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タニタレシピの本が 売り切れ続出だったけど、 アマゾンで9月15日に入荷予定。 きちんとタニタのレシピ通りにつくって 食べるだけでやせていくんだって。 健康的なダイエット法だね。 1食が500キロカロリーだから 3食で1500キロカロリー。 基礎代謝分を補うにはちょっと上乗せすればいいね。 脂肪1キログラムは約7000キロカロリーだから 摂取カロリーが減っていく分、時間が経つにつれて 無理なくダイエットできる仕組み。 ( ・∀・)イイ!!
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