ご飯」は・・・・「サンドイッチ・牛乳」 「晩ご飯」は・・・・「カレー豆腐２丁」を食べました そして今日の体重は・・・６２．４ｋｇ 測った時間が遅かったからかなｗｗｗ（笑）

こんばんは 今日の食事＆体重です 最初に「朝ご飯」は・・・「バナナロール・牛乳」 「お昼ご飯」は・・・・「（諸事情が有り）お弁当」 「晩ご飯」は・・・・同僚から「サンドイッチ」を大量に頂いたので 「サバの味噌煮・サンドイッチ各種・第三のビール」を食べました そして今日の体重は・・・６３．０ｋｇ まだまだ高い体重をキープしてます

こんばんは 「ぎっくり腰」に悩まされて、ぜんぜん更新してませんでした なので、久しぶりに「今日の食事＆体重」です 最初に「朝ご飯」は・・・「菓子パン１個・牛乳」 「お昼ご飯」は・・・・「（諸事情が有り）カップ麵・サラダチキン」 「晩ご飯」は・・・・「ハツ・カレー豆腐１丁・おでん」 最後に「おやつ」は・・・「カール（チーズ味）」を食べました そして今日の体重は・・・６３．０ｋｇ 高い体重をキープしてます

こんばんは それでは「今日の食事」を発表しま～～～す まず「朝ご飯」は・・・「はちみつトースト１個・牛乳」 「お昼ご飯」は・・・諸事情が有り「カップ麵・野菜サラダ」 「晩ご飯」は・・・「カレー豆腐２丁・惣菜」を食べました そして今日体重は・・・６３．０ｋｇ まだ６３ｋｇの大台に乗ったまま・・・う～ん参った

こんばんは それでは「今日の食事」を発表しま～～～す まず「朝ご飯」は・・・「はちみつトースト１個・牛乳」 「お昼ご飯」は・・・「サラダチキン・ヨーグルト・牛乳」 そして帰宅途中に同僚から「サンドイッチ」を頂いたので 「晩ご飯」は・・・「納豆９パック・シイタケ・サンドイッチ」を食べました （こんな感じで出して、一気に食べます） そして今日体重は・・・６３．０ｋｇ まだ６３ｋｇの大台に乗ったまま・・・・・ なかなか成果は出ませんが、続けたいと思います

こんばんは それでは「今日の食事」を発表しま～～～す まず「朝ご飯」は・・・「はちみつトースト１個・牛乳」 「お昼ご飯」は・・・「ヨーグルト・牛乳」 「晩ご飯」は・・・「湯豆腐２丁・こんにゃく」 そして今日体重は・・・６３．０ｋｇ まだ６３ｋｇの大台に乗ったままなので（お腹周り８７ｃｍ） 今日から「晩ご飯」は「豆腐」or「納豆」をメインに 「健康診断」まで「真面目なダイエット」を始めます

おはようございます 昨日のお昼を過ぎた頃、息子が「何か美味しいもんが食べた～い」と 駄々をこねだすので、愛車（普通のコンパクトカー）に息子を乗せて 我が家から片道５０ｋｍ以上ある道のりをひたすら走り続けて 「マックスバリュ　上郡南店」へ行って、駐車場の敷地に有る 「ラーメン まこと屋 イオン上郡SC店」へ行きました 「食べログ」の口コミや「ブログ」のコメントでも めっちゃ評価が高かったので、期待しながら入店して メニューを見ながら わたくしは「とろ～り半熟煮卵　牛じゃんラーメン」に 「のりねぎ」の「トッピング」を注文して 息子は「とろ～りチャーシュー　牛じゃんラーメン」に 「半熟煮卵」の「トッピング」を注文すると 「麺の固さ」と「スープの濃さ」を聞かれたので（アッサリ・普通・コッテリ） 息子のは「麺は普通で、スープはアッサリ」をお願いして わたくしのは「麺は普通で、スープは超～～～コッテリ

こんばんは それでは「今日の食事」を発表しま～～～す まず「朝ご飯」は・・・「ハムエッグ・食パン・粕汁」 「お昼ご飯」は・・・「カツ丼（お弁当）・プリンアラモード」 「晩酌」は・・・「アサヒオフ（５００ｍｌ）・すじこん」 「晩ご飯」は・・・「お弁当」 最後に「おやつ」は・・・「柿の種チョコ・堅あげポテト」を食べました そして今日体重は・・・６３．０ｋｇ まだ６３ｋｇの大台に乗ったままです

こんばんは それでは「今日の食事」を発表しま～～～す まず「朝ご飯」は・・・「あんドーナツ１個・牛乳」 「お昼ご飯」は・・・「あんドーナツ１個・・サラダチキン・ヨーグルト・牛乳」 「晩ご飯」は・・・「チゲ鍋うどん・ごはん」 最後に「おやつ」は・・・「堅あげポテト」を食べました そして今日体重は・・・６３．０ｋｇ まだ６３ｋｇの大台に乗ったままです

こんばんは「王子動物園」へ行った帰りには、ぜひ寄りたいです

こんばんは 今日の食事＆体重を公開します まず「朝ご飯」は・・・「あんドーナツ１個・牛乳」 「昼ご飯」は・・・「お弁当＆味噌汁」 「晩ご飯」は・・・「さんまの塩焼き・肉豆腐・豆腐」 最後に「おやつ」は・・・「ハーゲンダッツ」を食べました そして今日の体重は・・・６２．６ｋｇ まだまだデブをキープしてます

こんばんは 「明石＆神戸グルメ旅」を更新してる間に コッソリと「ダイエット」してたのですが ぜんぜん成果が出ませんでした 悲しい現実を受け止めながら「今日の食事は」・・・ まず「朝ご飯」は・・・「あんドーナツ１個・牛乳」 「お昼ご飯」は・・・「カップ麵（油そば）・サラダチキン」 最後に「晩ご飯」は・・・「ハムエッグ・納豆・ごはん・バナナ」を食べました そして今日の体重は・・・６２．６ｋｇ いや～・・・そろそろ会社の健康診断が有るというのにねｗｗｗ 「明石＆神戸グルメ旅」で食べ過ぎたのが原因だと思うので 早く５０ｋｇ台に戻るように頑張ります

おはようございます 明石＆神戸グルメ旅　パート６ 最終日（１０月１３）の「お昼ご飯」は 「三宮センタープラザ地下１階」に有る 「糀屋」様へ行って（エスカレーター降りて直ぐ） いつもは「すじ玉丼（大盛り）」を食べるんですが 今回は「すじこん玉丼（大盛り）」を食べました いつだったか「スタンプカード」を作って貰ったのですが あれからでも既に７回目（たぶん１０回は来てる） ホントいつ食べても最高に美味しい「すじ玉丼」 わたくしの中では、神戸の味だと思ってます ごちそうさまでした

こんばんは 明石＆神戸グルメ旅　パート３ それから「山陽電車」に揺られて「新開地駅」へ到着してから 美味しい「ビーフカツ」を求めて「グリル一平　新開地本店」 へ行きました 入店すると店員さんに「カウンター席」へ案内されて とりあえず「メニュー表」を見ながら 直ぐに「ヘレビーフカツ」を注文して 目の前に有る「調味料」を確認しながら 待ってると１０分くらいで運ばれて来ました いや～・・・めっちゃ美味しい 今回も「lovebeefcutlet様」が書かれてる「ブログ」を参考にして 遠路はるばる「岡山市」から来ましたが、ホンマに美味しいです ＊毎回「ビーフカツ」を食べる時に参考にさせて頂いてます 次回は「グリル末松」へ行く予定です

こんばんは 明石＆神戸グルメ旅　パート２ ホントはねｗ・・・「あかし多幸」を出てから 直ぐに神戸市（新開地駅）へ行く予定でしたが 「あかし多幸」を出てから、直ぐ斜め向かいに店舗を構える 「はせ蒲鉾」のマダム（店員さん）の素敵な笑顔に釣られて ついつい「ショウガ天」を買い食いしてしまったのですが これがメチャクチャ美味しいんですよｗｗｗｗｗ もぉ～神戸市へ行かずに「はせ蒲鉾」で「天ぷら」を買って そのまま「姫路駅」まで戻って、何処かの「快活クラブ」で 宿泊しながらユックリ「ビール」でも飲もうかと思うくらい ハンパなく美味しかったです 「食べログ」を見てねｗｗｗｗｗ 今回は帰りに寄れませんでしたが、次回はお土産に買って 家で堪能しようと思います

こんにちは 昨日「あび様」から、ありがたい「コメント」を頂いたので 自分も「スマートフォン」で「いいね！」を押してみると なんと普通に「いいね！」が押せるんですよｗｗｗｗｗ そして先ほど「タブレットPC」で「いいね！」を押すと これまた普通に「いいね！」が押せました という事は・・・悪いのは自分の「パソコン」なのか う～ん・・・解らん もぉ～少し調べてからにしよう

こんばんは 数日前から「アメーバブログ」が不調になったので （パソコンで「いいね！」が押せない状態になってます） 直るまで、ブログの更新を諦めてましたが・・・・ 「タブレットＰＣ」で試すと「いいね！」が押せたので とりあえず「明石＆神戸グルメ旅」の記録だけ残します ＊「楽天ブログ」では、既に更新してます まず最初に訪れたのは「山陽明石駅」から南に歩いて 「明石銀座」を少し行って、右側に有る 「魚の棚」へ行って（「うおんたな」と言います） ちょうど中央の辺に有る「あかし多幸」へ行って メニューを見ながら「明石焼き＆生ビール」を注文して 待つ事１０分くらいで運ばれて来ました 「あかし多幸」様へ来たのは、これで２回目なのですが さすがは本場の「明石焼き」は、最高に美味しいです 「食べログ」に乗せたので、もし良かったら参考にしてください ごちそうさまでした